為人父母最希望的就是自家寶寶能有一個健康的身體，所以平時喂養(yǎng)孩子的食材營養(yǎng)都很高，但是長時間這么吃，寶寶很容易吃積食。很多人都想，積食總比營養(yǎng)不良好吧，反正把營養(yǎng)放在寶寶身上了，只要吃點(diǎn)健胃消食片就沒事了。但小孩子的脾胃本身相對較弱，消化水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有成年人的快速與穩(wěn)定，再加上過節(jié)期間飲食不規(guī)律，作息混亂，進(jìn)而更容易導(dǎo)致食物積滯出現(xiàn)嘔吐或泄瀉的病癥。
寶寶積食不消化都有這些癥狀，家長要有所了解。
1、食欲不振，或者挑食，肚子疼或脹，吃飯時需要哄很久才吃一點(diǎn)。
2、寶寶舌苔厚且黃白，嘴里還有一股很重的口氣
3、便秘、大便不成形。
4、積食的時候容易上火，易過敏和長濕疹，經(jīng)常扁桃體感染，
5、晚上睡覺翻來覆去。
如果你的寶寶有了上面的癥狀，那么說明脾虛和積食的情況已經(jīng)產(chǎn)生了，家長需要及時幫寶寶調(diào)理。
很多家長在寶寶得了積食之后，首先想到的是用藥物來治療積食。但是任何藥都有副作用,寶寶的發(fā)育不成熟,抵抗力弱,，萬一藥性太強(qiáng)會給寶寶造成不可逆轉(zhuǎn)的巨大的損害，所以小編建議父母們能用食療的方法，解決寶寶的積食問題。在生活中，經(jīng)常給寶寶做消食粥，效果都非常不錯，家長也可以嘗試一下。
淮山小米粥
材料：淮山半根，小米100克，一勺金益末。
做法：淮山洗凈去皮切成小塊，然后將小米淘凈，把小米煮粥至8分熟，放入淮山。繼續(xù)煮至黏稠狀，晾溫之后倒入金益末，攪拌均勻即可。
淮山具有補(bǔ)中益氣的功效，臨床上多用于治療脾胃虛弱癥，金益末能全面補(bǔ)充寶寶腸道的有益菌，脾胃運(yùn)化不好的孩子1天1碗就好，如果沒有時間煮粥，也可以直接沖泡金益末，也能健脾養(yǎng)胃，促消化吸收，家長們的反饋也是不錯的。
脾胃是孩子后天發(fā)育之本，孩子的脾胃好了，營養(yǎng)才能快速吸收，供應(yīng)生命活動和身體發(fā)育。所以家長在日常中一定要注意調(diào)整飲食，注重給孩子養(yǎng)護(hù)脾胃哦。
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