職場人一定要將自己個人品牌有效推銷給你的上級或上級的上級，上級是你職場中的最大客戶，他在一定的階段和時間能決定你的職場命運。當你和上級或上級的上級溝通時，就像要約會你的重要伊人，很多人都有拘謹、不安、沒底氣和不自在的感覺。當自己在約會中表現(xiàn)出畏首畏尾放不開時，約會伊人的結(jié)果肯定不好，和上級見面也一樣。即使你再優(yōu)秀，但因你緊張，最后落了個懷才不遇或好男得不到伊人青睞的遺憾結(jié)果。
戰(zhàn)國晚期有個“大?！?，他的學(xué)說思想連秦王（嬴政）都稱贊不已，曰：“嗟呼！ 寡人得見此人與之游（向他學(xué)習(xí)），死不恨矣！”。此人乃韓非是也，韓非雖有才能，但有口吃毛病，見了領(lǐng)導(dǎo)一緊張就更加嚴重，所以一直難以推銷自己，更得不到國君的賞識，最后只能是懷才不遇、抱憾終身。
在職場中，當你有機會給你的上級或更上級匯報工作，又或進行其他方面的見面，使用以下幾個技巧可以避免過度緊張而導(dǎo)致自己發(fā)揮不好：
第一步：見面前，默念“天”字訣
心中默念“天”字訣，是忍者心法修煉中的必修課，就是：當你面對大名高位之人時，念“天”字，運用此法可以毫不膽怯的陳述自己的意見。
第二步：見面前，深呼吸放松自己
在見面前做深呼吸可以降低血壓和澄清頭腦，你可以有意識地做一些放松的伸展動作，讓左右腦進入較佳的整合。
第三步：見面開始，微笑放松自己和對象
通過微笑可以放松自己臉上的肌肉，使自己的心態(tài)自然和平靜，同時也傳遞給溝通對象一種放松和自然的狀態(tài)。因為互動溝通不僅讓自己放松自然，也要讓對方放松自然，感覺舒適。
第四步：暖場，從上級感興趣話題入手
很多時候，你單刀直入和上級談事的效果并不好，一定要做暖場鋪墊。記得朋友去某企業(yè)談業(yè)務(wù)時，剛開始和客戶聊了很多時政大事，最后很快把合同拿下了。好的暖場能使溝通對象先認可你這個人，然后認可你的事就自然而然了。
第五步：表達自己的想法，見好就收
你要表達自己的提案或建議，一定要準備充分，匯報時注意短小干練，除了領(lǐng)導(dǎo)感興趣的地方可以仔細陳述。切記當你和上級談的高興時，千萬不要忘乎所以，知無不言、言無不盡，這樣就沒意思了，見好就收，心急吃不了熱豆腐。
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