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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎康復(fù)鍛煉

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎(rheumatoid arthritis,RA)是一種以慢性、對(duì)稱性、多關(guān)節(jié)炎為主的全身性的結(jié)締組織疾病。病因目前尚不清楚,可能是一種自身免疫性疾病。主要累及手、足等小關(guān)節(jié),也可累及任何有滑膜的關(guān)節(jié)、韌帶、肌腱、骨骼、心、肺及血管。這是一種發(fā)病率高、致殘率高、死亡率低的疾病,其發(fā)病急、癥狀復(fù)雜、病程長(zhǎng),可反復(fù)出現(xiàn)一時(shí)性緩解或加重,逐漸轉(zhuǎn)為慢性。

  【病因】1. 感染;2 自身免疫;3 遺傳;4 氣候;5損傷;6 內(nèi)分泌;7 精神因素

  【病理】基本病理改變?yōu)榛りP(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕結(jié)節(jié)和類風(fēng)濕血管炎。

  【診斷標(biāo)準(zhǔn)】

  1、晨僵至少1小時(shí),持續(xù)至少6周。

  23個(gè)或3個(gè)以上的關(guān)節(jié)炎腫脹持續(xù)至少6周。

  3、腕關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)或近側(cè)指間關(guān)節(jié)腫脹6周或以上。

  4、對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫脹。

  5、手的X線照像應(yīng)具有典型的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)改變而且必須包括糜爛和骨質(zhì)脫鈣。

  6、類風(fēng)濕結(jié)節(jié)。

  7、類風(fēng)濕因子陽(yáng)性。

  具備上述4項(xiàng)即可確診。

  【鑒別診斷】

  1 增生性骨關(guān)節(jié)炎 發(fā)病年齡多在40歲以上,無(wú)全身疾病。關(guān)節(jié)局部無(wú)紅腫現(xiàn)象,受損關(guān)節(jié)以負(fù)重的膝、脊柱等較常見,無(wú)游走現(xiàn)象,肌肉萎縮和關(guān)節(jié)畸形邊緣呈唇樣增生或骨疣形成,血沉正常,RF陰性。

  2 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 起病一般急驟,有咽痛、發(fā)熱和白細(xì)胞增高;以四肢大關(guān)節(jié)受累多見,為游走性關(guān)節(jié)腫痛,關(guān)節(jié)癥狀消失后無(wú)永久性損害;常同時(shí)發(fā)生心臟炎;血清抗鏈球菌溶血素“O”、抗鏈球菌激酶及抗透明質(zhì)酸酶均為陽(yáng)性,而RF陰性;水楊酸制劑療效常迅速而顯著。

  3 結(jié)核性關(guān)節(jié)炎 本病可伴有其他部位結(jié)核病變,如脊椎結(jié)核常有椎旁膿腫,二個(gè)以上關(guān)節(jié)同時(shí)發(fā)病者較少見。X線檢查早期不易區(qū)別,若有骨質(zhì)局限性破壞或有椎旁膿腫陰影,有助診斷,關(guān)節(jié)腔滲液作結(jié)核菌培養(yǎng)常陽(yáng)性,抗結(jié)核治療有效。

  【康復(fù)評(píng)定】

  1 關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍的評(píng)定;

  2 肌力評(píng)定,多采用血壓計(jì)法測(cè)定握力。將水銀柱式血壓計(jì)袖帶卷折后再充氣達(dá)壓力30mmHg,令患者用手在無(wú)依托的情況下緊握氣囊,將得出的讀數(shù)減去30mmHg即為實(shí)測(cè)握力數(shù)。取連續(xù)測(cè)量3次的平均值。以同樣方式可測(cè)出手指捏力和夾力。

