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玫瑰花是很好的藥食同源的食物，平時(shí)常用它來泡水喝好處多多，適當(dāng)加點(diǎn)蜂蜜調(diào)味也能幫助潤腸通便，美白養(yǎng)顏喲～

By 燕子的洋 【豆果美食官方認(rèn)證達(dá)人】

用料

• 玫瑰 2-3朵
• 蜂蜜 1勺
• 開水 適量

做法步驟

1、在小南瓜低音電熱水壺中加入清水后燒開，進(jìn)口涂層靜音效果一級棒

2、玻璃杯子中放入玫瑰花干，倒入煮沸的開水

3、可以蓋上杯蓋，讓玫瑰花干更好的泡軟，釋放花青素。煮開的水長效保溫，可24小時(shí)保持55℃

4、待茶水溫?zé)幔右簧追涿郯鑴?/p>

5、好喝的玫瑰花茶就泡好啦

6、小仙女們趕緊喝起來

玫瑰的營養(yǎng)功效

作美容的玫瑰，應(yīng)是玫瑰初放的花朵。玫瑰的芬芳來自它所含的約萬分之三的揮發(fā)性成分，它豐富鮮艷的色彩來自所含的紅色素、黃色素和β--胡蘿卜素等天然色素。此外，尚含槲皮甙、脂肪油、有機(jī)酸等有益美容的物質(zhì)。在每年的5～6月期間，當(dāng)玫瑰花即將開時(shí)，分批摘取它的鮮嫩花蕾，再經(jīng)嚴(yán)格的消毒、滅菌、風(fēng)干，幾乎完全保留了玫瑰花的色、香、味?；驌竭M(jìn)自己喜歡的任何一種茶葉中一起沖泡，芳香怡人，有理氣和血、舒肝解郁、降脂減肥、潤膚養(yǎng)顏等作用。 民間有用玫瑰花蕾加紅糖煎煉成膏的秘方：將100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煲煎20分鐘后，濾去花渣，再煲成濃縮汁液，加進(jìn)500～1000克紅片糖，煎煉成膏體，如服用時(shí)間長，可放進(jìn)冰箱，每天服用1～2茶匙。長期使用，效果更佳?；商崛∶倒逵?，具有顏色鮮艷、味香等特點(diǎn)，可制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰醬，具有清熱消火、美容養(yǎng)顏的奇特功效，實(shí)為待客饋贈之佳品。

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