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這兩張方是解決健忘、失眠的最佳拍檔
在現(xiàn)代社會,不論是學(xué)生還是步入工作的人,面對日益增加的信息和壓力,健忘、失眠成為了人們普遍遇到的健康問題,更不用說隨著年齡增長,記憶力和睡眠質(zhì)量逐漸下降的老年人群。周正祎老中醫(yī)在50余年的臨床過程中,總結(jié)出了有效實用的經(jīng)驗組合和成藥、單方,解除失眠健忘的困擾。

歸脾湯合枕中丹加減

組成:炙黃芪18g,當(dāng)歸(酒洗)、龍眼肉各15g,酸棗仁(微炒)18g,焦白術(shù)、人參、茯神、遠志(去心)各15g,白蓮子、龍骨各18g,龜甲(酥炙)15g,木香、炙甘草各6g,煨姜3片,大棗5枚。

水煎溫服。四煎藥渣寬水,煎開后適溫泡足。

功能:引血歸脾,益氣安神。

主治:思慮過度,勞傷心脾,失眠健忘,或驚悸盜汗,潮熱體倦,食少神疲,或脾虛不能攝血,致血妄行,以及婦人經(jīng)帶,或心脾傷痛,嗜臥體痛等癥。

方解:《醫(yī)貫》曰:“心生血,脾統(tǒng)血,肝藏血,凡治血證,須按三經(jīng)用藥。遠志、棗仁補肝以生心火;茯神補心以生脾土;參、芪、甘草補脾以固肺氣;木香香先入脾,總欲使血歸脾耳?!庇糜趧趥钠ⅲ粻I心,失眠健忘,神疲倦怠,精力欠佳之人,加以自我調(diào)養(yǎng),常獲顯效。
常用成方
01

孔圣枕中丹(《千金要方》)

敗龜甲(酥炙)、龍骨(研末入雞腹煮一宿)、遠志、石菖蒲各等份為細末。每服3g,酒調(diào)服,日3次。

治讀書善忘,心血不足,痰火上擾等癥,久服令人聰明。

02

歸脾湯(《濟生方》)

人參9g,白術(shù)、茯神、酸棗仁各12g,黃芪18g,當(dāng)歸、遠志各12g,木香、炙甘草各6g,龍眼肉15g,生姜3片,大棗5枚。

治思慮過度,勞傷心脾,怔忡健忘,盜汗潮熱,倦怠食少,不寐,或脾虛不能攝血,致血妄行,以及婦人經(jīng)帶,淋瀝不凈,或心脾傷痛,肢體疼痛等癥。

03

酸棗仁湯(《傷寒論》)

酸棗仁18g,川芎、茯苓、知母各15g,甘草9g。

治虛煩不眠,心悸盜汗,頭暈?zāi)垦?,口燥咽干等癥。

04

柏子養(yǎng)心丸(《體仁匯編》)

柏子仁、枸杞子、麥冬、當(dāng)歸、石菖蒲、茯神、玄參、熟地黃各30g,甘草9g。為丸,每服6g,日分3次服。


05

千金茯神湯(《張氏醫(yī)通》)

茯神、茯苓、人參各30g,石菖蒲15g,赤小豆40粒,水一斗,煮取二升半,分3次溫服。

治心虛神氣不寧,煩熱驚悸。

06

天王補心丹(《張氏醫(yī)通》,張璐方)

人參、麥冬各30g,五味子9g,熟地黃、茯苓、茯神、遠志、菖蒲、玄參、丹參、柏子仁、酸棗仁、天冬、百部、當(dāng)歸、杜仲各30g,桔梗15g,甘草9g(原方無定量),共末,蜜丸,朱砂為衣,空腹龍眼、大棗湯下6~9g。

治心腎虛耗,怔忡不寧。

07

人參養(yǎng)榮丸(《太平惠民和劑局方》)

黃芪18g,人參、炙甘草各9g,白術(shù)、茯苓各12g,橘皮9g,熟地黃、當(dāng)歸、芍藥各12g,肉桂3g,遠志12g,五味子3g,水煎服。治心脾虛寒,驚悸怔忡等癥。

小單方
01

雞矢藤15~30g,纈草9~15g,開水沖泡當(dāng)茶飲或水煎服俱可。功能舒郁和血,安神止痛。用于失眠頭痛、胸脘痞悶等癥,效果顯著。

02

靈芝6~18g,首烏藤15~30g,服法同上。主治失眠。

03

合歡花、小麥各15~30g,大棗3~5枚,服法、主治同上方。

04

龍齒15~30g,真琥珀6~9g,朱砂2g(分2次吞服),水煎溫服。功能重鎮(zhèn)安神。主治多夢驚悸,心神不寧,失眠健忘等癥。

05
麥冬(去心)、茯神各15g,朱燈心3~6g,水煎溫服。功能清心寧神。主治心煩不寐,小便黃短等癥。

臨床實效驗方合輯——

06

龍眼肉6~15g煎湯,送服酸棗仁末3~9g,1日2次。功能養(yǎng)血安神。主治心血不足,面色失華,失眠心悸等癥。再加蓮子15~30g與龍眼肉同煎,可增強療效。

07

朱連翹、朱茯神各9~15g,酒炒黃連或蓮子心各3~6g,水煎溫服。功能清心瀉火安神。主治心火偏旺,心煩不寐。

08

珍珠母30g,柏子仁15g,水煎溫服。功能養(yǎng)心安神。主治心悸失眠。

以上8方,皆為臨證常用有效、簡便易行之法。能夠?qū)ψC選用,多有一定安神作用。經(jīng)過數(shù)十年使用,均為安全有效之方。

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