很多人都自動覺得上了年紀才會得高血壓，現(xiàn)在高血壓已經(jīng)越來越低齡化了?，F(xiàn)在七仙女就來教大家如何用養(yǎng)生茶緩解高血壓。搬好小板凳拿好筆記本，別錯過了！
一、桑寄生茶
桑寄生在中草藥總是作為補腎補血的重要草藥。中醫(yī)研究證明，用桑寄生煎煮代茶喝，可以對高血壓有明顯的輔助治療效果。
可以用開水泡，也可以用鍋煎煮，每天早晚一次就能達到效果。
二、首烏茶
首烏是非常好的中藥，大家都知道的，喝首烏茶有降血脂的作用，特別能減少血栓形成。血脂高的患者多喝首烏茶療效非常好，用水煎煮過半小時后可以當茶飲用。每天一次。
三、山楂茶
山楂有助消化、開胃的功能，同時它還有降低血糖、降血壓的功效。
高血壓患者趕緊泡杯山楂茶喝一喝吧~每天喝山楂茶或者吃新鮮的山楂1-2顆也有同樣的功效哦~
四、玉米須茶
玉米須是我們每次吃玉米都會扔的東西。但是它的功效你真的知道嗎？是難得一件的寶貝哦！它有止血、止瀉、養(yǎng)胃、利尿、降血壓等等功效。
每天泡茶喝，對腎炎引起的浮腫和高血壓的療效非常明顯。
五、荷葉茶
七仙女們可能都知道荷葉茶有利尿減肥的功效，但是中醫(yī)認為荷葉茶有擴張血管、清熱解暑、降血壓的功效。
荷葉茶直接用開水泡就可以了，非常簡單~
六、決明子茶
決明子有清肝明目的功效，而且還有降血壓降血脂的功效，每天用決明子泡茶喝就能改善高血壓、頭暈?zāi)垦?、視物不清的療效?/p>
七、蓮子心茶
吃蓮子都喜歡去心。蓮子心是青綠色的胚芽味苦，但是是天然的降壓去脂的食物，每次用10g蓮子心泡茶，每天早晚各喝一次就有降血壓的功效，同時還能安神、清熱、強心的功效。
七哥說
七哥覺得很多疾病都是因為飲食不當、生活作息不當導(dǎo)致的，當然也有可能是身體原因?qū)е隆?/p>
那就試試上面介紹的7款改善高血壓的茶吧！反正不會少塊肉，嘻嘻。
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