相信很多媽媽都有過(guò)這樣的困惑，我家寶寶怎么不愿意吃飯呢，哪怕是你費(fèi)了整整一個(gè)早上，挖空心思做出來(lái)的飯，滿心期待地送到寶寶的嘴邊，小家伙也未必就領(lǐng)情，也許還把你好不容易喂進(jìn)去的給吐出來(lái)。難道是做的味道不好，自己嘗一嘗，挺好吃的呀！這可難壞了媽媽。
其實(shí)，不是你做的口味不好，也不是寶寶偏偏不領(lǐng)你的情，如果寶寶就是沒(méi)有胃口，那一定是寶寶的身體在自然抵觸。
如果寶寶不是感冒了或者拉肚肚或者其他疾病的話，導(dǎo)致不愛(ài)吃飯的情況不外乎以下幾種：
1、 寒涼之物傷著了
最近是不是吃了不少大涼之物，比如：香蕉、西瓜、或者冰激凌等，現(xiàn)在給孩子吃香蕉的媽媽比較多，一年四季都買得到，最重要的是大家都知道香蕉治便秘?，F(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)好了，孩子攝入的蛋白質(zhì)多，吸收不了或者吸收不及時(shí)就會(huì)形成大便秘結(jié)。我家寶寶是深受其害，從6個(gè)月開始吃奶粉就開始了便秘，因此我是積累了治療便秘的好多經(jīng)驗(yàn)和辦法，另起一個(gè)篇章跟媽媽們交流。這里先說(shuō)不愛(ài)吃飯的問(wèn)題。香蕉雖好吃也治便秘，但因其寒性較大切忌不可多食?？傊蠛锍远嗔?，就會(huì)傷害寶寶嬌弱的脾胃，脾胃不運(yùn)行了，自然就不愛(ài)吃飯的。
2、 給孩子吃撐了
俗話說(shuō)，若要小兒安，三分饑和寒。所謂饑餓不是讓媽媽餓著孩子，是尊重寶寶的意愿，如果寶寶不愿意吃了，那說(shuō)明他已經(jīng)飽了，千萬(wàn)不要哄著把碗里的粥全部吃完，因?yàn)槟侵皇悄阏J(rèn)為的量不是寶寶實(shí)際需要的量。吃是孩子的天性，孩子生來(lái)就是知道自己餓還是不餓的，所以千萬(wàn)不要逼。如果哪一頓遇到寶寶特別愛(ài)吃的東西了，比如海蝦，魚，肉啊，本來(lái)就難消化，又吃超了量。那就會(huì)導(dǎo)致接下來(lái)一段時(shí)間的不愛(ài)吃飯啦。因此，給孩子欠著點(diǎn)比超量供給更能給孩子帶來(lái)健康。
（補(bǔ)充一點(diǎn)，這里的寒可不是給孩子吃涼東西，而是不要多穿，讓孩子和大人穿的一樣就可以了。讓孩子提高自身的御寒能力，從而就提高了抵抗力。）
3、 還沒(méi)到點(diǎn)
媽媽們都會(huì)犯一個(gè)通病，就是怕孩子餓著，大人該吃飯的時(shí)候就認(rèn)為是孩子也改吃飯了。往往還先給孩子吃。不管寶寶餓不餓。但媽媽不要忘了，大人往往是一日三餐，而且消化功能強(qiáng)大，到了吃飯的時(shí)間自然是覺(jué)得該進(jìn)食了，但孩子不一樣啊，他們是多餐制，往往是三餐兩點(diǎn)，就是早飯午飯中間還要吃的，午睡起來(lái)到晚飯之間也要吃得，要么水果要么酸奶，或者其他東西，這個(gè)相信每位媽媽都知道也都做到了。正因?yàn)槿绱?，到了吃飯的時(shí)間，寶寶可能還沒(méi)消化完中間加的點(diǎn)心呢，怎么會(huì)餓呢。如果我們嘗試一下，在不餓的時(shí)候被強(qiáng)制吃下好多東西，大人也會(huì)好幾天不舒服，何況孩子！
以上這幾種情況是寶寶不愛(ài)吃飯的主要原因，而這些原因都可直接導(dǎo)致寶寶的脾胃受傷，觀察寶寶脾胃情況可以看這兩個(gè)地方：
（1）手掌肚，就是大拇指下方掌內(nèi)最厚的部位，如果顏色微微發(fā)青，就是脾胃虛弱。
（2）舌苔，如果舌苔白膩，就說(shuō)明是寒涼的因素所致。
