下面杏林君介紹一款益氣養(yǎng)心茶
讓您安度易躁的季節(jié)
參藥蓮心茶
太子參
30克
山藥
30克
蓮子
（可含蓮心）
30克
1、將太子參、山藥、蓮子放入鍋或養(yǎng)生壺，加入約2000毫升水浸泡30分鐘；
2、煎煮30分鐘后當(dāng)茶溫?zé)犸嬘谩?/span>
注意：該益氣養(yǎng)心茶的可選用含或不含蓮心的蓮子，一般實熱者可選用含蓮心的蓮子，虛寒者及小兒建議選用去心的蓮子。
該養(yǎng)生茶主要功效是健脾益氣，養(yǎng)陰清心。
太子參：益氣健脾，生津潤肺。
山藥：健脾、補肺、固腎益精，增強免疫的功效。
蓮子：有補脾止瀉、養(yǎng)心安神的功效。
蓮心：清心解熱，調(diào)整口生瘡，助于睡眠。
前幾期藥膳有個別不適合孩子，但這款益氣養(yǎng)心茶可是老少咸宜喲！
杏林君
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