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干桂圓100g、紅棗（去籽）100g、水適量。

水煮沸后轉(zhuǎn)成小火，將桂圓、紅棗倒入，燜煮20分鐘即可。

紅棗對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)、乳腺暢通，與桂圓共湊補(bǔ)血益氣之效。