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一、嘴唇，健康的“窗口”

嘴唇是女人健康性感的象征，健康人群的嘴唇大多呈淡粉色，嘴唇飽滿圓潤，干濕有度，富有彈性。

很多姐妹很苦惱：為什么我的嘴唇發(fā)白、發(fā)紫甚至發(fā)黑呢？為什么無論喝多少水，嘴唇總是干裂蛻皮呢？

其實，從中醫(yī)角度來說，“有諸內(nèi)者必形于外”，嘴唇是健康的“窗口”，它在展示性感的同時，也悄無聲息地暴露了人體的健康狀況，其顏色、光澤、質(zhì)地，無一不反映著人體氣血的盛衰、臟腑的枯榮——因為臟腑氣血直達于唇。

所以，我們可以通過觀唇色來判斷身體是否健康，這也是中醫(yī)問診的常用手法。如果嘴唇顏色出現(xiàn)了偏向，或者相比以往有所變化，就極有可能是“病色”。

尤其需要注意的是，一旦嘴唇出現(xiàn)下面6種顏色就是大病前兆！千萬當(dāng)心！

二、觀唇色，辨健康

1、唇色淡白

氣血兩虛，說明你體內(nèi)無論是氣還是血，都處于相對匱乏的狀態(tài)，無以上榮至唇。

氣血為什么不足呢？因為脾胃出了問題。貪食寒涼、思慮過度，都會傷脾，繼而影響氣血的化生，時間長了，唇色也就黯淡下來了。

常伴癥狀：臉色蒼白、下眼瞼偏白、頭暈、健忘、耳鳴、眼花、眼冒金星、頭發(fā)發(fā)黃開叉、精神萎靡、注意力不易集中、心悸、乏力、困倦、懶言少語、手腳發(fā)麻，女性經(jīng)期延遲、量少、顏色偏淡紅等。

解決方案：補益氣血

建議艾灸：膈俞（活血行血、補血養(yǎng)血），中脘（溫補脾胃），關(guān)元（補益氣血），足三里（調(diào)氣血、理脾胃），血海（運化脾血、化血為氣），三陰交（通調(diào)脾血、肝血、腎精）等穴。

2、唇色發(fā)黃

可能是飲食不規(guī)律或暴飲暴食造成的，尤其發(fā)育中的孩子最容易出現(xiàn)這個問題。因為孩子 “脾常不足”，如果家長一味地給他們“補充營養(yǎng)”，超出了孩子的消化能力，那些消化不了的食物和濕氣就會囤積在胃和小腸，積食郁久化熱，相當(dāng)于脾胃被濕熱困住了，嘴唇就會呈現(xiàn)黃色。

常伴癥狀：腹脹腹痛、惡心嘔吐、便秘腹瀉、屁多且臭、口氣重、噯氣、食欲紊亂、睡不踏實、納呆、犯困、發(fā)燒等。

解決方案：消食導(dǎo)滯

首先，及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，合理搭配飲食；

其次，艾灸四縫（消宿食、化積滯），下脘（緩解腹痛腹脹、消化不良），陰陵泉（祛濕熱），豐?。钐禎瘢?。

需要注意的是，如果面部及全身同時伴有發(fā)黃的情況，很有可能是肝臟健康出了問題，請務(wù)必及時去醫(yī)院檢查。

3、唇色發(fā)紅

這是熱癥的表現(xiàn)：

如果上下兩唇、唇內(nèi)外兩面全紅，說明血熱；

如果伴有咽喉疼痛、牙齒上火疼痛、心情煩躁、或大便秘結(jié)、小便發(fā)黃、尿中帶血等情況，說明上火，常見的有心火、胃火、肝火。

心火——嘴唇鮮紅，舌尖偏紅，舌頭上愛長潰瘍，并伴有心煩氣燥；

胃火——不只嘴唇鮮紅，還有口干、口臭、牙齒痛，并且消谷善饑（總覺得餓），大便干燥，喜歡喝涼水；

肝火——脾氣急、兩肋脹痛、厭食、口苦等。

解決方案：清火祛濕

首先，不要吃辣椒、燒烤、煎炸、羊肉等辛辣刺激、熱性的食物，可以吃些苦瓜、冬瓜、絲瓜、西瓜等果蔬清熱；

其次，刮痧，選擇陰陵泉（祛濕熱），支溝陽陵泉（清理肝膽濕熱），曲池（治療熱病，緩解咽喉腫痛等癥狀），血海（清熱涼血、運化脾濕）；

最后，艾灸，選擇照海（滋陰清熱、緩解咽疾），太溪（滋腎陰）。

需要注意的是，如果你在唇紅的同時，嘴唇急劇干燥，還伴有頭暈頭痛、高燒、煩躁的表現(xiàn)，建議及時就醫(yī)診斷治療。

4、上下唇異色

上唇屬胃，下唇屬脾。

上唇深紅，下唇淡白微青，是“胃熱脾寒”的表現(xiàn)，此時常伴有臉紅、吃得多卻容易腹瀉、四肢懶散等情況；

上唇淡白，下唇深紅，則是“胃寒脾熱”的表現(xiàn)，往往表現(xiàn)為人不想吃東西、易吐、頭腦昏昏沉沉的樣子。

解決方案：強健脾胃

建議艾灸中脘足三里（升清降濁、健脾和胃、消積導(dǎo)滯），梁丘公孫（健脾和胃）。

5、唇色青紫

這叫“口唇紫紺”，說明體內(nèi)有瘀，氣血瘀滯，導(dǎo)致血液循環(huán)差，血液和氧氣無法輸送。

常伴癥狀：臉上長斑、舌下靜脈怒張、心煩胸悶、體內(nèi)無名疼痛、失眠多夢等，女孩還會痛經(jīng)，經(jīng)色紫暗有血塊。

解決方案：健脾益氣，活血化瘀

建議艾灸以下穴位：膈俞（活血化瘀），血海（活血化瘀），氣海（補氣、健脾、養(yǎng)胃），太白（補益脾經(jīng)經(jīng)氣）。

需要注意的是：

（1）慢性阻塞性肺病、肺心病、哮喘等也會導(dǎo)致口唇發(fā)紫，老人一旦嘴唇青紫，有可能是哮喘即將發(fā)作、心力出現(xiàn)衰竭，需要格外留意。

（2）如果孩子出現(xiàn)這種情況，更要警惕，因為極有可能得了重癥肺炎，還有可能是先天性心臟病——嘴唇青紫，伴有手指、腳趾甲青紫，安靜時顏色較淡，活動、哭鬧后顏色加深。

出現(xiàn)上述情況，請務(wù)必到正規(guī)醫(yī)院檢查。

6、唇周泛黑

如果伴有食欲不振、消化不良、下肢沉重、小便頻多等癥狀，說明體內(nèi)濕氣重，脾腎都開始虧虛；

如果伴有手腳冰冷、胸悶氣短、易疲倦、體力差、易腹瀉等，說明陽虛體寒。

解決方案：祛寒逐濕

艾灸以下補陽穴位：大椎（升一身之陽），命門（補益腎陽），神闕氣海關(guān)元（扶陽固元），豐?。钐禎瘢?/strong>

需要注意的是：

腎臟不好的人，比如腎衰竭的人，嘴唇多發(fā)黑。

此外，嘴唇上有黑斑也要當(dāng)心，上嘴唇有黑斑——可能大腸有息肉或者管狀腺瘤；下嘴唇有黑斑——可能有胃息肉。建議及時去醫(yī)院檢查。

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