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肌膚的保養(yǎng)是每個(gè)愛美的女人都會(huì)注意的事情，很多人為了擁有好的肌膚狀態(tài)，面膜、護(hù)膚品、醫(yī)美一樣不落地堅(jiān)持去做，可到頭來卻看不見什么效果，反而那些平時(shí)不怎么愛保養(yǎng)的女性，無論何時(shí)何地，肌膚狀態(tài)都像明星一樣，好到讓人'嫉妒'，這究竟是為什么？很多人都搞不懂，其實(shí)主要有這五個(gè)原因。
1、 生活作息規(guī)律
很多女人在做保養(yǎng)這件事上非常上心，花費(fèi)大量的時(shí)間也是常有的事情。每天結(jié)束繁忙的工作本身就已經(jīng)很晚了，但是還要做一些無關(guān)緊要的事情拖到凌晨，然后睡前在花費(fèi)一大段時(shí)間去做保養(yǎng)，自認(rèn)為已經(jīng)為肌膚做了很多工作，殊不知熬夜的危害是做多少護(hù)膚都彌補(bǔ)不了的，肌膚狀態(tài)不好反而變差。
不愛保養(yǎng)但肌膚卻很好的女性一定都有著良好的生活作息。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成規(guī)定的事情，不會(huì)做一些無關(guān)緊要的事情，更不會(huì)為了一些娛樂活動(dòng)犧牲自己的睡眠時(shí)間。長期保持良好的生活作息時(shí)間，睡眠充足了，面色暗沉、冒痘等問題都會(huì)消失，根本不用大費(fèi)周章地去做任何保養(yǎng)工作。
2、 飲食習(xí)慣健康
想要擁有好的肌膚狀態(tài)，一個(gè)健康的飲食習(xí)慣是必不可少的。甜食雖然口感很好，但是會(huì)加速肌膚的糖化，縮短衰老的過程。還有那些辛辣、油膩的食品，不僅對腸胃的傷害很大，而且還容易造成脂肪堆積，是粉刺、黑頭、痘痘的罪魁禍?zhǔn)?，如果長期食用，做再多的肌膚保養(yǎng)也是徒勞。
飲食習(xí)慣健康的女性就算平時(shí)不熱衷于做保養(yǎng)，肌膚狀態(tài)也會(huì)比那么經(jīng)常做保養(yǎng)卻不自律的人好。比起那些油膩、辛辣的食品，她們更忠于清淡卻健康的食品，就比如一些養(yǎng)生湯、美容粥等，新鮮的水果和蔬菜也經(jīng)常出現(xiàn)在她們的餐桌上。堅(jiān)持健康的飲食習(xí)慣，腸道養(yǎng)好了，肌膚狀態(tài)自然就好了。
3、 肌膚補(bǔ)水工作到位
無論是什么季節(jié)，肌膚缺水都是一個(gè)大問題。很多女性在保養(yǎng)的時(shí)候都忽略了補(bǔ)水的重要性。其實(shí)很多肌膚問題的出現(xiàn)都是缺水造成的，就比如皮膚粗糙、膚色暗沉等，但是很多人所做的保養(yǎng)都和補(bǔ)水無關(guān)，結(jié)果肌膚的狀態(tài)越來越差。有的人雖然不專注保養(yǎng)，但是她們補(bǔ)水工作非常到位。
給肌膚補(bǔ)水的方法很多。最直接的方法就是多喝水，多喝水不僅可以直接為肌膚和身體補(bǔ)水，而且還有通便潤腸的功效，每天堅(jiān)持喝足夠的水，幫助通便，讓腸道更輕松，長此以往氣色變好了，皮膚也更加嫩滑。還有的方法就是通過簡單的補(bǔ)水面膜，及時(shí)為面部肌膚補(bǔ)充水分，讓肌膚時(shí)刻水嫩光滑。
4、 注意日常防曬
日常的防曬是護(hù)膚的一大關(guān)鍵。很多人做足了肌膚的保養(yǎng)工作，但是最后的效果卻微乎其微，關(guān)鍵都在于日常的防曬沒做好。長期暴露在陽光中的紫外線中，不僅會(huì)促進(jìn)肌膚黑色素的生成，讓肌膚變得越來越黑，而且還會(huì)加速肌膚的衰老，做再多的保養(yǎng)都沒用。
日常防曬做好的女性肌膚狀態(tài)會(huì)更加好，不僅皮膚更加亮、更加嫩，而且衰老速度也會(huì)比不做防曬的女性慢。所以女性們在做好肌膚保養(yǎng)的同時(shí)，日常的防曬也不可忽略。很多人以為只要在晴天防曬就行了，但其實(shí)紫外線一年四季都存在，所以只要是出門，防曬霜和防曬傘兩者一定要準(zhǔn)備一樣。
5、 天生麗質(zhì)
很多女人各種保養(yǎng)都做足了，而且各方面的問題也都注意了，但是肌膚還是不如某些從不保養(yǎng)的人好，這種情況只能怪基因這個(gè)東西了，有的人天生就是皮膚又白又嫩，而且任憑外界怎么改變，肌膚狀態(tài)還是保持的非常好，這讓不少人都羨慕到不行。
其實(shí)就算肌膚狀態(tài)天生不好也沒什么，現(xiàn)在的化妝品種類那么多，如果保養(yǎng)也改變不了肌膚的狀態(tài)也完全不用擔(dān)心，可以用美妝拯救一下。選擇合適安全的化妝品，愿意在美妝上多花一些時(shí)間，又白又嫩的肌膚輕易get,所以女人呢想要美，最重要的一點(diǎn)還是要勤快，所謂'沒有丑女人，只有懶女人'。
那些不愛保養(yǎng)肌膚卻依然很好的女人其實(shí)都是因?yàn)橛脤α吮ｐB(yǎng)的方法，她們的方法更高效，所以姐妹們趕緊學(xué)起來，別做一些無用功了。
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