很多人質(zhì)疑艾灸就是利用艾條點燃后的溫?zé)岽碳ぞ植浚q如烤火，沒有傳說的治療效果。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》的《靈樞·官能》說“針?biāo)粸?，灸之所宜”，《醫(yī)學(xué)入門》亦說：“藥之不及，針之不到，必須灸之。”
灸法很早就被人們所重視，現(xiàn)在的各大電視節(jié)目也對艾灸療法進行了大幅度的宣傳：不能下床的重癥肌無力病人，艾灸后可以下床走路，照顧自己；化療后白細胞下降至600的卵巢癌患者，艾灸后白細胞升至正常。很多實際案例均說明了艾灸的醫(yī)用療效。
但是有的人在做艾灸時為了追求效果，想著在最短的時間內(nèi)把病治好，覺得溫度越高越好，距離穴位越近越好，最后的結(jié)果往往是灼傷了自己，甚至還受到感染。
艾灸的溫度越高，皮膚就會形成一個耐受反應(yīng)，效果就不會太明顯！再加上溫度升高，皮膚毛孔會自動關(guān)閉，只是表面熱，深處不熱，艾性以及藥性難以滲透。所以只是做無用功，或者效果很差很差。
艾灸的目的在于加快經(jīng)氣的運行，以達到把病邪排走的效果。如果一直是表面熱、表面燙，病邪更會往里走，即往內(nèi)臟走。這樣表面的病邪被趕走了，但身體內(nèi)部卻受傷了！
“灸艾燙是有原因的”
如果艾灸時感覺很燙，一定是哪兒出問題了：
1、皮膚表面燙，可能是因為寒氣太重了
2、經(jīng)絡(luò)里面燙，可能是經(jīng)絡(luò)堵塞比較嚴(yán)重
3、灸器選擇和火力不適合你
4、艾條的艾絨過于新鮮，不夠陳
“灸艾和烤肉是有區(qū)別的”
艾灸和烤肉的形式相似，本質(zhì)卻不一樣！
別以為艾灸只是簡單的用艾條在穴位表面熏烤，它還注重一個透，穿透的透。
艾條燃燒產(chǎn)生的獨特紅外短波，能穿過皮膚、肌肉進入穴位、經(jīng)絡(luò)，具有超強的穿透性。而往往很多時候，我們艾灸感覺燙、沒有效果，都是因為沒有發(fā)揮艾條的穿透性。
所以，不要把自己當(dāng)肉烤！
“得氣才是關(guān)鍵”
“灸之要，氣至則有效?！?div style="height:15px;">
這句話的意思就是：灸療的要點，是通過艾灸某一個敏感的地方，并且這個地方發(fā)生了“感傳”的現(xiàn)象，傳到了其他地方去了，就是針灸所謂的“得氣”了。如果發(fā)生了這種感覺，那么就算是“氣至”，就是有效的。
如果沒有發(fā)生這個感覺，僅僅是下面的皮膚感到了“燒灼、燙痛”的感覺，就是沒有找到“正確”的方法。
“艾條要有穿透力、后勁”
灸也有久的意思，指的是火候：一個是指艾灸需用陳艾，才能得到它溫和敦厚之氣；再一個就是指艾灸需要時間，需要長久灸。
新艾會比較躁烈，灸起來會感覺燙，所以能用作灸的艾，以陳年的為上品，最常見的就是三年陳艾。而陳艾對保存是有要求的，時間太長就容易壞掉了，保存不合格，也不行，都會影響效果。
如果艾灸一離開皮膚，里面就沒有熱的感覺，這個也不行，就是后勁不足。所以，艾條好不好，不僅要看穿透力，還要有后勁。
艾灸后反應(yīng)
該反應(yīng)所代表疾病
處理方案
1
不熱
表明體內(nèi)寒氣極重，體內(nèi)寒氣與熱抵消，因此感覺不到熱；也可能因最近太疲勞，氣血虛弱
加大灸量（即增加單穴艾灸時間和頻率）
2
燙
經(jīng)絡(luò)有瘀堵現(xiàn)象，熱無法滲透下去，燙的部位大多是有問題的部位：按下去有疼痛或結(jié)節(jié)的部位，或是平時不舒服、平時疼痛的部位。
用手揉，提高高度，疏通經(jīng)絡(luò)
3
局部皮膚涼
相應(yīng)經(jīng)絡(luò)不通，陽氣到達不了，相應(yīng)的臟腑功能就會下降。
通絡(luò)、艾灸
4
粘汗
濕氣重（多有脾臟方面問題）
繼續(xù)灸
5
冷汗
寒氣重（表明腎有問題）
繼續(xù)灸
6
手心， 魚際穴百會，涌泉冒涼風(fēng)
體內(nèi)瘀，有寒氣
繼續(xù)灸
7
關(guān)節(jié)冒涼風(fēng)
關(guān)節(jié)內(nèi)有寒氣，容易患關(guān)節(jié)炎
繼續(xù)灸
8
三陰交冒涼風(fēng)
有婦科炎癥
繼續(xù)灸
9
上火
表明體質(zhì)熱，或灸的時間長，灸量大，配穴不合理
艾灸涌泉、太溪、足三里等下焦穴位，引火歸元
10
百會冒熱風(fēng)
虛火旺
上焦少灸或不灸，先疏通后再灸；灸滋陰的穴位及下焦為主
11
魚際冒熱風(fēng)
肺部有熱
疏通手太陰肺經(jīng)，經(jīng)下焦為主灸或涌泉
12
手心冒熱風(fēng)
心肺火旺
上焦部位少灸或不灸，好轉(zhuǎn)反應(yīng)后正常灸
13
膝蓋冒熱風(fēng)
胃火旺
灸中脘瀉胃火，少吃辛辣食物
14
涌泉冒熱風(fēng)
腎陰虛
繼續(xù)灸
15
左熱右涼
血瘀或血虛
右側(cè)疏通時多加強
16
右熱左涼
氣虛或氣瘀
右側(cè)疏通時多加強
17
忽冷忽熱
陰陽不協(xié)調(diào)（晚上不睡覺，白天想睡覺）
繼續(xù)灸
18
癥狀加重
艾灸時間或灸量不夠，身體太過虛弱
局部刮痧，點刺放血
19
返病
過去得過的病，沒有去根
加強營養(yǎng)，繼續(xù)艾灸
20
染病
本身的慢性病，正氣足了以后的正邪相爭
專業(yè)艾灸師，指導(dǎo)配穴
21
灸后皮膚紅白相間點
有風(fēng)邪（與肝有關(guān)），且濕氣重
紅白點會自動消失
22
煩躁
體內(nèi)有虛火
繼續(xù)灸，但灸時不灸上焦部位，適當(dāng)刮痧、拔罐
23
癢
體內(nèi)有風(fēng)邪（與肝有關(guān)）、與濕有關(guān)
用手揉
24
酸麻脹痛
體內(nèi)的經(jīng)氣被激發(fā)，與病灶的邪氣相搏斗時的反應(yīng)
加大灸量；疏通相關(guān)經(jīng)絡(luò)
25
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