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好心情,從遠(yuǎn)離這些不健康的“心理”開始

自卑心理

不少人容易產(chǎn)生自卑感,瞧不起自己,甘居人下,缺乏應(yīng)有的自信心,無法發(fā)揮自己的優(yōu)勢和特長。有自卑感的人,在社會交往中辦事過分謹(jǐn)慎,習(xí)慣于隨聲附和,沒有自己的主見。這種心態(tài)如不改變,久而久之,有可能逐漸磨損人的膽識、魄力和獨(dú)特個性。

怯懦心理

主要見于涉世不深、閱歷較淺、性格內(nèi)向、不善辭令的人。怯懦會阻礙自己計(jì)劃與設(shè)想的實(shí)現(xiàn),怯懦心理是束縛思想行為的繩索,理應(yīng)斷之、棄之。

猜疑心理

有猜忌心理的人,往往用不信任的眼光去審視對方和看待外界事物,每每看到別人議論什么,就認(rèn)為人家是在講自己的壞話。

逆反心理

有些人總愛與別人抬杠,以此表明自己的標(biāo)新立異。

逆反心理容易模糊是非曲直的嚴(yán)格界限,也常會使人產(chǎn)生反感和厭惡。

排他心理

人類已有的知識、經(jīng)驗(yàn)以及思維方式等,需要不斷地更新,否則就會失去活力,甚至產(chǎn)生負(fù)效應(yīng)。排他心理恰好忽視了這一點(diǎn),它表現(xiàn)為抱殘守缺,拒絕拓展思維,促使人們只在自我封閉的狹小空間內(nèi)兜圈子。

冷漠心理

有些人對與自己無關(guān)的人和事一概冷漠,甚至錯誤地認(rèn)為言語尖刻、態(tài)度孤傲,高視闊步,就是自己的“個性”,致使別人不敢接近自己,從而失去了更多的朋友。

要遠(yuǎn)離這些不健康心理,平時多學(xué)習(xí)心理知識,自我反省,調(diào)適心理,并合理安排生活,培養(yǎng)多種興趣,同時,面對大量的信息不要緊張不安、焦急煩躁,提高應(yīng)變能力,正確認(rèn)識自己與社會的關(guān)系。

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