【心理學分享002】當你在用情緒與他人對話,進入無效溝通狀態(tài),其實“眼盲效應”已經發(fā)生??纯聪旅孢@段話,你會不會感覺比較熟悉?你是否也曾經用這樣的“方式”看待別人?
你根本不用和我解釋,你是什么樣的人,
因為早在你向我解釋之前,
我就已經認定你是什么樣的人。
你是不是我所想的那樣的人,
根本不重要,
重要的是,
相信你是這樣的人,
是我的選擇,
而我要不要改變,
不是你能決定的。
我們習慣相信自己的主觀,我們的內在像一個特別的小宇宙,里面承載著各種根深蒂固的信仰與價值觀。
所有你聽見的,都是觀點,不是事實;
所有你看見的,都是視角,不是真相。
而更多的時候,
你聽見的,是你想聽見的;
你看見的,是你想看見的。
科學把這個叫做:預言的自我實現(xiàn)。
當我們站在這個宇宙去觀看世界時,就只看得見自己想看見的東西,并且抓取與我們內在價值相符的證據(jù),來驗證心里的觀點。
于是,主觀隨著時間變得更加主觀,逐漸形成了情緒上的眼盲狀態(tài)。
什么是眼盲效應?眼盲就是我們自己給自己戴上一個眼罩,我們選擇不再去看其他的真相。
人生苦短,我們何必浪費時間,和根本難以看穿世間真相的、容易眼盲的自己和他人過意不去呢?
你只能看見,你想看見的世界!
我們在任何關系中,由于我們主觀臆斷而帶來的自我以及對他人的傷害比比皆是。
作為父母,我們對孩子的眼盲效應——當我們認定了這個孩子是“不認真”的孩子的時候,孩子不管做什么,我們都會扣上“不認真”的帽子。
當我們認定了我們的父母不愛我們的時候,即便我們的父母給我們做飯,幫我們看孩子,我們仍舊認定他們不愛我們。
眼盲效應就是——我已經認定了我要這樣看你,無論你怎么做,我就是這樣看你,你想要改變我的看法,是不可能的,因為這不由你決定。
即便事實在不斷的發(fā)生,真相已經與以往我們所認為的不同,但是我的看法是早已形成的看法,與接下來發(fā)生什么毫無關系。
沒有任何一個人能夠逃脫眼盲效應,任何人看待世界的視角都存在著盲點。
那我們要超越這種效應,唯一的辦法就是始終開放你自己,始終保持好奇心,不要拿你自己認定的就認為是對的、是真相、是事實。
“自以為是”是這個世界上最愚昧的心靈選擇。
在你心里,你經常評判哪些人?他可能是你的親人、好友、同事、領導......你覺得你對他的看法,還有可能改變嗎?還是認為他就是這樣的人,你永遠也沒有可能改變你對他的看法了。
想想你的關系中,誰又在這樣評判著你呢?你希望他一直這樣看你,永遠也不改變嗎?
你還想到了什么?
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