干鍋娃娃菜
準(zhǔn)備食材:五花肉、娃娃菜、茶樹菇、姜蒜、豆瓣醬、豆干、干紅椒、青蒜、花椒、生抽、白糖、雞精、香油、鹽、油。
做法:
1、姜蒜切片,五花肉切薄片,茶樹菇切小段,豆干切條,娃娃菜洗凈切小塊,加入開水中焯燙一分鐘撈出瀝水;
2、起鍋燒熱倒油,放入五花肉片小火煸炒至肉片熟時,放入姜蒜片炒至五花肉變淺黃色;
3、加入豆瓣醬炒出紅油后,倒入豆干和茶樹菇大火快速翻炒至斷生;
4、調(diào)入適量生抽、白糖、雞精和香油翻炒均勻,加入娃娃菜再次炒勻;
5、坐干鍋倒入適量油,放入花椒和紅椒炒出香味,加入炒好的食材加蓋燜燒一分鐘,移入干鍋爐上即可。
韓式辣雞翅
準(zhǔn)備食材:雞翅、胡蘿卜、洋蔥、韓式辣醬、生抽、料酒、香油、鹽、油。
做法:
1、雞翅洗凈用刀劃上幾下,胡蘿卜去皮切絲,洋蔥切細條;
2、起鍋燒熱倒油,加入雞翅中火慢煎至表面變金黃色,倒入洋蔥翻炒出香味;
3、放入一勺韓式辣醬、生抽、料酒和鹽,加少量清水大火煮開,蓋鍋蓋略燜至湯汁收濃時,放入胡蘿卜絲略煮一下,最后加少許香油拌勻即可出鍋。
韭菜炒雞蛋
準(zhǔn)備食材:韭菜、雞蛋、生抽、料酒、雞精、鹽、油。
做法:
1、韭菜擇好洗凈控水切小段,雞蛋打散加少許料酒和鹽攪勻;
2、起鍋燒熱倒油,倒雞蛋液小火煎至定型后盛出備用;
3、凈鍋燒熱倒油,加入韭菜段快速煸炒至斷生,調(diào)入少許生抽炒勻,將炒好的雞蛋回鍋快速炒勻,最后加少許雞精拌勻即可出鍋。
醬燒脊骨
準(zhǔn)備食材:豬脊骨、胡蘿卜、土豆、生抽、面醬、蔥姜、八角、白糖、鹽、油。
做法:
1、胡蘿卜和土豆分別改刀切成小塊,豬脊骨洗凈,冷水下鍋加幾片生姜大火燒開,焯燙一下去血水撈出沖洗干凈;
2、起鍋燒熱倒油, 加入焯好的豬脊骨翻炒幾個來回,調(diào)入少許生抽和面醬翻炒均勻,倒入足量開水沒過豬脊骨;
3、加幾片姜和八角大火燒開,轉(zhuǎn)小火慢燉至8成熟,放入胡蘿卜和土豆塊,加少許鹽和白糖繼續(xù)燉熟后即可出鍋。
涼拌木耳藕片:
把蓮藕干凈,然后切成薄片狀。
木耳用水侵泡發(fā)后,去掉硬塊,后用手撕成小朵。
把蒜剁碎,蔥和香菜切碎。
起鍋倒入適量水開火燒開,然后放入蓮藕焯制,之后放入木耳繼續(xù)炒制
待蓮藕變透明時,全部撈出。
把香菜,蒜,蔥,辣椒油,醋,醬油,白糖,鹽,花椒油,白芝麻放入碗中攪拌均勻,然后淋到蓮藕,木耳食材上面攪拌均勻即可。
涼拌豬耳朵:
把豬耳朵切成絲,紅椒切絲,蔥蒜切成碎末,芹菜切小段。
起鍋倒入適量水燒開,讓后放入香油,芹菜焯制一下后撈出放至豬耳朵盆中。
再起鍋倒入適量油加熱,然后放入蔥蒜煸香,之后加入豆豉醬繼續(xù)煸炒一會,然后再盛出放到豬耳朵的盆中。
往盆中加入適量醬油,白糖,鹽,辣椒油攪拌均勻即可。
豬蹄蓮藕花生湯:
把豬蹄洗干凈(菜市讓老板剁成塊狀)放入湯鍋中。
把蓮藕去皮洗干凈切成適量大小塊狀,姜切成片。
把花生洗凈和蓮藕,紅棗放入湯鍋中,加入料酒,倒入水,蓋上鍋蓋大火煮制。
