假期結束了，明天又可以把娃塞回幼兒園，估計你都急壞了吧。（看穿一切的雙眼）
不知道你怎樣，反正我每次度假回來都會鬧情緒，覺得工作真特么沒意思。要不怎么說由奢入儉難呢，不度假還好，天天苦哈哈搬磚也就搬了，一度假才知道，我靠，原來日子可以這么快活啊。然后就想，人生短短幾十年，進度條已經走了快一半，放著快活的日子不過，天天坐在這里劈哩啪啦打電腦，我這是何苦??！剛休假回來，特別難進入工作狀態(tài)，效率低。
對自己有要求的人，難以接受自己的低效，跟自己生氣，覺得自己做的工作都是辣雞，沒有意義。我有時候挺懷念以前上班的時候，有人給我指派任務，任務有具體的描述，有精確到分鐘的deadline（德式嚴謹），有明確的優(yōu)先級，有指定的負責人。沒有人給我任務，沒有KPI的壓力，沒有職場競爭，不用聽人指揮調度，幾點開始工作幾點結束工作，全是我自己說了算。你可能要說，這不就是完美的工作狀態(tài)么，你在這凡爾賽啥啊。對自由職業(yè)者來說，“平衡工作和生活”是個偽命題，工作和生活相互滲透，不可能分開，嚴格意義上說，沒有真正“下班”的時候。更重要的是，你需要高度的自律，強大的時間管理和執(zhí)行力，否則一不小心就變廢柴了。我原本不是個自律的人，別說管理時間了，不被時間按在地上摩擦就不錯了。不說別的，你從我這兩年半來的更文頻率和文章質量的同步提升上，就能看出來一二，這么明目張膽地自夸也是很沒臉沒皮了。時間管理并不高深，說來說去就那么幾件事，核心其實很簡單，但被大師們說復雜了。
早些年流行的時間管理四象限，直接說結論就是，不要總是忙著做“重要緊急”的事，這樣只會讓你不停地救火救火救火，失去掌控。你要把精力放在“重要不緊急”的事上，等這個象限的事都做完了，那么“重要緊急”的象限也就空了，完美。執(zhí)行起來，把所有任務劃分為緊急重要/緊急不重要/重要緊急/重要不緊急四類，腦細胞就特么陣亡一萬八千個了。買尿不濕重要么？當然重要，不信斷一天試試？但你把它跟職業(yè)規(guī)劃的那種“重要”放在一起，又覺得很怪。吐槽歸吐槽，人不能過河拆橋，我現在踐行并覺得很不錯的時間管理法，就是從四象限演化來的。
我給四象限做減法，從四個象限減到三個象限，一年前減到兩個象限，現在更利索，只保留了一個象限，也就是一個清單。早上開始工作前，我會在筆記本上騰一個欄，把今天所有要完成的事放進清單。腦子是用來思考和創(chuàng)造的，用它來記任務很可惜，把需要做的事落實在紙上，就像給大腦增加了一個外接存儲器，把大腦“騰空”，讓它做更重要的事情。列完清單，給且只給重要的事排優(yōu)先級，并預估每件事需要的時間。如果這些事的優(yōu)先級不分上下，就按照困難程度排序，先做困難的、費時間的事，簡單的放后面。這個排序原則，就是時間管理的“吃活青蛙法則”——每天早上起來，吃掉一只活青蛙。“活青蛙”是一天里最重要最困難的任務，它們對你的腦力構成挑戰(zhàn)，考驗你的能力，讓你很難面對，沒勇氣著手做。
