得了糖尿病后,總是苦惱吃什么更好。 控制飲食挺難受的,不能大快朵頤,生活少了樂(lè)趣。 偶爾放縱一下吃多了,血糖儀上的數(shù)字就會(huì)妥妥的升高! 也看了很多糖尿病飲食文章,可還是不懂應(yīng)該怎么吃?什么控制能量攝入,什么低升糖指數(shù),一堆堆的理論搞不懂。 別著急,糖友朋友們,我們?yōu)槟牟邉澚颂悄虿?zhuān)用一周食譜: 集內(nèi)分泌專(zhuān)家和營(yíng)養(yǎng)醫(yī)生之力 食譜能量和三大營(yíng)養(yǎng)素比例合理 易學(xué)易做 您照著吃,餐后血糖不會(huì)高 一睹為快吧! 糖尿病專(zhuān)用一周食譜
注:糖尿病專(zhuān)用一周食譜按每天1800千卡能量計(jì)算,如果您攝入的能量較1800高或低,可以適當(dāng)增加或減少主食的量(25克主食含有90千卡能量)。
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