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祛除口臭食療方

　　

　　(1).藿香粥：藿香15克(鮮品30克)，粳米50克。將藿香15克(鮮品30克)洗凈，放入鋁鍋內(nèi)(一 定要用鋁鍋)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈，入鍋內(nèi)加水適量，置武 火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。散暑氣，避惡氣的作用。(《醫(yī)余錄》)。

　　(2).薄荷粥：鮮薄荷葉30克(干品15克)，粳米50克。將鮮薄荷葉30克(干品15克)洗凈，入鍋 內(nèi)加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米50克淘凈，加適量水煮至米熟，再傾入薄荷葉汁，煮 一二沸即可食用。具有利咽喉，令人口香作用。

　　(3).荔枝粥：干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。將干荔枝5～7枚(去殼)，粳米或糯米50克， 同入鍋加水適量煮為稀粥。晚餐食用，連吃3～5日為1個療程。具有溫陽益氣，生津養(yǎng)血功 效。適用于口臭，老人五更瀉。素體陰虛火旺的老人忌食。

　　(4).生蘆根粥：生蘆根30克，粳米50克。將生蘆根30克洗凈，加水煮取藥汁待用。再將粳米50克淘凈入鍋煎至粥八成熟，傾入藥汁煎至米爛熟即可食用。晨起空腹食用。具有清熱，除 煩，辟穢除臭作用。此粥不宜過久食用。

　　

　　祛除口臭 十六種小方法

　　1.茉莉花茶適量含于口中。

　　2.藿香10克水煎取其藥汁含漱口。

　　3.丁香2克含口中。

　　4.桂枝適量研為細面，每取3克用沸水沏代茶服，從而治療口臭。

　　5.葛根、藿香、白芷各12克，木香10克，公丁香6克水煎取其藥汁含漱口。

　　6.大黃適量于鍋中炒成炭與冰片共研為細面，每日晨起取適量藥粉刷牙并用溫開水漱口。

　　7.草豆蔻30克，細辛10克共研為細面。每日3次取藥面1克含口中有效治療口臭。

　　8.藿香15克，冰片5克，荷葉10克水煎取藥汁每于飯后漱口。

　　9.藿香、佩蘭各6克水煎取藥汁含漱口。

　　10.連翹6克研為細面用綠茶沖服。

　　11.桂花3克沸水沏代茶頻頻內(nèi)服。

　　12.桑白皮、地骨皮、知母各10克，麥冬6克水煎內(nèi)服，亦可漱口從而治療口臭。

　　13.白蘿卜20克煮爛加入薄荷16克稍滾入即起鍋，濾其汁內(nèi)服，每日一次。

　　14.銀耳30克煮爛后加入蜂蜜10毫升充分攪勻后內(nèi)服。

　　15.蓮心20克，藕30克同入鍋中煮至爛后服食，每日一次，連用一周，有效治療口臭。

　　16.藕節(jié)10克，綠豆20克同煮熟后喝湯吃藕、綠豆。每日一次，連用一周。

　　有口臭的平時飲食應(yīng)以清淡、柔軟為宜，應(yīng)多喝水、多吃新鮮蔬菜如冬瓜、西紅柿等及有營養(yǎng)水果。忌煙酒及辛辣刺激、粗硬多渣、油炸食物，以及能產(chǎn)生異味的大蔥大蒜等，禁用活血辛熱類中藥。還應(yīng)保持口腔清潔衛(wèi)生，做到早晚、睡前科學刷牙。對于明確診斷有如肥大性牙齦炎后期可見上皮細胞或結(jié)締組織改變的；壞死性牙齦炎發(fā)展成面頰壞疽或走馬牙疳的，一定要及時治療，控制感染，防止并發(fā)不同程度的中毒或全身衰竭癥狀，并因其導(dǎo)致嚴重的后果，當引起高度警惕。同時，調(diào)理好大便對治療口臭也有一定意義。

　　
　　

　　

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