卵巢早衰如何發(fā)現(xiàn)
正常女性卵巢功能在45歲至50歲左右時(shí)才開始衰退，如果在40歲以前出現(xiàn)衰退跡象。就說明有卵巢早衰。卵巢早衰會(huì)出現(xiàn)以下問題。
月經(jīng)問題：月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)周期退后，經(jīng)期短，經(jīng)量少，月經(jīng)稀發(fā)，甚至完全閉經(jīng)，不孕。
第二性征退縮：陰毛和腋毛會(huì)脫落，性欲低下，陰道的分泌物減少，性生活的時(shí)候會(huì)有疼痛的感覺，大部分的患者早期會(huì)有胃腸道不舒服的感覺，腹脹、飲食減少、消瘦等。
更年期癥狀：伴有不同程度的潮熱多汗、陰道干澀、性欲下降等絕經(jīng)期癥狀，使患者未老先衰，對女性身心健康和夫妻生活帶來極大痛苦。
卵巢早衰原因揭秘
1.精神壓力大
壓力大、焦慮、心情抑郁是卵巢早衰的高危因素。長期處于快節(jié)奏、高壓力下，卵巢功能失調(diào) , 導(dǎo)致促卵泡素 、黃體生成素異常分泌，排卵功能障礙，閉經(jīng)，進(jìn)而導(dǎo)致卵巢功能減退，激素水平降低。
2.經(jīng)常熬夜
經(jīng)常熬夜，睡眠不足，容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響卵巢功能。
3.減肥過度
如果盲目節(jié)食和長期吃素，會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響垂體的功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌不足，卵巢功能減退出現(xiàn)萎縮。
4.對卵巢的過度刺激
有些女性選擇促排卵的方法增加懷孕的幾率，但如果過度刺激卵巢，反而容易造成卵巢功能的衰退。
5.藥物影響
主要是緊急避孕藥、抗腫瘤類藥物、抗抑郁藥物、治療失眠的藥物等。這類藥物會(huì)長期抑制卵巢功能，導(dǎo)致功能紊亂，性激素的分泌及排卵均不正常，最終卵巢功能衰退。
6.性腺感染、遺傳及自身免疫疾病
盆腔感染可能是引起卵巢早衰的重要原因。病毒、細(xì)菌、結(jié)核桿菌等侵入卵巢，導(dǎo)致卵巢炎癥后纖維化，卵泡數(shù)量減少，可發(fā)展為卵巢早衰。
卵巢早衰與患者的染色體異常的遺傳因素可能有關(guān)。卵巢功能過早衰退也可能與自身免疫系統(tǒng)有關(guān)。
卵巢早衰的預(yù)防
1.減輕壓力，放松心情
人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)與內(nèi)分泌互相聯(lián)系，互相影響，人情緒愉快時(shí)，身體各項(xiàng)指標(biāo)都處于平衡協(xié)調(diào)狀態(tài)，免疫活性物質(zhì)分泌旺盛、機(jī)體抵抗力強(qiáng)。相反，情緒不良可影響機(jī)體免疫力，導(dǎo)致多種疾病發(fā)生。女性要善于調(diào)節(jié)情緒、正確對待心理沖突，把握良好的心態(tài)，有不良情緒時(shí)要學(xué)會(huì)用健康的方式宣泄出來，盡量保持心情舒暢。
2.不過度減肥，營養(yǎng)要平衡
減肥也要講究科學(xué)，保證營養(yǎng)，常喝牛奶、多吃魚、蝦等高蛋白食物，注意維生素E、D及礦物質(zhì)如鐵鈣的補(bǔ)充，減少高油高糖食物攝入。
3.經(jīng)常運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)體質(zhì)，保持全身各器官系統(tǒng)的功能健康與協(xié)調(diào)，利于促進(jìn)新陳代謝及血液循環(huán)，神經(jīng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，自然地延緩卵巢功能的衰退?？熳?、慢跑、爬山、跳操等等都能讓你身體保持年輕和活力。
4.保證睡眠
充足的睡眠對保證身體健康是必須的。晚上10~11點(diǎn)時(shí)就應(yīng)該準(zhǔn)備休息，因?yàn)槿巳胨?個(gè)半小時(shí)才能進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，而人的深睡眠時(shí)間在午夜12時(shí)至次日凌晨3時(shí)，這時(shí)人的新陳代謝處于低水平，緩解疲勞的效果最好。
5.注意避孕
如果不想要寶寶，要注意避孕，盡可能減少使用緊急避孕藥，減少人流的對身體的傷害。
6.不亂用藥
一些對卵巢有影響的藥物，比如促排卵藥、失眠藥，抗抑郁藥等，要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
7.選擇正規(guī)醫(yī)院治療
如有盆腔感染類、遺傳類、免疫類的疾病，要及時(shí)在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療。
關(guān)注月經(jīng)，如果40歲以前閉經(jīng)時(shí)間超過半年，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，通過婦科檢查結(jié)合實(shí)驗(yàn)室檢測性激素水平等，警惕卵巢早衰的發(fā)生。
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