中午來到放翁酒家的餐廳用餐，它的特別招眼之處，是位于西陵峽一側的天然巖洞中，是中國唯一的巖洞餐廳，全球九大洞穴餐廳之一。
吃個飯都要膽大，必須走過絕壁棧道，因它建在懸崖峭壁上！
簡單的燈光與家具讓其于粗獷的巖洞和江景融合在一起變得與眾不同，夏天到這里用餐，可以一邊吹著江風，一邊在這古老的環(huán)境中喝著酒，多么地愜意。
下午乘車前往三峽大壩風景區(qū)，乘電梯至壇子嶺—大壩最高點，鳥瞰三峽工程全貌。
乘下行電梯至船閘觀景平臺，近距離欣賞世界上最大的雙線五級梯級船閘，感受華夏民族的偉大與自豪。
游覽185平臺真正體會毛主席詩句“截斷巫山云雨，高峽出平湖”的豪邁情懷。
途經(jīng)西陵長江大橋至江南，游覽截流紀念園。
傍晚來到秭歸港，登船入住皇家公主仙娜號游輪，開啟長江三峽游輪游。長江三峽是中國著名的風景名勝區(qū)，它起自重慶奉節(jié)縣白帝城，蜿蜒約200千米至湖北宜昌南津關，由瞿塘峽、巫峽和西陵峽組成，沿途地形險峻，山川秀麗。
第三天，凌晨4點睡夢中游輪駛入長江三峽第三峽“西陵峽”，6點30分游輪停靠神農(nóng)架山下的歸州碼頭。參加游輪組織的神農(nóng)架林區(qū)一日游，主要景點：香溪源、神農(nóng)祭壇、天生橋。
神農(nóng)架（也稱神農(nóng)架林區(qū)），位于湖北省的西部，神農(nóng)架林區(qū)面積龐大，作為一個地級行政區(qū)，這里是非常大的一個景區(qū)。景點跟分散，自駕也要3-4天的時間。風景也確實十分有特色，峽谷，巖石，植物，大樹，云霧美不勝收。
香溪源是長江的支流，因哺育過世界四大文化名人之一屈原和中國四大美人之一王昭君而聞名于世。香溪源發(fā)源于神農(nóng)架內(nèi)，水質純凈，古木參天，有古代冰川的遺跡。相傳王昭君在出塞和親之前，曾回故鄉(xiāng)省親，她路過溪邊，在溪流中洗臉時，將一串珍珠失落其中，從此，溪水一年四季清澈見底，芳香撲鼻，故名香溪。
唐代“茶圣”陸羽，曾經(jīng)用這里的水煮茶，頓覺滿口清香，心曠神怡，把這里的水列為“天下第十四泉”。
當你來到神農(nóng)架林區(qū)，就如同進入了一個原始森林，處處都是參天大樹，草木茂盛，每天都是在大自然的天然氧吧中暢游，完全遠離喧囂和渾濁的城市生活。
神農(nóng)祭壇是為紀念炎黃子孫的祖先炎帝神農(nóng)氏而建，祭壇廣場氣勢恢宏，主體建筑是一個高21米，寬35米的神農(nóng)巨型牛首人身雕像，神農(nóng)炎帝立于蒼翠群山之間，以大地為身驅，雙目微閉，似在思索宇宙奧秘。祭壇廣場的前端，兩根高10米的如華表般的圖騰柱分立兩邊，柱上雕塑也是牛首。圖騰柱和浮雕之間設有祭壇。祭壇完全按古天子祭壇的規(guī)格設置，青銅鑄就的祭器九鼎八簋正中排放，香爐、香案、金鐘、法鼓壇前排列。
天生橋，說是橋，其實是一個洞，天然形成。拾階而上，到達洞的上部，從上往下的水，轟然而下，形成瀑布，很是壯觀。
穿過小茅屋站在逍遙橋上，是觀天生橋景色最好的地方。
天生橋景區(qū)內(nèi)留存著原始巴人的生活足跡，四周還有原始巴人茅屋，具有原始古樸的風格。
傍晚時分，一束陽光穿過云層灑落在長江上，“半江瑟瑟半江紅 ”。
原定晚上7點舉行的船長歡迎酒會，因一部分去神農(nóng)架山頂游的游客晚歸，而推遲到晚上9點舉行，船長發(fā)表了歡迎致辭。夜晚22點，游輪夜泊神女溪碼頭。
第四天，三峽游船
日初出，山色含黛、朝霞滿天。
上午10點10發(fā)，仙娜號游輪啟錨，駛向巫峽。
