每天洗頭會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)？
“脫發(fā)”這事兒，聞?wù)邆?，?tīng)者流淚。
今天，小編為大家?guī)?lái)超實(shí)用的“防禿攻略”！快來(lái)一起看看吧~
頭發(fā)掉了，就是脫發(fā)？
每天看著自己掉下的頭發(fā)，小編心里都在默默流淚，順帶產(chǎn)生疑問(wèn)：“我是不是要禿了？”
現(xiàn)在毛發(fā)在形象上的重要性，已經(jīng)大于了它生理上的重要性，但頭發(fā)脫落這事兒，大家不要盲目恐慌。
每天脫落70-100根屬于正?，F(xiàn)象，脫落的同時(shí)也會(huì)有等量的頭發(fā)再生。
所以，每天掉頭發(fā)雖然是正常的，但仍然要強(qiáng)調(diào)的是：如果頭發(fā)短時(shí)間大量脫落，每天脫落數(shù)量超過(guò)100根，那就要引起重視了！
每天洗頭會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎？
現(xiàn)在越來(lái)越多的朋友都喜歡每天洗頭，然后清清爽爽地出門~
但看著洗完掉下的頭發(fā)，不禁有點(diǎn)心疼，同時(shí)又夾雜著擔(dān)心：“每天洗頭會(huì)不會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，然后越洗越禿?。俊?/span>
真相是：“每天洗頭不會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，你洗掉的只是休止期要掉的頭發(fā)而已，你不洗它也會(huì)掉的。”
如果真的脫發(fā)了，這些方法有用嗎？
關(guān)于脫發(fā)的治療，其實(shí)一直都有著各式各樣的說(shuō)法，接下來(lái)就來(lái)幫大家拔拔草，看看哪些說(shuō)法才是靠譜的吧~
01植發(fā)一次，就可以一勞永逸？
答：并不是。
毛發(fā)移植簡(jiǎn)稱為植發(fā)，是將枕部的健康毛發(fā)通過(guò)外科手術(shù)的方式植入到脫發(fā)區(qū)，就像是稻田里插秧苗一樣，可以短時(shí)間內(nèi)改善外觀。
但植發(fā)并不能阻止原有的頭發(fā)繼續(xù)脫落，無(wú)法做到從根本上治療脫發(fā)。況且后枕部的毛囊是有限的，不可能用有限的毛囊，滿足沒(méi)完沒(méi)了無(wú)限后移的發(fā)際線。
02洗發(fā)水可以治療脫發(fā)？
答：作用可以忽略不計(jì)。
市面上很多洗發(fā)水在配方中添加了靈芝、當(dāng)歸、人參、何首烏等中藥成分，這些成分可以激活毛囊干細(xì)胞，促進(jìn)局部血液循環(huán)，達(dá)到固發(fā)目的。
但洗發(fā)水的作用，主要是清潔頭皮和養(yǎng)護(hù)頭發(fā)，它在頭皮上停留的時(shí)間太短，幾分鐘后就會(huì)被清水沖洗掉，頭皮吸收非常少，所以不能取代藥物，治療脫發(fā)的作用微乎其微。
03生姜可以治療脫發(fā)？
答：目前沒(méi)有任何證據(jù)證明。
生姜作為一種辛溫的食材，外用有一定的促進(jìn)局部血液微循環(huán)的作用，現(xiàn)在沒(méi)有任何證據(jù)證明姜汁能夠生發(fā)。
相反如果使用不當(dāng)，反復(fù)揉搓局部頭皮還會(huì)造成局部刺激，引起皮膚過(guò)敏?，F(xiàn)有的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，生姜中含有的活性成分6-姜酚還會(huì)對(duì)毛發(fā)的生長(zhǎng)有抑制作用。
如何預(yù)防脫發(fā)？
幾天洗一次頭，比較合適？
我們?cè)谄綍r(shí)的生活中，也應(yīng)該注意養(yǎng)成預(yù)防脫發(fā)的良好生活習(xí)慣，主要有以下幾個(gè)方面：
?保持充足的睡眠。
?飲食均衡，合理膳食。增加五谷雜糧、蔬菜水果的攝入。
?頭發(fā)、頭皮也要防曬。選擇含有防曬功能的帽子或護(hù)發(fā)產(chǎn)品。
?戒煙戒酒。煙酒會(huì)使得頭部的毛細(xì)血管收縮，影響血液循環(huán)，還可能導(dǎo)致雄激素的增加。
?良好的洗頭習(xí)慣。水溫不宜過(guò)熱，洗發(fā)水應(yīng)該先在手上打起泡，使用電吹風(fēng)吹頭發(fā)時(shí)應(yīng)保留一點(diǎn)濕度，用余溫烘干或者待其自然風(fēng)干，風(fēng)筒距離頭發(fā)的5-10cm更為合適。
關(guān)于大家關(guān)心的，“到底幾天洗一次頭，比較合適呢？”
小編建議：根據(jù)自身的發(fā)質(zhì)情況、活動(dòng)量、季節(jié)等因素來(lái)決定。
一般來(lái)說(shuō)油性皮膚的人，夏天皮脂腺分泌旺盛，頭發(fā)容易油膩，可以每天一次。冬天則可以2~3天洗一次。
發(fā)質(zhì)比較干的人，夏季可以2~3天洗一次，冬季3~4天洗一次。
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