一個(gè)好的皮膚就像是給自己的美麗打基礎(chǔ)，像最近大s雖然已經(jīng)40多歲了，可是她幾乎凍齡的肌膚狀態(tài)更是頻頻受到熱議。除了做好日常的護(hù)理之外，一些護(hù)膚的生活習(xí)慣也是不能忽視的。
美容大王大s可不是天生的白皙皮膚，反倒是妥妥的“黑肉底”，但是她可是寧可被熱死也不要曬太陽的人，可以在一個(gè)星期之內(nèi)用光4瓶防曬霜，出門不管在哪都會(huì)打傘或是戴帽子防曬，真是驚人！
但是顯而易見，她的防曬方法也很有作用??！陽光中的紫外線可是加速肌膚老化的罪魁禍?zhǔn)?，不僅會(huì)曬黑還可能會(huì)讓肌膚長(zhǎng)出斑斑點(diǎn)點(diǎn)，生成皺紋。在做保養(yǎng)工作的時(shí)候，首先就應(yīng)該做好防曬工作。
在日常生活中出門建議大家不要嫌麻煩，除了老老實(shí)實(shí)涂好防曬之外，最好還是撐一把有防曬指數(shù)的傘，隔絕紫外線。而不管陰天還是雨天，就算是在室內(nèi)，也要涂好防曬霜，做好防曬工作，減少紫外線、輻射等物質(zhì)對(duì)于肌膚的傷害。
涂防曬的時(shí)候，不要舍不得，盡量涂到大概一個(gè)硬幣的大小，若是長(zhǎng)時(shí)間呆在室外，最好是間隔2個(gè)小時(shí)補(bǔ)一次防曬，回到家后，防曬也是要卸妝的，減少化學(xué)物質(zhì)沉積對(duì)于肌膚的傷害。
準(zhǔn)確的說，應(yīng)該是戒糖，大S為了好好的保養(yǎng)皮膚，更是直言自己已經(jīng)將近20年沒有吃過糖了。像奶茶、蛋糕、冰淇淋這些甜食不僅容易讓人發(fā)胖，還可能讓皮膚慢慢失去彈性，變得發(fā)黃暗沉。
想要完全戒糖，可能很多人沒有那么頑強(qiáng)的毅力，但是建議大家過甜的食物還是盡量少吃，維持良好均衡的飲食。
在日常飲食中，可以留意一下碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的比例，盡量少吃高GI食物，膳食均衡。
多喝水雖是一個(gè)老生常談的話題，但是真正能做到的卻很少。不管是減肥還是養(yǎng)膚，多喝水總是沒錯(cuò)的，每天堅(jiān)持喝大約2000ml左右的水分，促進(jìn)身體的新陳代謝，讓體內(nèi)的毒素和垃圾盡可能的排出，身體處于干凈的狀態(tài)時(shí)，肌膚真的會(huì)干凈很多。
很多美眉會(huì)化妝，可是卻不會(huì)洗臉，導(dǎo)致化妝品殘留，更是傷害肌膚狀態(tài)。
在我們的皮膚表層有著肌膚屏障，幫助遮擋一部分光纖、免收細(xì)菌干擾，保護(hù)皮膚。但若是洗臉不當(dāng)，也可能過會(huì)破壞力這層屏障，讓肌膚中的水分更快的流失。
建議大家洗臉的時(shí)候，盡量做到手法輕柔，而且盡量不要使用肥皂等皂基含量高的洗臉產(chǎn)品，減少對(duì)肌膚的傷害。
還有像早睡早起，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)等都是看似不起眼，長(zhǎng)期下來也能幫助養(yǎng)好肌膚的重要習(xí)慣。美白護(hù)膚是一場(chǎng)沒有硝煙的持久戰(zhàn)，愛美的女生要長(zhǎng)期堅(jiān)持哦~
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