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艾灸后上火了怎么辦？

2023.05.08 四川

一般來說艾灸上火是正邪交戰(zhàn)的表現(xiàn)，屬正常現(xiàn)象，說明在排病，應(yīng)該繼續(xù)艾灸，不要過于擔(dān)心。

艾灸上火的原因主要是：體內(nèi)病邪盤踞，淤堵了陽氣通行的經(jīng)絡(luò)，而陽氣得不到疏導(dǎo)和傳輸而出現(xiàn)上火的癥狀，艾灸到一定頻次打通之后就不會了。

出現(xiàn)上火癥狀后可以采取以下應(yīng)對措施：

①適當(dāng)減少艾灸時間+艾灸后用艾葉泡腳+下次艾灸前多喝溫水；

②按揉“降火穴”：陽陵泉、太沖、行間、曲池、合谷；

③艾灸足三里、涌泉穴補中益氣、引火下行；

④平時要注意勞逸結(jié)合，少吃辛辣煎炸等熱性食品。

⑤如果長時間處于上火就停灸一段時間或及時找中醫(yī)辯證調(diào)理。

陽陵穴

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