一到秋冬，很多人就會發(fā)現(xiàn)自己極易出現(xiàn)怕冷、手腳冰涼、肌膚干燥、身體重、關(guān)節(jié)酸疼、大便黏膩、渾身無力、精神疲憊等感覺。一旦出現(xiàn)這些信號，說明體內(nèi)已有濕氣。
中醫(yī)認(rèn)為，濕氣是“萬惡之邪”，它從來不是某個季節(jié)、某種人的“專利”。一般來說濕氣重是分為“外濕”和“內(nèi)濕”。外濕是指因?yàn)橥饨绲囊蛩貙?dǎo)致濕氣重，而內(nèi)濕一般是因?yàn)樯眢w內(nèi)的內(nèi)臟出現(xiàn)問題，從而產(chǎn)生濕氣重的癥狀。像脂肪肝、高血壓、心腦血管疾病都是跟體內(nèi)的濕邪有關(guān)。
所以當(dāng)藥店人發(fā)現(xiàn)顧客有濕氣癥狀時(shí)，應(yīng)建議對方不要忽視，要及時(shí)調(diào)理，以免造成更加嚴(yán)重的結(jié)果。
1、飲食不規(guī)律
俗話說，“病從口入”，一般體內(nèi)的一些疾病的發(fā)生有大部分都是因?yàn)轱嬍硢栴}造成的，像夏天為了圖一時(shí)的涼爽，而吃一些冷飲，寒氣入體，但是沒能及時(shí)排出去，就會傷害人體的內(nèi)臟。
2、沒有良好的生活習(xí)慣
夏季的時(shí)候不宜過度待在空調(diào)室里，冬季的時(shí)候不宜穿單衣，要注意保暖，“冬不藏精，春必病溫”，另外，睡眠也要格外的注意，睡眠是健康的基礎(chǔ)，因?yàn)樗呤侨梭w身體排毒的時(shí)間，如果，身體內(nèi)的毒素沒能及時(shí)的排出去，就會導(dǎo)致內(nèi)臟發(fā)生問題，造成“內(nèi)濕”，后患無窮。
3、不經(jīng)常鍛煉
鍛煉通常能把身體內(nèi)淤積的水氣通過汗液的形式很好的排除出去，這樣就能很好的避免濕氣重的情況的出現(xiàn)。飲食、作息上不太規(guī)律的人，如果不經(jīng)常鍛煉，長時(shí)間就會造成濕邪入侵，為疾病的發(fā)生埋下很大的隱患。
藥店常見的四類祛濕藥詳解
臨床上，祛濕的方法歸納起來，大約可分為四類：分別為苦燥濕法、芳香化濕法、溫化水濕法和利水滲濕法。
與祛濕相關(guān)的中成藥在藥店可謂琳瑯滿目，其涉及疾病種類多、范圍廣，日常銷量非?？捎^。
1、苦燥濕法的中成藥：
當(dāng)歸苦參丸、二妙丸、龍膽瀉肝丸、六君子丸、二陳丸、足光散、獨(dú)活寄生合劑
區(qū)別用藥：?
當(dāng)歸苦參丸和二妙丸都是以苦寒藥為主藥，燥濕清熱，治療濕熱之邪引發(fā)的病癥，應(yīng)用范圍不僅僅限于說明書中提到的皮膚方面的疾患，對于很多濕熱引起的其他的疾病也可以與其他藥物聯(lián)合應(yīng)用。
?龍膽瀉肝丸是清瀉肝膽濕熱的代表藥物，對于肝經(jīng)濕熱上攻和下注都有良好的效果，但應(yīng)注意，此藥大寒，辨證須準(zhǔn)確，不可妄投。
?六君子丸和二陳丸燥濕健脾化痰，是燥濕化痰兼調(diào)理脾胃的代表藥物。
?足光散是外用燥濕藥，其中還添加了收濕斂汗的西藥成分，對濕熱浸淫導(dǎo)致的手足蘚有效。
?獨(dú)活寄生合劑是治療風(fēng)寒濕類疾病的代表成藥，在祛風(fēng)濕類的口服藥以及諸如傷濕止痛膏等外用藥中，祛濕的方法基本都是苦燥法。
藿香正氣水、時(shí)茶顆粒、藿香祛暑軟膠囊、加味藿香正氣丸、祛暑片、香砂養(yǎng)胃丸
區(qū)別用藥：
?藿香正氣系列、祛暑片、午時(shí)茶顆粒的組方中都既有散寒解表的藥物，又有化濕和中的藥物，都可用于在暑濕天氣里感受風(fēng)寒的暑濕型感冒；而午時(shí)茶顆粒的宣肺散寒之力更強(qiáng)，并有消食之功。
?藿香祛暑軟膠囊針對“內(nèi)溫濕滯”，加丁香、生姜、法半夏加強(qiáng)了燥濕溫中止嘔的作用。
?加味藿香正氣丸較藿香正氣水調(diào)理脾胃的功效更強(qiáng)。
?與前幾個藥主攻暑濕熱感冒不同，香砂養(yǎng)胃丸雖然也有不少芳香化濕藥在其中，但其無祛風(fēng)之藥味，故總體功效是健脾和胃，化濕溫中，與參苓白術(shù)丸相比，二者同為健脾利濕藥，但前者偏濕，偏于治療寒濕困脾，后者藥性平，益氣之功著，偏于治療濕阻中焦導(dǎo)致的氣虛便溏等癥。
萆薢分清丸、五苓膠囊
區(qū)別用藥：?
萆薢分清丸溫暖下元，利濕化濁，可治療由下焦虛寒，濕濁下注所致的白濁，中益智仁和烏藥溫腎，粉萆薢和石菖蒲利濕化濁，此藥應(yīng)用淡鹽水沖服，取其咸以入腎，引藥直達(dá)下焦；
?五苓膠囊與古方“五苓散”略有區(qū)別，即桂枝改用了肉桂，由此其花氣行水之力有所減弱，而溫腎助陽之功略有增強(qiáng)。
參苓白術(shù)丸、復(fù)方金錢草顆粒、八正合劑
區(qū)別用藥：?
參苓白術(shù)丸以薏苡仁和茯苓利水滲濕，輔以其他健脾化濕藥，有“利小便以實(shí)大便”之功；
?復(fù)方金錢草顆粒和八正合劑在利水滲濕功效之外，還有清熱之力，故主要治療濕熱下注證。
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