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一切放下，一切自在。生活中的很多問題，并不需要放在心里；人生的很多負擔，并不需要挑在肩上。一念放下，才能感受到簡單生活的樂趣，才能感受到心靈飛翔的快感?？啵且环N過程，也是一種理解；苦，是一種感覺，也是一種感受；苦，是一種艱澀，也是一種期望。

人生是一場追求，也是一場領悟。有能力就不必氣餒，有價值就不必炫耀。生命的質量取決于每天的心境，通過改變態(tài)度可以使得自己經常處于良好的心境狀態(tài)。生命是一種過程而不是結果，學會享受過程，精彩每一天。

有一些人，在等待的過程中，等不下去了，就只能離開。有一些東西，在索取的過程中，一直等不到，也就只能放棄。有一些過去，關于幸?；騻?，只能埋于心底，有一些希望，關于現(xiàn)在或將來，只能選擇遺忘。