說人話就是，要事優(yōu)先，難事優(yōu)先。我以前在公號分享過這個方法，很多人不解，說如果這個“活青蛙”特別難吃，那不是上來就耽誤了很多時間？也許一天下來“活青蛙”沒吃完，害得其他事也沒時間做了？我隊友也來跟我抱怨，本來今天要做三個事，如果從簡單的做起，估計兩件都搞定了，現在試了你說的那個方法，從最難的做起，好家伙，弄了一整天還沒弄完，另外兩件事還沒開始。。。害，這就是時間管理的誤區(qū)，或者說人生的誤區(qū)：你到底是為了做更多事，還是做更有價值的事？首先咱們要明確一個前提，這只“活青蛙”你遲早得吃，你對著它干瞪眼，是不會把它蹬沒的，不會因為你拖到最后做，它就突變成干鍋牛蛙了。就算你咔咔做完了其他十件不重要的事，你也不會覺得輕松，因為那只“活青蛙”就蹲在那，“呱呱呱，來吃我啊”。如果反過來，每天早上第一件事就是吃掉“活青蛙”，你就會覺得一天越過越順，哪怕后面還有 一堆瑣事等著你，但你也不會有太多心理負擔，因為最困難和最“糟糕”的部分已經過去了。除此之外，還有一個讓我受益匪淺的原則是，一次只專注于一件事。
比如當我早上開始吃“活青蛙”時，期間一定會跳出各種瑣事。幼兒園老師讓填個表，海關蜀黍讓交個稅，隊友喊我看個信，朋友讓我?guī)透膫€稿，突然想起購物車里的什么忘了付款，郵件微信里彈出來一個個小紅點。。。。。。我的應對方法是，統(tǒng)統(tǒng)不理。以前我寫過一個叫番茄鐘的app，就是用來計時專注的，現在發(fā)現了個更好的app叫forest，一段時間專注于工作學習，就可以種出各種植物，累計專注的時間越多，就能換更多的植物。這個app把打游戲的激勵體系復制到了效能管理上，666。時間你可以自己調整，25分鐘是通常簡易的單位專注時長，但對我來說有點短，寫作需要連貫性思維，打斷了再開始又要重新?lián)焖悸贰?/section>我設置了40分鐘，對我來說不算長，不會構成腦力和心理壓力，剛剛好。每個40分鐘后，我會休息10分鐘，這期間會喝點水，吃個零食，站起來走走，或者做個短的有氧運動，然后看看微信消息。如果看到有需要我做什么的消息，我會記錄在這個清單上，如果需要擇日完成的，就記錄在手機的日歷app上。永遠記得那個原則，一次只專注于一件事，10分鐘的休息時間也屬于這件事，休息也是為了更好地完成這件事，不應分精力給其它瑣事。凡是清單上標優(yōu)先級的重要事項，我都會遵循這個原則來，除非是突發(fā)狀況（比如幼兒園老師打電話退貨），否則沒有事可以打斷它。沒標優(yōu)先級的都是瑣事，你不能說它們不重要，但無需費腦力，沒有挑戰(zhàn)性，不提供價值。比如給海關交稅，給快遞打電話，給兒醫(yī)打電話預約體檢，回復ex老板的噓寒問暖，給ex同事發(fā)生日祝福，一樣都不能落下。對于這種事，我會找出一段腦力不足的時間，比如晚上或者接娃前的15分鐘，集中火力把它們解決掉。擱以前，我會利用碎片時間處理這些事，但現在我不會了。我更希望抓住碎片時間休息和讀書，而不是見縫插針完成任務。時間管理的目的，不是在一定時間里塞進去盡可能多的事，而是找回對生活的掌控感。這就是我的時間管理三原則，放到最后才總結，是不是很氣人。這幾天在準備讀小庫專場，從去年11月拖到現在，我都沒臉提了。。。讀小庫編輯也是不怕我禿，前后寄給我六七箱書，我從里面篩出十多套/冊，0-12歲都有，只選對的，不選貴的。具體書目先保密，小小劇透下，迷你棒出新輯了，會在黛西公號亮相。節(jié)后繼續(xù)叨叨，公眾號推送的規(guī)則很匪夷所思，不常讀的公號，基本就是關注了個寂寞。如果收不到推送，不是因為我拉黑了你，而是你沒有星標公號，也不常跟我互動，所以連微信都看不下去了，不給你推送了。。。姐妹們，先加個星標吧，這樣就不容易走丟了！
晚安！
黛西
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