對于慢性胃炎，大家也許都不是很陌生，因?yàn)槁晕秆椎陌l(fā)病率不是很低，很多人都可能患上慢性胃炎，許多朋友都想知道是什么引起了慢性胃炎，慢性胃炎又是怎么樣發(fā)展的，那么今天我們就在此給大家詳細(xì)的分析說明引起慢性胃炎的原因。
慢性胃炎的原因
1.口腔、咽部的慢性感染。
2.膽汁反流。
膽汁中含有的膽鹽可破壞胃粘膜屏障，使胃液中的氫離子反彌散進(jìn)入胃粘膜而引起炎癥。
3.X線照射。
深度X線照射胃部，可引起胃粘膜損害，產(chǎn)生胃炎。
4.幽門螺旋菌感染。
5、環(huán)境變化。
人若不能在短時間內(nèi)適應(yīng)，就可引起支配胃的神經(jīng)功能紊亂，便胃液分泌和胃的運(yùn)動不協(xié)調(diào)，產(chǎn)生胃炎。
慢性胃炎對身體的危害
對身體的危害一、癥狀隱匿：患者的癥狀沒能反映出病變的真實(shí)情況。
對身體的危害二、偷盜營養(yǎng)：黏膜病變讓你慢性失血；破壞胃分泌腺體讓你消化不良；擾亂胃腸功能讓你不思飲食；破壞造血必須的內(nèi)皮因子讓你貧血。
對身體的危害三、癌變索命：影響消化、竊取營養(yǎng)、損害健康，只不過是胃炎的小打小鬧，它的終極目標(biāo)是搖身變癌，索人性命！
下面我們就來看看吃什么食物好
木耳
木耳中的膠質(zhì)可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)，將之排出體外，具有清胃、滌腸、防輻射的作用，是成年人養(yǎng)胃的佳品。
肉片木耳大頭菜
做法
1、大頭菜切片，木耳泡軟摘干凈，肉片用醬油料酒腌一會，一點(diǎn)蔥段。
2、鍋里放些油，片炒肉片，斷生后放蔥段炒，肉片炒熟后放大頭菜和木耳片炒，加鹽，一點(diǎn)醬油，一點(diǎn)雞粉炒熟后盛盤。這是一道很美味的家常菜。
蓮子
藥性平和，味道稍微有點(diǎn)甘甜，中醫(yī)認(rèn)為它能補(bǔ)脾胃之氣，可以起到止瀉的作用，另外還有養(yǎng)心安神的功效。需要注意的是，蓮子食用前需要去心。
鮮蓮子枸杞粥
做法
1.從新鮮蓮蓬中把蓮子剝離下來
2.然后再去掉綠皮，只剩下白白的蓮子
3.枸杞和大米提前用清水泡上
4.鍋內(nèi)放清水，加入泡好的大米，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮，然后加入新鮮蓮子
5.等粥煮至粘稠時加入泡好的枸杞，再煮兩分鐘即可關(guān)火
白蘿卜
有促進(jìn)胃腸蠕動、增進(jìn)食欲、幫助消化的功效。古代醫(yī)籍中也有用“生嚼”白蘿卜的方法來治療食積的記載。其實(shí)，古人選用“生嚼”白蘿卜的治療方法是非?？茖W(xué)的，這是因?yàn)樘}卜中所含的有助消化作用的淀粉酶、木質(zhì)素等均不耐熱，在70℃的高溫下便被破壞。需要提醒大家的是白蘿卜雖然具有良好的助消化作用，但因其性涼，因此不適合脾胃虛寒者食用，慢性胃炎
紫泡蘿卜
做法
1.白蘿卜去皮切0.5CM的厚片，紫甘蘭切大塊
2.將蘿卜片，紫甘蘭放入一個有蓋的容器，加入4大勺鹽，4大勺白糖，4大勺果珍，8大勺白醋，加適量涼開水或者純凈水?dāng)噭?/p>
3.容器加蓋放到冰箱冷藏，7天后可以吃.紫甘蘭的顏色會溶到泡菜汁里，把白蘿卜染成漂亮的紫紅色
慢性胃炎的飲食禁忌
1、忌多吃味精、酸辣及過咸食物。患有胃炎的病人飲食最好是清淡一點(diǎn)的，千萬不要吃一些辛辣、過咸等食物，這些會加重你的胃部疾病。但是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥屠苯?，這種食物對于胃的保暖會起到一定的作用，堅強(qiáng)胃粘膜。
2 、明顯糜爛，出血者，應(yīng)該禁食。
3 、胃粘膜充血水腫者，應(yīng)低脂低鹽無渣，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的飲食。
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