由北京腎病委員會專家 圣德堂 王肅季教授講解
黃帝內(nèi)經(jīng)講，五臟六腑都跟眼睛有關(guān)系。腎精充足了，眼睛就明亮；腎陰虧了，腎精不足了，眼睛視力下降，眼睛就干澀。老年朋友出現(xiàn)視力下降后就易出現(xiàn)白內(nèi)障。
如何識別白內(nèi)障？
1）黒睛渾濁，視力明顯減退。
2）屈光改變，原有老花眼減輕而近視加重了。
3）看到的東西出現(xiàn)重疊。
4）強(qiáng)光下對比敏感度下降。
5）夜間車燈照射下產(chǎn)生眩光。
6）眼睛出現(xiàn)大小黑點(diǎn)活條索狀。
怎么用中醫(yī)方法推遲或阻止發(fā)生？
白內(nèi)障預(yù)防方
女貞子30克，當(dāng)歸10克，石斛30克，加水開鍋后小火煮半小時(shí)，還可以放些綠茶每天代茶飲。堅(jiān)持半年。此方適合腎陰虛，肝陰不足者。
干眼癥：眼睛干澀，眼睛酸疼，沒有眼淚。
干眼癥預(yù)防方
石斛30克，菊花10克（推薦用貢菊），可放蟲草一根，沒有蟲草可用30克女貞子代替。每天熬水喝，放點(diǎn)綠茶。
眼保健操：翳風(fēng)（順時(shí)針200下，早晚各一次）攢竹（兩個(gè)手同一方向轉(zhuǎn)200下，早晚各一次）睛明（順時(shí)針200下，早晚各一次）四白（順時(shí)針200下，早晚各一次）
