大家好，我是營(yíng)養(yǎng)師珍珍，很高興友友們閱讀我的文章。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度看，沒(méi)有不好的食物，只有不好的搭配，搭配相宜會(huì)促使?fàn)I養(yǎng)加倍，對(duì)健康更有益。
花生中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，蛋白質(zhì)含量也較高，可以滋潤(rùn)女性肌膚，而且還能幫助體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)化為能量，從而減少脂肪的堆積，可以起到減肥的效果。
花生具有促進(jìn)大腦發(fā)育，增強(qiáng)記憶力的作用，尤其對(duì)激活中老年女性腦細(xì)胞有明顯的效果，因此，女性常食可延緩衰老。
花生在諸多吃法中以燉吃為最佳，這樣既避免了營(yíng)養(yǎng)素的破壞，又容易消化吸收。
而豬蹄含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，又不含膽固醇，女性想要美容養(yǎng)顏，讓自己的皮膚白皙，更加水嫩，不妨用花生燉豬蹄，兩種都是天然的養(yǎng)顏產(chǎn)品，一口下去滿滿的膠原蛋白，女人常吃，美容又減肥！
各位朋友，你們喜歡吃花生燉豬蹄嗎？如果友友們喜歡我的文章，就為小編點(diǎn)個(gè)贊吧！歡迎留言和評(píng)論哦！
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