作者 | 花間君子
朋友圈的出現(xiàn)，縮短了時(shí)間與空間的距離，我們的思想和生活似乎被統(tǒng)一地放在一個(gè)展覽廳，被比較、被評(píng)頭論足，有些人常常見(jiàn)不得人好，各種羨慕嫉妒恨，在某種程度上，這其實(shí)是自卑的一種表現(xiàn)。
這時(shí)，有的人會(huì)選擇關(guān)閉朋友圈，眼不見(jiàn)為凈。看似是一種方法，卻有逃避的嫌疑。做個(gè)逃兵，是最不濟(jì)的，況且，社交在進(jìn)步，我們好像無(wú)處可逃。那就正面作戰(zhàn)吧，當(dāng)你覺(jué)得自己不夠好，學(xué)會(huì)在朋友圈把自信找回來(lái)。
1、不要在朋友圈說(shuō)謊
有的人喜歡在一些社交媒體盜圖發(fā)在朋友圈，明明在家呆著，非要說(shuō)在路上，或者發(fā)一些高大上的定位以顯示自己的逼格，亦或是將p到面目全非的自拍上傳，其實(shí)臉上的痘痘多到不忍直視……這種被許多人調(diào)侃為“裝逼”的行徑，是朋友圈的一顆顆毒瘤，明眼人看來(lái)會(huì)覺(jué)得太幼稚，發(fā)布的人如果懂事，也會(huì)多少感到心虛吧。因?yàn)檫@與謊言的性質(zhì)無(wú)異。
第一次說(shuō)謊，良知可能會(huì)讓你產(chǎn)生心虛，久而久之，撒謊成性以至不再心虛的時(shí)候，連自己都會(huì)變?yōu)榧傧?。誠(chéng)實(shí)面對(duì)自己，少給自己帶來(lái)假象，才能昂首挺胸，走得更平穩(wěn)。
2、正能量或者客觀反映真實(shí)
現(xiàn)代人的生活壓力相對(duì)來(lái)說(shuō)都挺大，房奴、車(chē)奴、孩奴…愛(ài)情、友情、親情…每天生活天旋地轉(zhuǎn)，負(fù)能量一觸即發(fā)。
你是否有過(guò)以下的經(jīng)歷：在下班之后疲憊不堪，發(fā)一條朋友圈，“又是疲憊的一天……”；在周日晚上發(fā)一條狀態(tài)：“萬(wàn)惡的周一……”；分手了，發(fā)一條：“再也不相信愛(ài)情……”。
如果你的朋友圈里大部分內(nèi)容是這種喪氣的語(yǔ)調(diào)，試問(wèn)哪來(lái)的勇氣面對(duì)每一天的瑣碎呢？心理暗示是心理學(xué)上一個(gè)很重要的概念，這是人的一種保護(hù)和學(xué)習(xí)能力。人的自信心其實(shí)可以靠心理暗示去建立，只要減少負(fù)能量，世界沒(méi)有你想象的這么糟糕。
3、多給朋友點(diǎn)贊
小時(shí)候，我們受到家長(zhǎng)、老師的表?yè)P(yáng)會(huì)興奮不已，隨著年齡漸長(zhǎng)，人們似乎越來(lái)越吝嗇贊美。社交媒體很聰明地將“贊美”變成“點(diǎn)贊”功能，讓我們換一種方式表達(dá)難以開(kāi)口的話。
用點(diǎn)贊去鼓勵(lì)他人，當(dāng)別人在朋友圈表達(dá)“今天很開(kāi)心”“又學(xué)到某種技能”“見(jiàn)了想見(jiàn)的人”……的時(shí)候，一個(gè)小小的贊讓他人感受到存在感，促使他更愿意多多分享這些快樂(lè)的事。
捫心自問(wèn)，你希望你身邊的朋友是積極向上還是消極悲觀的呢？所以，不要吝嗇你的贊。更重要的是，通過(guò)點(diǎn)贊，你塑造了自己的影響力，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的一個(gè)贊，甚至可能改變一個(gè)人。之于他人有價(jià)值，大概是自信心的來(lái)源之一。
4、學(xué)會(huì)屏蔽
萬(wàn)千世界，蕓蕓眾生，總有與自己價(jià)值觀不相符的人事。何況，朋友圈的朋友眾多，各不相同，看法自然不一定完全一致。
如果因?yàn)椴幌矚g微商、代購(gòu)，或者不喜歡某人唯恐天下不亂的評(píng)論，就退出朋友圈，那簡(jiǎn)直是破罐子破摔的做法（確實(shí)不時(shí)看到有人會(huì)宣布退出朋友圈……），只會(huì)讓自己心里的疑惑更多。
其實(shí)大可以將朋友圈的“屏蔽”功能用起來(lái)，這個(gè)功能沒(méi)有惡意，只是讓我們告訴自己，任何時(shí)候，我們都可以有自己的原則。這是屬于你的朋友圈，這是屬于你的人生，違背你人生信條的一切，都可以選擇屏蔽。屏蔽，讓你選擇相信自己。
隨著科技的進(jìn)步，我們的生活和習(xí)慣都發(fā)生了翻天覆地的變化，但是人性并沒(méi)有多么不同，缺乏自信的人，依舊需要通過(guò)某種途經(jīng)找到突破口，既然如此，我們不防將目光投在我們傾注最多心里的地方，從那里找回生活或者為人的信心。
個(gè)人簡(jiǎn)介：花間君子，廣東人，2015年畢業(yè)于中文系，目前從事化妝品文案策劃類(lèi)工作。喜歡胡思亂想，愿望是找到一個(gè)有錢(qián)的老公，或者有朝一日能“上天”。
執(zhí) 筆 取 暖 煮 字 療 饑
長(zhǎng)按此圖識(shí)別你的夢(mèng)想
↓↓↓寫(xiě)手圈30天連續(xù)寫(xiě)作訓(xùn)練營(yíng)
聯(lián)系客服
