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冠心病人應(yīng)該吃哪些保健食品
冠心病是很危險(xiǎn)的疾病,一旦發(fā)作就會(huì)直接威脅生命安全。因此,對(duì)冠心病病人來(lái)說(shuō),一定要積極治療冠心病。中醫(yī)提示,冠心病人在日常飲食中,如果可以注意食物性味,多吃一些對(duì)身體有益的保健品,那就能有效防治冠心病。下文就告訴你冠心病人應(yīng)該吃哪些保健食品。

患者應(yīng)該多吃魚(yú)油類(lèi)的保健品,因?yàn)樯詈t~(yú)類(lèi)中含有的魚(yú)肉富含歐米伽3,這種物質(zhì)被稱(chēng)之為血管的清道夫,具有軟化血管、降低血脂、消除血栓的功效,很大程度降低了心血管病的風(fēng)險(xiǎn)。

此外,像人參、茯苓等類(lèi)中藥也有這種效果。這種病要在飲食上嚴(yán)格注意,飲食上盡量少吃高脂肪、高膽固醇食物,飲食要清淡為主,主要是堅(jiān)持低鹽、低脂、低糖的原則,多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果。

另外要注意平時(shí)的生活細(xì)節(jié),養(yǎng)成好的生活方式。要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),避免情緒的波動(dòng)和變化,適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育運(yùn)動(dòng),促進(jìn)身體的血液循環(huán),提升自己的免疫能力。如果病情嚴(yán)重一定要去醫(yī)院積極的治療。

注意事項(xiàng):冠心病患者要注意季節(jié)的變化,因?yàn)楹涞奶鞖鈺?huì)造成寒凝氣滯,因此要保證患者防寒保暖。出行的時(shí)候要戴口罩和帽子,避免寒風(fēng)直吹,不要接觸冷空氣。

患有冠心病的人平時(shí)要戒煙限酒,做到不吸煙,少喝酒,不要貪杯,而且平時(shí)要少吃高脂肪,高鹽分的東西,可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┧卟?,這個(gè)是一定要做到的,因?yàn)槭卟死锩娴睦w維素可以降低脂肪的吸收。

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