出現(xiàn)了這樣的情況，媽媽不要急著給寶寶吃藥。因?yàn)槭撬幦侄荆瑢?duì)寶寶不好。只要不是十分必要的情況下，不要亂給寶寶吃藥。日常保健最重要。改善寶寶不愛(ài)吃飯最好的辦法是：食療+保健捏積。
食療：熬幾種米和在一起的粥，小米、大米、糯米、黑米，這幾種米可以相互補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，更加全面。配料1：南瓜，南瓜可以補(bǔ)中益氣，配料2：山藥，山藥可以健脾胃。這幾種粥可以交替吃。如果寶寶不吃山藥，可以單獨(dú)把山藥挑出來(lái)?yè)v成泥給寶寶喂進(jìn)去。其他的綠葉菜都做的細(xì)碎一點(diǎn)，盡量讓寶寶的脾胃可以直接吸收或者不用費(fèi)力運(yùn)行就能消化。這樣一個(gè)原則把握好了，寶寶會(huì)慢慢愛(ài)吃飯的。
捏積：在配合食療的同時(shí)，給寶寶進(jìn)行保健捏積。
給小兒捏積的具體手法為：寶寶伏臥在床，脫去上衣，露出整個(gè)背部，應(yīng)力求臥平臥正。術(shù)者兩手半握拳，二食指抵于脊骨之上（督脈之處），兩拇指垂直，自尾骨端的長(zhǎng)強(qiáng)穴沿督脈向上捏拿至大椎穴，共捏6次，第4次時(shí)向上捏提一次，捏完后在兩腎俞穴按摩2～3下即可。
捏積療法是中醫(yī)兒科應(yīng)用于消化系統(tǒng)疾病的一種內(nèi)病外治的特殊療法。其特點(diǎn)是：內(nèi)病外治，藥少力專，操作簡(jiǎn)便，實(shí)用性強(qiáng)。
現(xiàn)代捏積療法主要用在營(yíng)養(yǎng)不良、消化功能紊亂、貧血、佝僂病、厭食癥等的治療，也有用于治療急、慢性痢疾，遺尿癥，神經(jīng)官能癥，高血壓的。兒科應(yīng)用捏積療法主要適應(yīng)癥：因飲食不節(jié)和病后失調(diào)造成的脾胃功能失調(diào)，小兒面黃肌瘦，不思飲食，厭食嘔吐，腹脹疼痛，煩躁多啼，口臭流涎，大便酸臭或下痢清谷，有時(shí)發(fā)燒，或者頭大頸細(xì)，發(fā)干成縷，腹內(nèi)痞塊等癥。
本文附上北京中醫(yī)醫(yī)院經(jīng)過(guò)臨床觀察和實(shí)驗(yàn)研究表明的效果觀察：
1.捏積療法能改善吸收功能，促進(jìn)小兒生長(zhǎng)，增加體重。據(jù)觀察，病兒經(jīng)施術(shù)后體重可增加522克，90％以上超過(guò)正常生長(zhǎng)速度。
2.捏積療法有活躍造血機(jī)能之功效。根據(jù)對(duì)血色素的測(cè)定，反映出每100亳升血平均增1.12克。
3.捏積療法有改善營(yíng)養(yǎng)不良患兒低蛋白血癥作用。輕度營(yíng)養(yǎng)不良患兒血清蛋白在捏積后都有不同程度的增長(zhǎng)，總蛋白都有所提高。
4.血清胃泌素是消化功能正常的一個(gè)重要指標(biāo)，對(duì)血清胃泌素分泌情況的實(shí)驗(yàn)研究證實(shí)，捏積療法治療后可使患兒胃泌素分泌水平恢復(fù)到正常水平，消化功能隨之恢復(fù)到正常水平。
5.對(duì)尿淀粉酶的測(cè)試表明，捏積療法有調(diào)節(jié)機(jī)體酶活力的功效，改善病兒消化功能障礙。
捏積可以適用于所有人，大人孩子都可以。媽媽可以先在身上大人試試，等手法熟練了再給寶寶捏，以免寶寶覺(jué)得不舒服而不配合。
最后祝愿所有的寶寶都健康快樂(lè)地成長(zhǎng)！媽媽們每天都開心和幸福！
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