  3 疼痛的評(píng)定 除了可進(jìn)行目測(cè)類比法(VAS),尚有專門針對(duì)RA關(guān)節(jié)壓痛而設(shè)計(jì)的各種關(guān)節(jié)指數(shù)評(píng)定方法。常見的有:(1Ritchie關(guān)節(jié)指數(shù):通過(guò)對(duì)指定關(guān)節(jié)(雙側(cè)手近端指間關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等28個(gè)關(guān)節(jié)或更多關(guān)節(jié))進(jìn)行壓診,視其產(chǎn)生的反應(yīng)對(duì)每一關(guān)節(jié)評(píng)分。評(píng)定標(biāo)準(zhǔn):無(wú)觸痛“0”分;有觸痛“1”分;有觸痛且觸之患者有躲避“2”分,有觸痛且觸之患者有躲避并回縮“3”分。將各關(guān)節(jié)評(píng)分合計(jì)即為Ritchie關(guān)節(jié)指數(shù)。

  關(guān)節(jié)不穩(wěn)定 ;(2)腕關(guān)節(jié) 橈尺關(guān)節(jié)半脫位;垂腕;(3)肘關(guān)節(jié) 屈曲畸形,前臂旋前;(4)肩關(guān)節(jié) 內(nèi)旋、內(nèi)收、前屈畸形;(5)足 蟅趾關(guān)節(jié)半脫位;(6)踝關(guān)節(jié) 腓側(cè)偏、踝內(nèi)外翻;(7)膝關(guān)節(jié) 股四頭肌廢用性萎縮、屈曲畸形,膝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻;(8)髖關(guān)節(jié) 屈曲畸形;內(nèi)收外展障礙;(9)頸椎 環(huán)樞關(guān)節(jié)半脫位、斜頸畸形。

  5步態(tài)分析 兩腿長(zhǎng)度不等所致跛行;髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限步態(tài);馬蹄足畸形步態(tài);疼痛性步態(tài)

  6功能障礙及其嚴(yán)重程度的評(píng)定 最為常用的是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎功能指數(shù)

  級(jí) 日?;顒?dòng)不受任何限制,能完成日常一般活動(dòng)

  級(jí) 能完成一般生活自理活動(dòng)和職業(yè)活動(dòng),但業(yè)余活動(dòng)受限制

  級(jí) 能完成一般生活自理活動(dòng),但職業(yè)活動(dòng)和業(yè)余活動(dòng)受限制

  級(jí) 一般生活自理活動(dòng)、職業(yè)活動(dòng)和業(yè)余活動(dòng)均受限制

  【康復(fù)治療】

  一 基本原則

  藥物、夾板、休息控制炎癥。

  運(yùn)動(dòng)療法保持關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍、肌力和耐力。

  功能訓(xùn)練包括應(yīng)用適應(yīng)性和輔助性器械。

  教育患者加強(qiáng)關(guān)節(jié)保護(hù)。

  注意采用能量節(jié)約技術(shù)。

  強(qiáng)調(diào)疾病自我治療。

  必要時(shí)應(yīng)用矯形器。

  心理、休閑、業(yè)余愛好的干預(yù)治療。

  二 不同階段的康復(fù)治療

  (一)急性期 目的:緩解疼痛和肌肉痛性痙攣;預(yù)防畸形;保護(hù)非受累關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍;受累關(guān)節(jié)的休息;保持肌力和預(yù)防心肺并發(fā)癥等。

  1.正確休息 根據(jù)炎癥的嚴(yán)重程度和范圍,可臥床休息1~3周。

  (1)全身性休息 急性期患者需要全身絕對(duì)安靜休息。臥床應(yīng)注意良好體位,枕頭不宜過(guò)高。盡量避免用軟床墊,以免臀部下沉,引起雙髖關(guān)節(jié)屈曲畸形。有時(shí)為減輕疼痛,于雙膝下方放置枕頭,但易使膝呈屈曲攣縮。避免足下垂,可鼓勵(lì)患者定期定期將雙足前部蹬于床端橫檔處。仰臥與側(cè)臥交替,側(cè)臥要注意頸椎過(guò)度前屈所致畸形。臥床時(shí)間不宜太久,一旦炎癥控制后應(yīng)迅速施行運(yùn)動(dòng)療法。

 ?。?span>2)局部休息 急性炎癥滲出的關(guān)節(jié)應(yīng)用夾板制動(dòng)于最佳功能位置,且固定期間,每日應(yīng)除去夾板,作關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍的訓(xùn)練,主動(dòng)式或主動(dòng)輔助式均可。各主要關(guān)節(jié)最佳功能位置如下:

