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炎炎夏日來臨，氣溫漸漸爬升，高溫天氣讓人體出汗量明顯增多，喝水補(bǔ)水成了夏季最重要的“養(yǎng)生課”。

三十幾度的氣溫將會(huì)持續(xù)，夏天這么熱，喝水還有很多獨(dú)特的講究，最養(yǎng)人的就是中藥花茶了。不過，雖然花茶有好處多多，但是只有正確的組合方式才能有益健康喲~

1.清火組合

組方：金銀花+菊花+甘草

功效：清熱解毒，清涼一夏

2.四季組合

組方：黃芪+西洋參+胎菊+枸杞

功效：補(bǔ)氣抗疲勞

3.纖體瘦身

組方：玫瑰+山楂+薏仁 

功效：活血、調(diào)脂、纖體

4.清肝明目

組方：貢菊+枸杞+西洋參

功效：清火明目、抗輻射

5.清咽利喉

組方：胖大海+麥冬+甘草

功效：滋陰潤喉、清利咽

6.抗衰延齡

組方：玫瑰花+茉莉花+西洋參

功效：活血抗疲勞、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

7.清脂降壓

組方：絞股藍(lán)+山楂+三七花

功效：調(diào)節(jié)血脂、促進(jìn)循環(huán)

8.美顏潤膚

組方：玫瑰花3朵+貢菊花6朵+大棗4

功效：補(bǔ)氣血，潤肌膚，美容顏，清新體香

9.潤腸通便

組方：胖大海+決明子+絞股藍(lán)

功效：清火、潤腸通便

10.祛痘減肥

組方：玫瑰花5朵+菊花8朵+金銀花20條

功效：清熱解毒、潤腸通便、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

11.護(hù)眼提神

組方：西洋參3片、枸杞15粒、杭白菊8朵

功效：潤燥降火、養(yǎng)肝明目、醒腦提神