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肝臟的主要功能，是幫助人體進(jìn)行解毒排毒的。如果肝臟出現(xiàn)了問題，那么毒素就不能及時排出體外。所以對于肝臟來說，我們平時應(yīng)該多養(yǎng)護(hù)它。

肝不好的人會出現(xiàn)這些癥狀：

1、右上腹痛：以肝區(qū)持續(xù)隱痛、鈍痛為主，夜間及勞累后尤甚。

2、食欲減退：腹脹不適，飯后加劇，乏力，消瘦。

3、低熱：常有不明原因的低熱。

4、肝癌合并肝硬化者，還可出現(xiàn)鼻衄、牙齦出血等癥狀。

5、肝癌的臨床表現(xiàn)很不典型，部分患者可以高熱、黃疸、急腹癥等為突出癥狀就診，更有以轉(zhuǎn)移灶所引起的癥狀而來醫(yī)院就診者。

養(yǎng)肝，多吃這3種食物，輕松排肝毒

1.西紅柿

富含豐富的維生素、番茄紅素，肝不好的人常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食。

2.苦瓜

苦瓜中富含膳食纖維和維生素C，而維生素C是優(yōu)秀的抗氧化劑，能提高機體應(yīng)激能力?？喙现械挠行С煞郑梢砸种普＜?xì)胞的癌變，促進(jìn)突變細(xì)胞的復(fù)原，具有一定的抗癌作用，降低發(fā)生肝臟發(fā)生癌變的危險性。

3.枸杞

枸杞子中含有多種氨基酸，并含有甜菜堿、玉蜀黍黃素、酸漿果紅素等特殊營養(yǎng)成分，使其具有非常好的保健功效。枸杞中所含的甜菜堿有抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用，同時可防止四氯化碳引起的肝功能紊亂，所以枸杞具有保護(hù)肝臟的功效。

肝不好的人，生活中要注意：

1.早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

2.飲食規(guī)律，不要暴飲暴食。

3.不吸煙，不喝酒。