  髖關(guān)節(jié):5°~10°屈曲固定,旋轉(zhuǎn)取中位。膝關(guān)節(jié):5°~10°屈曲固定。踝關(guān)節(jié):保持中位。肩關(guān)節(jié):取屈曲30°~45°,內(nèi)旋10°固定。肘關(guān)節(jié):取屈曲70°~80°,前臂旋后10°~15°位固定。手:掌指關(guān)節(jié)取屈曲30°固定。拇指應(yīng)取外展位。下頜關(guān)節(jié):盡可能保持上、下齒距0~50px的活動(dòng)范圍。頭部:取垂直前視位。

 ?。?span>3)病變關(guān)節(jié)的保護(hù):多關(guān)節(jié)受累時(shí),盡可能使用大關(guān)節(jié)的活動(dòng)

 ?。?span>3)注意保持良好的關(guān)節(jié)位置。站立時(shí)頭部應(yīng)保持中立,下頜微收,肩取自然位,不下垂、不聳肩,腹肌內(nèi)收,髖膝踝均取自然位。座位時(shí)采用硬墊直角靠椅,椅高為雙腳平置地面。

  2.藥物治療:用藥原則為選用可迅速控制炎癥、預(yù)防關(guān)節(jié)損害的藥物。根據(jù)病情變化可聯(lián)合用藥。

  一線藥物,非甾體類消炎止痛藥(NSAID):可選擇應(yīng)用對(duì)乙酰氨基酸、布洛芬、雙氯酚酸等。

  (2)二線類藥物(DMARD):又稱為改變病情藥物。 可以選擇甲氨喋呤、環(huán)磷酰胺、硫唑嘌呤等。

 ?。?span>3)三線藥物--腎上腺皮質(zhì)激素: NSAID療效不佳時(shí)短期加用潑尼松;重癥者可短期使用大劑量潑尼松或地塞米松。

  (4)免疫調(diào)節(jié)劑:這類藥主要促進(jìn)細(xì)胞免疫、糾正免疫紊亂、單獨(dú)應(yīng)用療效不肯定,一般與其他抗風(fēng)濕藥聯(lián)合用,常用的藥物有左旋咪唑、胸腺素、轉(zhuǎn)移因子等。

 ?。?span>5)藥物關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射:可采用糖皮質(zhì)激素對(duì)病變關(guān)節(jié)進(jìn)行關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射,但每一關(guān)節(jié)注射次數(shù)<>/年。

  3 理療法

  冷療法:可采用冰袋、冷水浸浴等。

  紫外線療法:根據(jù)不同的病變部位,可用劑量為級(jí)(中紅斑量),即強(qiáng)度為5個(gè)生物劑量的紫外線照射。以后每次較前一次劑量增加75%,每星期一次,46次為一療程,照射面積包括關(guān)節(jié)近心端和遠(yuǎn)心端肢體的25%。配合抗風(fēng)濕藥物治療時(shí),有增強(qiáng)藥物療效的作用。如有骨質(zhì)疏松,可試用全身紫外線照射

  紅外線療法:可改善局部血液循環(huán)、促進(jìn)局部滲出物的吸收、減弱肌張力、鎮(zhèn)痛和消炎。當(dāng)病灶較深時(shí)采用短波紅外線和可見光,急性疼痛時(shí)則以長(zhǎng)波紅外線為宜。

  4 運(yùn)動(dòng)療法:臥床休息階段主要是保持肌力和功能

  一旦炎癥有減退的跡象(如ESR下降)即可開始受累關(guān)節(jié)的等長(zhǎng)訓(xùn)練,一般2/天,每次重復(fù)34次收縮;與畸形反向的肌肉(臀肌、股四頭肌、踝跖屈肌、肩伸展肌、肘伸肌、腕伸肌和指屈?。┦湛s宜多些;只要可能,即在治療師指導(dǎo)和支持下進(jìn)行非受累關(guān)節(jié)全關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍的主動(dòng)運(yùn)動(dòng);訓(xùn)練應(yīng)逐漸增加重復(fù)次數(shù)、改變?yōu)橹鲃?dòng)訓(xùn)練、加大關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍和徒手阻力;呼吸訓(xùn)練時(shí)保持肺功能的重要基礎(chǔ)。

