今年7月22日(農(nóng)曆六月十九)17:30，北半球進(jìn)入二十四節(jié)氣的大暑。 大暑標(biāo)誌上半年結(jié)束。丙申年的大暑，統(tǒng)管上半年的司天之氣少陽(yáng)相火退位，讓位于統(tǒng)管下半年的在泉之氣厥陰風(fēng)木；主氣由少陽(yáng)相火讓位于太陰濕土；客氣由少陽(yáng)相火讓位于陽(yáng)明燥金。由於大暑後陽(yáng)明燥金當(dāng)令，形成了“夏行秋令”的局面，使得秋季提前半個(gè)月到來(lái)，夏季相應(yīng)縮短了半個(gè)月。
秋收的提前和夏長(zhǎng)的縮短，使得植物種子不夠飽滿；一些之前未大補(bǔ)元?dú)獾娜松硇奶澘?，為之後風(fēng)寒侵襲留下了隱患。 “天有好生之德?！鄙n天無(wú)錯(cuò)，錯(cuò)在人癡。丙申年秋收提早半個(gè)月，所以之前小滿到大暑的兩個(gè)月中，三個(gè)“少陽(yáng)相火”聚合，給人以大補(bǔ)元?dú)獾臋C(jī)會(huì)。有福報(bào)之人有緣得此智慧。
大暑之後，影響氣候的四大因素分別為：當(dāng)令之氣陽(yáng)明燥金；主氣太陰濕土；在泉之氣厥陰風(fēng)木；中運(yùn)水運(yùn)太過。非陰即涼概括了丙申年四之氣的氣候特點(diǎn)。
大暑之後的飲食改溫補(bǔ)為養(yǎng)陰。主食少吃面，多吃米；不吃辣，吃些酸。關(guān)注頭痛、牙痛、心痛，及時(shí)疏通。一旦出現(xiàn)不適，及時(shí)休息，防止心腦意外。 大暑之前未溫補(bǔ)陽(yáng)氣不足，大暑後會(huì)身心寒涼；只可試探性地在午初微量補(bǔ)氣，不可補(bǔ)過，過則上火。此種溫補(bǔ)乃屬防寒之舉，根本補(bǔ)益只有候時(shí)明年春夏。
大暑之後不但要謹(jǐn)慎溫補(bǔ)，而且要抓緊疏泄和涼血，戌初(北京地區(qū)北京時(shí)間19時(shí)，京外計(jì)算時(shí)差，以下同)疏肝收陽(yáng)，戌正(20時(shí))涼血藏陽(yáng)，是順應(yīng)氣候變化的收藏之道。因?yàn)榍餁⑻崆皝?lái)到半個(gè)月，會(huì)給正在生長(zhǎng)的生物沉重打擊，人也會(huì)明顯受到影響。尤其血熱之人，大暑之前若未溫補(bǔ)，陽(yáng)不生根；大暑之後浮陽(yáng)不收，瘀阻心腦，可致心梗、腦梗。故血熱之人大暑後疏肝、涼血是重中之重。 大暑至立秋半個(gè)月易突發(fā)心梗、腦梗；立秋之後45天主要發(fā)病於肺和胸部。
大暑的氣候變化將秋天提前了半個(gè)月，氣候會(huì)在不同地區(qū)、不同人的身上引起不同反應(yīng)。如有不適證狀，應(yīng)與時(shí)令養(yǎng)生師聯(lián)繫；遇有心、腦不適，立即去醫(yī)院檢查；遇有浮腫，立即去醫(yī)院處理，防止心衰。大道養(yǎng)生堂劉承恩中醫(yī)師寫于2016年7月22日(圖片來(lái)源:網(wǎng)絡(luò))
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