孩子是否聰明，是每個(gè)家長(zhǎng)都關(guān)心的問(wèn)題。除了先天遺傳外，后天食物營(yíng)養(yǎng)的攝入也對(duì)孩子聰明與否起著至關(guān)重要的作用。那么，吃哪些食物會(huì)讓孩子越來(lái)越聰明呢？

想讓孩子聰明，下面的9種食物家長(zhǎng)們千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)。

1、金針菇

金針菇含有多種氨基酸和鈣、鐵、磷等微量元素、維生素等，其中賴(lài)氨酸的含量特別高， 有加強(qiáng)記憶，促進(jìn)智力發(fā)育作用。因此，是兒童保健和開(kāi)發(fā)智力的必需食品之一。