待湯煮開后,把泡沫撇去,在蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)小火煮至1小時,之后加入適量鹽即可。
三杯魷魚:
把魷魚洗干凈,用刀在魷魚面滑幾小刀形成網(wǎng)紋狀。
加入適量鹽、醬油、料酒腌制25分鐘。
把香油,料酒,醬油,白糖倒入碗中調(diào)成汁。
起鍋倒入適量油加熱,然后放入姜,蒜煸香,之后倒入調(diào)好的汁煮開,再把魷魚,香菜放入鍋中翻炒至白即可盛出。
茄子炒豆角:
把茄子洗干凈切成條狀,然后放入鹽水中侵泡一會撈出備用。
把豆角摘成一節(jié)節(jié)后洗干凈備用。
把干辣椒切成小段,蒜切碎。
起鍋倒入適量水,把豆角放入鍋中焯制后撈出。
鍋中倒入適量香油加熱,然后放入干辣椒,蒜末煸香,然后放入茄子翻炒,待變顏色后放入豆角繼續(xù)翻炒。
過程中加入適量鹽,醬油,蠔油,水繼續(xù)翻炒制,蓋上鍋蓋燜一會,待濃汁剩少許時過火盛出。
紅燒豆腐:
把豆腐洗凈,然后切成塊狀。
起鍋倒入適量的油加熱,待油溫至八成熱時放入豆腐炸制,待變?yōu)榻瘘S色時撈出。
鍋中留適量油加熱,然后放入蔥,姜煸香,再先后放入豆瓣醬,豆腐翻炒均勻,之后加入適量的醬油,白糖,水(蓋過豆腐)大火煮制,待湯汁煮開后轉(zhuǎn)小火。
小火煮制三四分鐘轉(zhuǎn)大火收濃汁,出鍋前撒上香蔥即可。
酸辣土豆絲:
為了方便操作先來把調(diào)料汁兌好。蒜片放碗里,2勺生抽,1茶匙白糖,一勺醋,一茶匙花椒粉,適量鹽調(diào)勻。
土豆去皮洗凈切細絲。3.用清水浸泡2分鐘去除淀粉,撈出控干水份。
3.辣椒切圈,香蔥切寸段。5.鍋里燒熱底油,辣椒下鍋爆出辣味兒。
4.倒入控干水的土豆絲翻炒均勻。
5把提前調(diào)好的料汁倒進去炒勻。
6最后香蔥段下鍋。
7土豆絲很好熟,翻炒一分鐘關(guān)火。不要炒過火
蒜末豇豆:
豇豆切寸段,大蒜6瓣切碎備用,起鍋做開水倒入幾滴油,一點鹽,將豇豆焯熟撈出馬上過幾遍涼水備用。
另起鍋,放一半蒜末爆香,倒入豇豆翻炒幾下,放入適量的鹽,2小勺水,
和剩下一半的蒜末翻炒幾下即可出鍋。
涼拌蒸茄子:
1、茄子去蒂洗凈入蒸鍋,隔水蒸10分鐘左右。
2、蒸好的茄子放涼,撕成長條,在盤子里擺好
3、加入蔥花,香油,涼拌醬油,鹽和糖拌勻。
油淋干豆腐:
將千張切成小長條焯熟。
焯水時候?qū)⑶嗬苯泛图t辣椒切細條備好。
香蔥切細條,香菜切段。
將焯好的千張和青辣椒紅辣椒圓蔥香菜大蒜拌一起,加入鹽、醬油、雞粉、味精、辣椒油、攪拌均勻,可以嘗嘗味道,適量加料,根據(jù)自己的口味,拌好備著。
拌好的菜擺盤,將干辣椒和花椒放在菜上面,鍋中熱適量油,待油溫七成時,澆到干辣椒和花椒上即可。
大拌菜:
1、將紫甘藍、生菜、黃瓜、苦菊、羅漢果切好備用
2、調(diào)酸甜汁。白糖、生抽、蘋果醋混合均勻。
3、鍋中放入香蔥、香菜、香葉、果醋汁,開火煮3分鐘。3分鐘后關(guān)火,挑出香蔥、香菜和香葉,把涼菜汁放置一旁晾涼
