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臉大很“吃虧”，最容易被誤解成胖子。其實(shí)臉胖大多是毒素、廢舊物的堆積導(dǎo)致，今天教大家通過簡(jiǎn)單的按摩瘦臉方法，達(dá)到排毒消除水腫的效果。

　最強(qiáng)瘦臉大作戰(zhàn) 擊退面部浮腫

　　瘦臉按摩的3個(gè)規(guī)則：

　　1.防止直接摩擦肌膚，要蓋上毛巾進(jìn)行按摩。

　　用力摩擦?xí)o肌膚帶來壓力，因而導(dǎo)致松弛和皺紋。躺著，蓋上薄薄的毛巾，將摩擦對(duì)皮膚所造成的刺激降到最低。

　　2.每天最少喝兩杯水，將老舊廢物排出體外。

　　通過大量喝水可以將體內(nèi)的老舊廢物排出體外。喝咖啡或者是茶的話，要有節(jié)制。

　　3.必須要從右側(cè)開始，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　以中醫(yī)的陰陽(yáng)為基礎(chǔ)，從遠(yuǎn)離心臟的右側(cè)，也就是陽(yáng)的一邊開始，促進(jìn)全身的血液循環(huán)。

臉是整個(gè)身體中比較不容易發(fā)胖的部位。但是卻老是聽到人們說臉胖，事實(shí)上，那都是由于身體的老舊廢物積聚在臉部所導(dǎo)致的。因此，讓這些老舊廢物流動(dòng)起來的話，臉就能夠變小了。消除這些東西，就能讓臉部恢復(fù)原有的立體感。由于廢舊物積聚起來的重量而使臉部肌肉往下垂，瘦臉按摩既可以讓這部分的肌肉恢復(fù)到原來的位置，每天堅(jiān)持做這些按摩的話，肌肉就能習(xí)慣性地保持在正確的位置。讓臉部獲得重生，煥發(fā)光彩。

　1.用左手固定毛巾，右手放在下巴前端。

　　用左手按住毛巾，以防毛巾松落或是移位。右手的食指用力按壓下巴前端的骨頭，讓下巴更加緊致。

2.手指一次過從下顎向耳后滑動(dòng)，從而按摩下頜骨。

　　右手沿著下頜骨移動(dòng)，直到耳朵下方為止。注意大拇指不要用力。

3.到達(dá)耳后的肌肉。

　　把老舊廢物從下巴往上提高，并讓其流動(dòng)到耳后的肌肉，也就是耳下腺的淋巴結(jié)處。