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人生的不順?biāo)焓且环N常態(tài)
心戒定慧
>《佛道術(shù)數(shù)》
2021.12.03
關(guān)注
道衍天下
我們都知道在流年運勢上,地支12年一流轉(zhuǎn),就是說我們每12年一個周期,就會經(jīng)歷一次高峰和低谷,往往你最不順最悲慘的年份,恰恰是你周期中里最低谷的時候,這個時候你可能會遇到身體問題、生意失敗、感情危機等等。既然是低谷,就有運氣變好的那一天,所以,你不會低谷倒霉太久。
但人在運勢低迷的時候,往往會非??只?,放大情緒覺得什么都不行,然后自我消極放棄。
首先,你要明白人生運勢是起伏的,沒有人可以一直得意,老話說
人無千日好,花無百日紅。
人生的不順?biāo)焓且环N常態(tài),即使是那些財富榜上的大佬也會遇上懷疑人生的時候,比如說華為大佬任總,人到中年被騙百萬失業(yè)離婚還曾患上抑郁癥,好幾次想要結(jié)束人生,王健林創(chuàng)業(yè)初期就被告上百次,其他大佬大多也同樣是一路坎坷磨難走過...
在看那些紅的發(fā)紫的演藝界大咖,人生順?biāo)鞎r瞬間把他們送到最高點,但也能一瞬間讓他們跌落谷底,看看近年的幾個例子...萬人捧和萬人踩似乎只是一線之隔。
我們普通人能做的就是不要在低谷期間悲觀消極,保持對生命的敬畏心和時常自省的態(tài)度,寵辱不驚。
其次,從內(nèi)心接納自己,避免過度內(nèi)耗。沒有誰是隨隨便便成功的,那段不為人知的低谷期的積累,才是決定一個人在高峰期能達到什么樣高度的關(guān)鍵因素。因此,身處低谷期,全然的接納自己,坦然地面對它,我知道這很難,也很難熬。但,人生的低谷,猶如彈簧,壓得越低,反彈動力越足,不到最后一刻,你永遠都不知道自己能彈多高。黑夜再漫長,總有天亮的那一刻。
不要糾結(jié)過去,不計較以前的錯誤,不回憶昔日的輝煌。無論過去的經(jīng)歷是成功還是失敗,這些結(jié)果都是不可改變的,因此我們要把過去的失敗和成功做個經(jīng)驗總結(jié),專注于當(dāng)下能做的事情,為以后的人生鋪路。
讓自己的想法變得積極。當(dāng)你需要針對自己的處境做出全新的改變,開始新生活時,首先要改變自己腦海里的想法。只有想法改變了,行動才能逐步跟上。比如說新的思考方式,新的行事作風(fēng),甚至是新的穿衣打扮風(fēng)格,認識新的人。“但是”要做到這一點,就必須讓自己學(xué)會積極地思考,并且要有堅定的信念。把諸如“我做不到”、“萬一”和“可能”這類自我懷疑的詞語收起來吧。想要走出低谷就不要產(chǎn)生此類想法。只有付諸行動,才有可能成功。
其次弄清楚自己想要成為什么樣的人。這個人外表如何?穿著如何?有著什么樣的人際關(guān)系?住在什么地方?開什么樣的車?閉上雙眼,花15分鐘認真想象一下自己想要的生活,以及身處這種生活中的感覺。將這種向往的生活烙印在自己腦海里,要對自己能完成這種蛻變確信無疑。
為自己設(shè)定目標(biāo)以及對應(yīng)的量化方法,這樣你才知道自己應(yīng)該從哪里著手行動,和已經(jīng)執(zhí)行的行動效果如何。要做到什么程度才算開啟了新的生活,要達成什么目標(biāo),這些都可以寫下來。因為每個人都不完美,所以我們才有努力的方向。
而現(xiàn)在,借由開啟新生活這個好機會,好好向著這個目標(biāo)努力。
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