一、好學(xué)問的定義：
易懂易學(xué)易用（無論什么教育背景的人，都能明白）
快速有效(對家庭、生活、事業(yè)、人生有效)
照顧到三贏（我好，你好，世界好；我好是基礎(chǔ)；只有照顧好自己，才有資格照顧別人）
二、世上只有三類事！
第一、本人的事！自己照顧、負(fù)責(zé)，必須積極，自己親手做！不能奢望別人的照顧。
第二、他人的事：只尊重、接受！不可企圖操控。
第三、老天的事：需要順從洞察，如此才能真正的輕松滿足、成功快樂。
三、所有心理問題之根源！
第一、不愿面對：不見、不談、不想。
第二、不愿接受。接受是“容許它有存在的空間”，盲目的否定，不顧一切的堅持。
第三、不愿放下。心靈因而滿載，沒有空間容納變化、突破及更美好未來的可能。
四、最終解決方向：
我接受
五、衡量人生成功快樂的十個方面：
精神，修養(yǎng)，健康，學(xué)問，愛情，家庭，朋友，社會，事業(yè)，財富
六、幸福婚姻三要素：
感恩。感恩可以撫平一切創(chuàng)傷
愿意改變自己經(jīng)營一種關(guān)系
不斷溝通，做自己愿意做并能使對方成功快樂的事。
七、女人趕走老公的三個招數(shù)：
抱怨，否定，說教
八、人生感悟
1、快樂的秘密不是擁有更多，而是渴望更少。
2、態(tài)度的背后是你認(rèn)為事情該怎么樣，態(tài)度只是你主觀的外殼。
3、沒有任何信念在所有的情況里絕對有效。
4、從來沒有一句話能說清楚它本身包含的意思。
5、在這個世界上，除了你自己的感覺外，沒有什么是真的。
6、“我思故我在”，錯。人是活在自己的感覺里的。
7、梅花的高傲，來自她選擇在最冷的時間里開花。
8、大自然的法則是，每當(dāng)你說事情“必須這樣”，它便會給你一個例外。
9、因為我們不完美，所有我們沒有資格要求世界完美。
10、沒有“必須”便沒有弱點，沒有弱點的人別人是無法攻擊的。
11、事實不等于真相。
12、當(dāng)你把注意力和思想放在問題上，你將看不到身邊眾多的機會。（海靈格）
13、許多人寧愿生活在痛苦中，也不愿解決自己的問題。（海靈格）
14、“擺脫”的唯一辦法是“深入”。只有進(jìn)去，才能出來。
15、恐懼使你不敢面對它；而不能面對它，正是你的恐懼的來源?？謶謺r不愿付出需要付出的代價。
16、勇氣不是沒有恐懼。勇氣是縱然有恐懼，還能堅持下去。
17、何你想清楚的事，總可以用20個字說出來。若不可以，只是未曾滲透思考而已。
18、壓力來自感覺自己的能力比解決事情需要的小。
19、憤怒給人力量去改變一個不能接受的情況。
20、悲哀讓我們更為珍惜尚且擁有的東西，包括回憶。
21、軟弱的感覺，來自把注意力放在自己不能控制的東西。
22、唯一肯定可以與你度過一生的是你自己，因為除了你自己，沒有任何人是你能夠控制的。
23、我們行事的標(biāo)準(zhǔn)，從來都只憑自己腦里認(rèn)為世界應(yīng)該是怎樣，而不是真是的世界是怎樣。
24、智慧就是去接受。當(dāng)你能夠接受世界上的一切，你便有最大的智慧。
25、每天我都學(xué)到新東西，是我改變了昨天的一些信念。
26、一個難以進(jìn)入情緒的人，，亦難以從情緒中擺脫出來。
27、你不能改變這個世界，但你總可以改變對這個世界的看法。
28、站在低谷的人，只要走，無論朝哪個方向，都只會走得更高。
29、不嘗試怎會知道？
30、迷茫使你學(xué)得更多，而清晰使人使用得更好。
31、學(xué)習(xí)的第一步總是迷?；靵y，因為是從已知走入未知的領(lǐng)域。
32、衡量某件事是否該做的唯一標(biāo)準(zhǔn)：是否使我在三贏的基礎(chǔ)上更接近我的人生目標(biāo)。
33、沒有方向的人是因為沒有目標(biāo)。
34、光靠滿腔熱血，不會使革命成功，只能制造烈士。
35、事情從來都沒有失敗，除非你已經(jīng)決定終止嘗試。
36、無論你說你能夠做到抑或不能做到，你都是對的，因為控制自己的權(quán)利在你手中。
37、不管過去多么糟糕，但每個人的成功快樂都操控在自己的手中。
38、我們不能要求世界完美，但我們可以在不完美的世界里取得自己的一份成功快樂。
39、過去已成歷史，明天只是個謎，只有今天最實在，因為它是一份禮物。
40、“虛偽”就是：為自己做的事，貼上“為別人而做”的標(biāo)簽。
41、尊重一個人就是接受他的信念、價值觀和規(guī)條。
42、兩個人的相同之處使他們能夠相處；兩個人的不同之處，卻使他們能夠成長。
43、兩個人在一起時的唯一意義就是幫助對方成長；當(dāng)這個意義終止時，也就是他們該分開的時候了。
44、你說得多對沒有用，對方是否聽的明白更重要。
45、重要的不是有無道理，有效地做出來才最重要。
46、給別人空間，就是接受他們與你的不同之處。當(dāng)我們能夠接受與自己不同的人，我們就成長了。
47、“春風(fēng)化雨，潤物無聲”--這是愛的最高境界。
48、父母的關(guān)愛，應(yīng)該是提供空間給孩子成長，而不是妨礙孩子成長。
49、不要選擇一個只會在平靜的海洋中航行的船長。
50、“最好”是終點。只要你準(zhǔn)備走下去，應(yīng)該是不斷追求“更好”。
51、戰(zhàn)勝轉(zhuǎn)變的秘訣是：學(xué)得不轉(zhuǎn)變帶來的更快更多。
52、不要告訴我為什么做不到：告訴我如何做得到，因為那才是你存在的原因。
