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春雨綿綿，草長鶯飛，

但是，舒適潮濕的環(huán)境，

也是病毒快速繁殖的好時機，

家長稍不注意，

兒童腹瀉就會“不請自來”。

01 春季腹瀉的“元兇”？

很多小孩子因喂養(yǎng)不當(dāng)導(dǎo)致脾胃虛弱，容易引起食欲不振，容易泄瀉。

天氣溫暖潮濕，細菌容易滋生，特別是些剩飯剩菜，食用后引起腸道群菌失調(diào)導(dǎo)致腹瀉。

春節(jié)也叫過敏季，特別容易引起過敏，包括食物過敏，食物過敏也容易引起腹瀉。

在乍暖還寒的春天里，家長最容易忽略給小孩子保暖，一旦小孩子晚上沒有蓋好被子，腸胃受寒涼過度，就會導(dǎo)致腸胃功能紊亂，引起腹瀉。

小孩子最喜歡吃甜食，或者吃了過多的油膩食物，導(dǎo)致消化不良就會引起腹瀉。

這也是兒童春季腹瀉的最主要原因，因飲食不當(dāng)或者被傳染輪狀病毒，就會引起腹瀉。

02 兒童腹瀉怎么辦？

如果寶寶出現(xiàn)腹瀉，無論何種原因，建議家長們都不要自行購藥，一定要及時帶寶寶去正規(guī)醫(yī)院檢查就醫(yī)，以免耽誤病情，造成更嚴重問題。不過，家長們也不需要過于著急，國小妹收集了一份對抗兒童腹瀉攻略，幫助孩子快速恢復(fù)腸胃健康。

兒童腹瀉多數(shù)由病毒引起，所以很容易出現(xiàn)傳染和交叉感染。消毒就顯得尤其重要了，包括奶具餐具、衣物、生活用品等。

幼齡兒童可以堅持母乳喂養(yǎng)，學(xué)齡前及以上的兒童飲食宜喂養(yǎng)清淡易消化的食物，避免油膩、高糖、高脂肪、高蛋白的食物，盡量少進食膳食纖維高的食物。品種可以由一種到多種，簡單到復(fù)雜，分少量多次喂養(yǎng)。

如果輕度腹瀉（一天不多于三次）則不需要額外補充口服補液鹽，但如果中、重度腹瀉，且有出現(xiàn)嘔吐情況，則建議小量多次補充口服補鹽液，以免出現(xiàn)脫水情況。

選擇透氣性好的尿布，勤換洗，保持臀部干爽。如果臀部皮膚出現(xiàn)紅腫，可以適當(dāng)涂抹護臀霜，或在醫(yī)生建議下涂紅霉毒軟膏，防止臀部感染。

益生菌可以合成消化酶，促進腸道營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，清除或減少致病菌的黏附，還可以維持腸道菌群結(jié)構(gòu)平衡，快速改善腹瀉癥狀。

03 預(yù)防有妙招

堅持“多菜少肉七分飽”的飲食原則，規(guī)律進食是脾胃調(diào)養(yǎng)的關(guān)鍵。另外，中醫(yī)有“以動助脾”的養(yǎng)生觀念，步行有助于加強脾胃功能、促進消化，每天適當(dāng)運動，可以起到調(diào)養(yǎng)脾胃的作用。

思慮、憂傷最易傷脾，所以保持心情舒暢，對于脾胃的調(diào)養(yǎng)非常重要。

推薦一款做法簡單調(diào)脾胃效果又好的蓮子山藥粥。蓮子50克、山藥30克、粳米50克。蓮子可補脾止瀉，養(yǎng)心安神；山藥可補脾養(yǎng)胃，生精益肺。此粥特別適于食欲不振、脾胃虛弱的兒童。

對于脾胃差的兒童，推拿捏脊有很好的療效。具體做法是用雙手的中指、無名指、小指握成空拳狀，食指半屈，拇指伸長，然后捏起兒童背部皮膚約0.5-1厘米，從下往上推進。如此反復(fù)，每天1至2次即可。捏脊按摩有健脾助消化作用，可以有效改善食欲差并增強體質(zhì)。

兒童腹瀉是比較常見的疾病，

兒童正處在發(fā)育階段，

如果不及時治療調(diào)養(yǎng)，

對兒童身心都會造成影響，

家長們一定要正確對待。

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