10點30分游輪駛入長江三峽第二峽“巫峽”，巫峽位于重慶市巫山縣與湖北省巴東縣之間。巫峽綺麗幽深，以俊秀著稱天下。它峽長谷深，全長42公里，奇峰突兀，層巒疊嶂，云騰霧繞，江流曲折，百轉千回，船行其間，宛若進入奇麗的畫廊，充滿詩情畫意。
游輪船頭二樓甲板上，游客們，一邊看兩岸的風景，一邊享受消暑納涼。
游船經(jīng)過巫山長江大橋，巫山大橋屬中承式鋼管拱橋，主跨跨徑492米，居同類型橋梁世界第一；大橋創(chuàng)下組合跨徑、每節(jié)段繩索吊裝重量、吊塔距離、拱圈管道直徑和吊裝高度5個世界第一，該橋已被列為世界百座名橋。
前方是依山而建的巫山新縣城。巫山縣位于重慶市東部，處三峽庫區(qū)腹心，素有"渝東北門戶"之稱。地跨長江巫峽兩岸，東鄰湖北巴東，南連湖北建始，西抵奉節(jié)，北依巫溪。
下午1點30分游輪駛入長江三峽第一峽“瞿塘峽”。瞿塘峽，又名夔峽。西起重慶市奉節(jié)縣的白帝城，東至巫山縣的大溪鎮(zhèn)，全長約8公里。在長江三峽中，雖然它最短，卻最為雄偉險峻。
這里河寬只有百余米，把滔滔大江緊束得象一條溝壑，而通過的流量往往多達每秒五、六萬立方米。“眾水會涪萬，瞿塘爭一門”，杜甫用一“爭”字，活畫出夔門的赫赫水勢。當輪船駛出瞿塘峽西口后，您走到船尾，抬眼望去，全景式的夔門雄姿便展現(xiàn)在您的面前。這時是攝影留念的最佳角度。
下午3點游船?？吭诜罟?jié)縣白帝城碼頭，下船游覽白帝城。白帝城位于重慶奉節(jié)縣瞿塘峽口的長江北岸，奉節(jié)東白帝山上，三峽的著名游覽勝地。原名子陽城，為西漢末年割據(jù)蜀地的公孫述所建，公孫述自號白帝，故名城為“白帝城”。白帝城是觀“夔門天下雄”的最佳地點。歷代著名詩人李白、杜甫、白居易、劉禹錫、蘇軾、黃庭堅、范成大、陸游等都曾登白帝，游夔門，留下大量詩篇，因此白帝城又有“詩城”之美譽。
白帝廟位于白帝山山巔上。
劉備臨終前曾在白帝廟中，將政權和兒子劉禪托付給諸葛亮，該廟因此名揚天下，白帝城也被涂上濃厚的三國色彩。
這里是觀“夔門天下雄”的最佳地點。第五套10元人民幣背景圖即為三峽夔門。
第五天，早晨7點30分游輪抵達重慶萬州港，結束長江水上游。下船后換乘旅游大巴繼續(xù)陸地游，朝重慶市區(qū)方向駛去。
中午12點旅游車到達長壽菩提古鎮(zhèn)，古鎮(zhèn)位于重慶市長壽區(qū)，是全中國唯一以“長壽”命名的區(qū)、縣，蜀漢首置常安縣，唐代設樂溫縣，因縣民多高壽，1363年易名長壽縣，鎮(zhèn)內(nèi)有人文大街、萬壽廣場、魁星雙塔、萬壽公園等許多仿古建筑，這里可以感受到濃郁的巴渝文化和中國壽文化。
長壽菩提古鎮(zhèn)是重慶的江南水鄉(xiāng)。在古鎮(zhèn)內(nèi)可以體驗一下小鎮(zhèn)的慢生活，走走逛逛，看看小橋流水。
下午3點來到武陵山大裂谷，它位于長江上游地區(qū)、重慶涪陵區(qū)城東南約45公里的武陵山鄉(xiāng)境內(nèi)，景區(qū)以地球上最古老的“傷痕”-——劇烈地殼運動所致絕壁裂縫稱奇，有著“中國第一動感峽谷”美譽。可惜天空不作美，下起了雨。
十里大峽谷雄闊壯美，谷底奇石疊壘，溪流淙淙;天然絕壁宛如萬里長城，綿延數(shù)里。地縫、暗河神奇壯觀。
裂谷很長，在交通車，電瓶車，索道的輪番幫助下，仍然要走三個小時左右，需要很好的體力。
大裂谷里面是懸空的走廊，有點兒嚇人，巖壁很高，要走很久很久，在里面唱歌有回音，很棒！！上面峽谷遮天蔽日，下面溝壑水霧彌漫，蜿蜒縱橫，宛若仙境一般.....