 ?。ǘ┗謴?fù)期:目的:進(jìn)一步緩解疼痛;恢復(fù)和增加日?;顒?dòng)能力

 ?。?span>1)緩解疼痛的方法:用毛巾包裹碎冰塊的冷療方法可用于減輕關(guān)節(jié)腫脹、緩解疼痛,特別是膝關(guān)節(jié)。用蠟療緩解手部的疼痛,特別是在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練前。溫?zé)岑煼ㄟm用于殘留的疼痛,尤其是由活動(dòng)所誘發(fā)的疼痛,主要采用短波和濕熱袋等。

 ?。?span>2)恢復(fù)和增加日常活動(dòng)能力的方法:主要采用運(yùn)動(dòng)療法,強(qiáng)調(diào)日?;顒?dòng)訓(xùn)練程序,要求每一關(guān)節(jié)均為最大活動(dòng)范圍;若主要肌群不能等張收縮5次,則進(jìn)行等長(zhǎng)收縮;休息和運(yùn)動(dòng)的時(shí)間比例可根據(jù)個(gè)體情況和關(guān)節(jié)損害程度、失能情況而定;規(guī)律的運(yùn)動(dòng)療法訓(xùn)練同時(shí)可促進(jìn)健身、增強(qiáng)心肺功能;注意休息不是簡(jiǎn)單的坐下而是處于放松體位。

 ?。ㄈ┞云冢耗康模哼M(jìn)一步緩解疼痛;預(yù)防和矯正畸形;保持患者生存質(zhì)量

 ?。?span>1)低中頻脈沖電療法:其中間動(dòng)電流療法常用鎮(zhèn)痛和促進(jìn)局部血循環(huán),適用于RA繼發(fā)纖維肌痛癥者;等幅中頻正弦電療法可松解粘連,對(duì)關(guān)節(jié)囊肥厚或關(guān)節(jié)粘連效果較好;調(diào)幅度為50%,差頻為50Hz的全波段正弦調(diào)制中頻電療法可以起到明顯正性肌力的作用。

 ?。?span>2)微波加熱療法:一般用于解除肌肉痙攣。

 ?。?span>3)磁療:病變部位比較淺表時(shí)選用交變磁場(chǎng)中的旋磁法,病變較深時(shí)多用交變脈沖磁場(chǎng)或恒定直流磁場(chǎng)。

 ?。?span>4)矯形器的應(yīng)用

  1)上肢矯形器:分固定式(靜止性)和功能性(可動(dòng)性,即裝有彈簧或其他具有彈性結(jié)構(gòu)的裝置)兩大類。如固定式手指制動(dòng)器、天鵝頸矯正環(huán)、固定式手部制動(dòng)器、固定式腕部矯形器和功能性手指矯形器等。

  2)下肢矯形器:一般有鞋底搖桿、跖骨桿、鞋底楔塊、軟跟矯形鞋等。

  3)日常生活訓(xùn)練用具和自助具:如加長(zhǎng)衛(wèi)生器、穿衣杖、穿鞋器、穿襪器等。

  4)助行器具:主要為幫助行走的拐杖或手杖。

 ?。?span>5)健康教育

  1)日常生活指導(dǎo):有關(guān)休息、體位、病變關(guān)節(jié)保護(hù)等。營(yíng)養(yǎng)方面應(yīng)多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)和維生素類的食物。

  2)就業(yè)指導(dǎo):可根據(jù)患者具體情況和能充分發(fā)揮的工作技能選擇職業(yè),一般可勝任腦力勞動(dòng)、辦公室工作或縫紉、刺繡、編織、書寫等工作。

 ?。?span>6)心理治療:針對(duì)患者可能存在的心理問題進(jìn)行評(píng)定和治療。

 ?。?span>7)手術(shù)治療:對(duì)已產(chǎn)生畸形、藥物和康復(fù)措施無(wú)法解決的功能問題,可進(jìn)行外科手術(shù)矯治,包括滑膜切除、關(guān)節(jié)置換等。

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