如何進行呼吸訓練
孩子在學習說話的時候，跟呼吸有著密切的關系。聲音就是由呼出的氣流沖擊聲帶所產(chǎn)生的。自閉癥孩子本身就存在語言障礙，所以在學習說話的時候都是要先從呼吸方法開始訓練的。
氣流強弱的變化與聲音的響亮程度﹑字音的清晰程度有密切關系。平常的自然呼吸與語言呼吸不同，要讓孩子說清楚話，首先必須學會運用呼吸控制氣流。呼吸方法訓練包括以下兩方面：
深呼吸訓練
深呼吸訓練主要是為了讓孩子掌握正確的呼吸方法，鍛煉呼氣肌肉群和吸氣肌肉群的力量，同時結(jié)合做呼吸鍛煉操。
呼吸鍛煉操：
第一節(jié)——擴胸運動：兩臂彎曲平舉至胸前向后甩，然后把兩臂伸開向后甩，然后把兩臂伸開向后甩，注意不要縮脖子和端肩。一拍一個動作。
第二節(jié)——呼吸運動：兩手緩緩向上呼氣，兩手緩緩向下呼氣。二拍一個動作。
為了讓您的孩子盡早掌握呼吸方法，您可以參考以下3個實例，逐步進行練習。
例4—1 聞一聞
目的：讓孩子掌握正確的吸氣方法，鍛煉吸氣肌肉群的力量。
準備：1朵有香氣的花，1塊灑上香水的手絹，1瓶醬油或1瓶醋。
方法：
引導您的孩子去聞一聞這些有氣味的東西，這時，您的表情很重要，要表現(xiàn)出聞到香味的快感和喜悅。
把孩子的一只手放在您胸和腹部上，讓他用觸覺感覺您吸氣時胸腹部的擴展。同樣用手放到他的胸腹部上感覺吸氣時胸部的擴展。當他自然地吸聞氣味時，就是在正確地吸氣了。
例4—2 吹一吹
目的：讓孩子學會呼氣，控制氣流，鍛煉呼氣肌肉群的力量。
準備：蠟燭，小紙船，小紙片，氣球，羽毛，吹泡泡用的小瓶和吸管。
方法：吹氣時要求勻、細、長，持續(xù)時間越長越好。
點燃數(shù)根小蠟燭，讓孩子來吹，看一口氣能吹滅多少根，也可以一根一根地吹。
把小紙船放在有水的臉盆里，吹動小紙船，讓它在水中前進。還可以吹青蛙、紙鴨子等。
把聚攏在一起的糖紙吹散，再吹動每一張?zhí)羌?，使它們合起來?/span>
吹羽毛，吹氣球比賽，您和孩子一起玩，看誰的羽毛或氣球飄的時間最長。
小瓶中放入洗衣粉溶液，您和孩子一起玩吹泡泡的游戲。
請您注意，開始教孩子吹氣時，把他的一只手放在您的嘴前，讓他感覺呼出的氣流。吹氣前，讓他知道要深深地吸一口氣，才能吹得時間長。同時要控制兒童呼吸肌群的變化，以腹部呼吸為主。
例4—3 深呼吸
目的：在學會吸氣呼氣的基礎上，更熟練地運用呼吸器官。
準備：選擇一個安靜的房間或空地。
兩腳分開站穩(wěn)，距離和左右肩齊，雙手下垂，臉向前看，胸部和頸部挺起，保持精神飽滿的狀態(tài)。吸氣時雙手向前向上平伸舉起，兩臂舉至頭頂為止。隨著兩手向上移動，氣流慢慢從鼻孔吸入，逐漸吸入大量氣流。吸氣完成之后便往外呼，呼氣時雙手從上向左右平臂下落，落到向下垂直為止。要做到“吸氣一打片，呼氣一條線”。另外注意不要端肩，要用鼻吸氣，用口鼻呼氣。
呼吸與發(fā)聲協(xié)調(diào)練習
呼吸與發(fā)聲協(xié)調(diào)練習是鍛煉孩子說話用氣和控制氣流的能力。訓練方法參考下面的例子。
例4—4 一口氣說完
目的：鍛煉孩子說話時用氣及控制氣流的能力。
準備：畫有蘿卜、蘋果、棗的圖片或?qū)嵨铩?/span>
方法：做好站立姿勢，先徐徐呼出一口氣，解除精神緊張。
用鼻吸入飽滿的氣流之后，開始1、2、3、4……往下數(shù)，數(shù)到一口氣用完。數(shù)的速度先慢后快。這樣既練習了呼吸，也鍛煉了口腔肌肉動作的敏捷性。
當發(fā)單音節(jié)詞練習熟練后，可以選用一些字和詞變化較多的材料，如：
一個棗、二個棗、三個棗、四個棗……
一個蘋果、二個蘋果、三個蘋果……
一個蘿卜、二個蘿卜、三個蘿卜……
可以讓孩子看著畫片，把每條讀到一口氣用完。這樣的練習可以使口腔大小開合得到全面鍛煉。
呼吸與發(fā)聲協(xié)調(diào)訓練，是兒童發(fā)音訓練的重要內(nèi)容，要抓住要領，堅持訓練，對孩子的發(fā)音有極大的好處。
兒童語言的康復過程，是一個動態(tài)的長期的過程，同時也是一個艱辛的枯燥的過程。在教的同時要充分把握各種語言訓練時機，運用激發(fā)性操作原理，充分利用前件輔助和后件鼓勵的方法，培養(yǎng)兒童學習語言的信心、動力，逐步提升他們主動語言表達的能力、提升他們語言康復的水平。
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