時空隧道很美，全長400米，穿越前面這一座山體與田壩游客中心貫通，
隧道里采用聲、光、電等科技手段，引導游客進行時空旅行，從武陵山大裂谷2.5億年前的古生代二疊紀迅速回到現(xiàn)代社會，領略穿越時空的神秘感。游覽結束后乘車至重慶涪陵區(qū)，夜宿涪陵。
第六天，早晨7點30分乘車前往南川，游覽“金佛山”。
金佛山景色還不錯，就是我們?nèi)サ哪翘煸谙掠?，山上霧太大了，坐纜車到山頂，眼中是濃濃的霧蒙蒙。
絕壁棧道是金佛山最為雄奇的景觀， 棧道全長其實有3.5公里，其中1.5公里幾乎是在垂直的90度崖壁上建成，離地面40－50米，行走時如凌空微步，步步驚心。行走棧道，霧日穿云而行，晴天一攬眾山。游覽結束后乘車至重慶市區(qū)入住建新東路長江大酒店。
下午5點從酒店出來，乘坐公交135路到小什字，在花市豌雜面(小什字店)要了一碗豌雜面?；ㄊ型汶s面是一家特色重慶小面點。
這店“牛氣得很”，門口掛個“重慶小面20強”的排行，豌雜面“真的好好吃”，面條“軟硬適度”，豌豆“飽滿軟糯”，雜醬“香味濃郁、滋味醇厚”，拌起吃“油光閃亮”，“滿口生香”。
豌雜面是一種將豌豆煮的透爛，拌進面條里的吃法，面里還有肉沫，再結合紅油的辣，整個一個香。
傍晚時分，來到洪崖洞（“網(wǎng)紅”重慶最火旅游景點，嘉陵江邊），最具巴渝傳統(tǒng)建筑特色的“吊腳樓”風貌為主體，依山就勢，沿江而建。游客可觀吊腳群樓、觀洪崖滴翠，逛山城老街、賞巴渝文化，看兩江匯流。
體驗古重慶山城的魅力。很有特色的地方，看看江景也不錯！
第七天，重慶，游覽磁器口古鎮(zhèn)、渣滓洞、白宮館。
磁器口古鎮(zhèn)、國家AAAA級景區(qū)，中國歷史文化名街，重慶市重點保護傳統(tǒng)街，重慶“新巴渝十二景”，巴渝民俗文化旅游圈。
來磁器口古鎮(zhèn)，這個當年熱鬧的水陸碼頭，踩踩青石板路，品嘗當?shù)氐拿朗承〕?，找個茶館坐坐，感受下老重慶的風土人情。
一條石板路，千年磁器口，是重慶古城的縮影和象征，被贊譽為“小重慶”。
古鎮(zhèn)陳麻花于清朝末年間在巴渝大地流傳開來。因其選料上乘，采用全手工制作，具有香、酥、脆、爽，久放不棉等特點，男女老少都愛吃，有人形容說“嚼著驚動十里人”。
渣滓洞集中營： 渣滓洞原是重慶郊外的一個小煤窯，因渣多煤少而得名。
渣滓洞三面是山，一面是溝，位置較隱蔽。
關押在此的有“六一”大逮捕案、“小民革”案、“挺進報”案、上下川東三次武裝起義失敗后被捕的革命者，如江竹筠（江姐）、許建業(yè)、何雪松等，最多時達三百余人。
白公館：位于重慶市沙坪壩區(qū)歌樂山，是一處緬懷英烈的革命遺跡，抗日愛國將領黃顯聲，同濟大學校長周均時，愛國人士廖承志，共產(chǎn)黨員宋綺云，徐林俠夫婦及幼子“小蘿卜頭”等皆是被囚禁于此，公館和渣滓洞一并被人們稱作“兩口活棺材”。
“小蘿卜頭”雕像
下午去了解放碑，基本上來重慶的人都會來這里游玩一番，解放碑是重慶的地標之一，也是抗戰(zhàn)勝利和重慶解放的歷史見證。到重慶旅游必經(jīng)之處。
以解放碑為中心的十字路口，輻射出東西南北的四條步行街，是重慶最繁華的商業(yè)圈。
晚上乘公交121路去了重慶長江大橋。重慶長江大橋又名石板坡長江大橋，位于重慶渝中區(qū)石板坡和南岸區(qū)黃葛渡立交之間，屬于T型剛構橋，是橫跨長江的第一座公路大橋，也是重慶主城區(qū)在長江上的第一座橋梁，已成為重慶的著名景點之一。橋頭有葉劍英的題詞，兩岸的橋頭堡雕塑:《春夏秋冬》，由四川美術學院雕塑系創(chuàng)作，將虛幻的時令擬人化，表現(xiàn)了人生四季。
重慶長江大橋上晚上從北岸順著長江大橋跑步到南岸的人好多，空氣很好，夜景不錯。
南濱路處于重慶市的中心地位，它北臨長江，背依南山，可觀最美渝中夜景。
第八天，2018年8月25日上午8點乘坐由重慶北站開往上海站的D958動車，于晚上6點58分平安回到上海，結束為期8天的跟團游。