4、將所有蔬菜混合放入沙拉碗里,再放入事先炸好的花生米,將萬能涼菜汁澆在蔬菜上即可。
木耳雞蛋白菜素丸子
材料:100g面粉,30g黑木耳,100g白菜、1個雞蛋、適量油、適量鹽、適量蔬之鮮
做法
1 黑木耳和白菜洗干凈,切成小丁。
2 加入適量鹽,蔬之鮮,一個雞蛋,適量的面粉,攪拌成軟軟的面團。
3 手沾干面粉,將面團揉成多個小球形。
4 放入油鍋中炸
5 約需5-10分鐘,至表面焦黃。
6 出鍋,享用。
白菜卷
食材:大白菜葉、胡蘿卜、黃瓜、雞蛋、鹽、香油、生抽、糖、油
做法:
1.白菜洗凈,燒開大半鍋水,將整片白菜放入水中汆燙約1分鐘,撈出用冷水浸涼,瀝干水分。
2.胡蘿卜去皮,切成細絲,熱鍋熱油煸炒約1分鐘。
3.雞蛋打成蛋液,熱鍋熱油攤成蛋皮,冷卻后切成細絲,黃瓜洗凈切絲備用。
4.將汆燙好的白菜葉平攤開,將胡蘿卜絲、蛋絲和黃瓜絲放在白菜幫的1/2處,將白菜葉卷成卷。
5.白菜葉都卷好后,對半切開,將鹽、糖、香油、生抽調(diào)成蘸汁即可。
五味帶魚
材料:帶魚250克,蒜子5克,干辣椒5克。鹽8克,味精5克,蔥姜水15克,生粉30克,紅醋20克,白糖30克,高湯50克。
做法:
1、帶魚去腸洗凈,修去邊上的刺,兩面打花刀,放入鹽3克,味精,蔥姜水腌漬碼味,拍生粉入六成熱的油鍋中炸至金黃色備用。
2、苦瓜切條,放入淡鹽水略腌漬擠干水分,拍生粉入四成熱的油鍋中,炸成金黃色備用。
3、鍋留底油,放入干辣椒、蒜子炒香,帶魚,添高湯,調(diào)入白糖、鹽5克,大火收汁,起鍋烹紅醋即可。
金針菇炒腐竹
主料
腐竹、金針菇
輔料
胡蘿卜、蔥、油、雞精、醬油、鹽、糖
步驟
1.金針菇洗凈,撕開,腐竹泡發(fā),切段。
2.胡蘿卜切成絲,蔥切段。
3.鍋中放入適量油,然后倒入腐竹煸炒制,加入胡蘿卜翻炒至發(fā)蔫,之后加入金針菇繼續(xù)翻炒。
4.然后放入適量醬油,鹽,糖,雞精、蔥翻炒均勻即可。
啤酒毛豆?fàn)Z豆腐
食材:毛豆、豆腐、啤酒、花生、生抽、紅尖椒、蒜瓣
做法:
1.準(zhǔn)備好豆腐,切成小塊,毛豆去殼剝出豆米,花生浸泡去紅衣,蒜瓣、紅椒分別切好備用。
2.鍋中油熱,倒入豆腐,煎至兩面酥黃盛起備用,再用鍋中余油爆香蒜粒,然后倒入毛豆,加入花生仁,炒勻,最后淋入啤酒。
3.大火煮開,轉(zhuǎn)小火燜5分鐘,倒入煎好的豆腐,炒勻,淋入生抽,調(diào)好味,加入紅尖椒,炒勻,.炒好的毛豆花生豆腐盛入盤中即可食用。
豬肉炒藕片
材料:鮮藕;豬肉;豆瓣醬;醬油;糖;鹽;蔥姜蒜;
實踐
1。冬瓜皮片。
2。豬肉片。
3.鍋內(nèi)放少許油,加入豬肉炒至顏色后加入蔥姜蒜炒香。
4。再加一點糖,炒醬油和醬油。
5。放入藕片炒,可以加一些開水,防止鍋。
6。入鹽后蓋上鍋蓋,煮3分鐘,蓋上蓋子蓋上火,撒上雞精即可。
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