01
曾經(jīng)有很長一段時間，我什么也做不了。
我整個人心煩意亂，不能在任何事情上專注。
看書看上幾頁，思維就亂了；看視頻學(xué)一個新知識，腦袋里就開始云游四海了；跟別人聊天，一下子就分神了。
倒是能夠玩手機(jī)玩很久，不過也是在各個APP中來回切換，不想完全沉浸在一個世界里。
我知道這樣下去，什么收獲都會沒有，但就是不能專注。
拋開我天性中的散漫思維不說，我覺得很大一部分原因還是手機(jī)的影響。
手機(jī)里每天推送大量碎片化信息，把人的完整思維都打亂了，大大削弱了專注力。
手機(jī)里獲得快樂太容易了，一直劃、一直按一個鍵，我們就像小白鼠一樣，被喂得飽飽的。
最后的結(jié)果就是，我們被信息奴役了。
我們需要源源不斷的新信息，以此來刺激我們貧乏的大腦。
我們變得不能專注，變得害怕專注。
一旦專注在一個事情上，內(nèi)心就在發(fā)慌，因為刺激不過多，因為專注太枯燥。
但是，成功離不開枯燥。
那些成功的人士，基本都有過一段苦行僧般的生活。
那種苦行是對刺激信息的主動拒絕，用強(qiáng)大的自制力和專注力，完全沉浸在自己要做的事情上，最終看到了別人看不到的風(fēng)景。
毫不猶豫的說，有多強(qiáng)的專注力，就有多大的成功。
沒有專注力，人生終將一塌糊涂。
02
關(guān)于專注力，不得不提到那個故事了。
有一次，巴菲特到比爾·蓋茨家做客。
比爾·蓋茨的爸爸一時興起，讓他們寫下對他們?nèi)〉贸晒ψ钣袔椭囊粋€詞。
巴菲特和比爾·蓋茨不約而同的寫下了“focus”，也就是“”專注”。
兩人都是極其專注的人，近乎瘋狂的做自己喜歡的的事情。
比爾·蓋茨從哈佛輟學(xué)后，一直致力于在實驗室里研究電腦程序，以強(qiáng)大的專注力癡迷于工作。
用他的說話就是：“我們在實驗室里沒日沒夜的干”。
再說說巴菲特，巴菲特一生都專注于股票投資，其他的事情他都很少關(guān)心。
巴菲特的家人說，他在生活自理方面是一個低能兒，但這并不妨礙他的成功。
相反，他在自己喜歡事情上的過分專注成就了他。
不僅要在一件事上專注，關(guān)于人生的選擇上也需要專注。
有一次，巴菲特的私人飛機(jī)駕駛員向巴菲特請教怎樣獲得成功。
巴菲特讓駕駛員寫下要做的25件事，然后從中圈出最想做的5件事。
駕駛員恍然大悟，說：“您是說先讓我做這5件事，剩下的20件事以后再慢慢做，是嗎？”
巴菲特?fù)u了搖頭，說：“不是，你這一生應(yīng)該只做這5件事，其他的都要回避。”
道理很簡單，我們的時間很有限。
如果興趣太多，那么做什么都是淺嘗輒止，一生都是在淺水區(qū)游泳。
成功需要深入研究，需要專注在真正重要的事情上。
可以說，專注力決定了我們是成功還是失敗。
03
怎樣訓(xùn)練自己的專注力，這是我們最需要知道的問題。
現(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)時代，接受信息太方便了。
對于我們現(xiàn)在的年輕人來說，每天都泡在網(wǎng)上，專注力在不知不覺中變得越來越差。
訓(xùn)練專注力，最重要的還是要排除干擾，待在能夠?qū)Ｗ⒌沫h(huán)境中。
拿我寫文章來說，如果我在家里寫，那么我的效率會很慢。
泡杯茶、床上躺一躺、刷手機(jī)、看著窗戶發(fā)呆，這些都在對抗我的專注力。
我一般都會跑去書店或圖書館寫，因為這些地方有來自陌生人的隱性監(jiān)督。
當(dāng)我在玩手機(jī)時，我的內(nèi)心會比較不安。
看到別人都在學(xué)習(xí)、看書、工作，自己也就不想墮落了，也就非常投入自己要做的事。
我們?nèi)祟愑幸粋€很大的缺點，就是我們過于自信了。
我們總覺得自己獨處時，能夠很好的控制自己的行為。
但完全沒有，大部分還是做不到“慎獨”。
一不留神就墮落了，一不留神就拋棄專注力了。
對于不能專注的人來說，要想訓(xùn)練自己的專注力，還是需要外界的隱性監(jiān)督的幫忙。
從一點專注力都沒有，到極其有專注力，需要一個漫長的過程，這種過程就是習(xí)慣的培養(yǎng)。
等到哪一天，專注成為了我們的習(xí)慣，那么我們的前途不可估量。
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