讓孩子健康強(qiáng)壯的長(zhǎng)大是每個(gè)做父母的心愿，人有五臟，心、肝、脾、肺、腎，剛出生的寶寶，只要不是有一些先天性疾病或者后天發(fā)生病變出現(xiàn)的重大疾病，那么心、肝、腎這三大臟器不會(huì)有什么問題。
孩子的主要問題集中在脾和肺上。小兒古典名著《幼科鐵鏡》有記載說:萬物以土為母，而人身亦然。陳非宋問曰，物賴土生，有形可見。人身亦以土為母，何以知之。曰，脾屬土也，以是知脾土為一身之母也。有脾土而后生肺金。這句話的意思就是說脾臟屬土，土為萬物之母，亦是人身之母。而脾與肺的關(guān)系是土生金的關(guān)系。
所以一般情況下寶寶的常見病主要集中在肺和脾上，家長(zhǎng)們把這兩大臟器安撫好了，寶寶的病就少了大半。
要知道貪吃是每個(gè)孩子的本性，俗話說的好，'吃飯不知饑飽，睡覺不知顛倒'，就是來形容寶寶的，但是由于寶寶的脾胃功能還未發(fā)育完善，如果進(jìn)食過量，就會(huì)容易引起積食，從而傷及脾胃。
孩子生病多半都是由積食引起，所謂積食就是人的胃是來腐熟食物的，可以把它比作是'發(fā)酵池'，里面是用來產(chǎn)生、蓄積熱量的，如果不停的往里塞東西，那熱量就會(huì)越積越多而導(dǎo)致孩子產(chǎn)生內(nèi)熱，這時(shí)候孩子就表現(xiàn)出不愛吃飯、口臭、便秘等現(xiàn)象。對(duì)外界抵抗力也非常弱，見點(diǎn)風(fēng)就容易引發(fā)感冒、咳嗽、發(fā)燒，而且孩子一旦積食時(shí)間過長(zhǎng)，就會(huì)變得面黃肌瘦、頭發(fā)枯黃無色澤、嚴(yán)重的會(huì)影響到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育及智力發(fā)育，有句老話說:若要小兒安，三分饑與寒。說的就是孩子餓點(diǎn)、冷點(diǎn)不怕，不要吃太飽穿太多。
除了不要吃太多穿太暖還要忌吃生冷食物，若孩子吃太多生冷的食物會(huì)使得脾胃功能失調(diào)而導(dǎo)致'寒秘'。
肺一定要嬌滴養(yǎng)。孩子生病最讓家長(zhǎng)感到揪心的應(yīng)該就是發(fā)燒、咳嗽、支氣管炎、肺炎、哮喘等，這些都是肺臟病的癥狀，明代萬全所著的《育嬰家秘·五臟政治總論》中有記載，'肺為嬌臟，肺常不足'，現(xiàn)在已幾乎被所有醫(yī)生們接受，此書中明確指出:'肺為嬌臟，難調(diào)而易傷也，天地之寒熱，傷人也，感則肺先受之'。
我們都有所了解，五臟中只有肺跟外界直接相通，風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六邪侵犯身體時(shí)，肺總是首當(dāng)其沖，因?yàn)楹⒆颖旧淼挚雇饨缒芰腿酰宰钊菀壮霈F(xiàn)的就是呼吸道系統(tǒng)的疾病。
所以一定要把孩子的脾胃、肺臟養(yǎng)好，這樣才能減少孩子疾病的發(fā)生。
在這提供給大家一個(gè)按摩招式--捏脊，可以有效健脾養(yǎng)肺，對(duì)反復(fù)感冒、發(fā)燒有相當(dāng)好的效果，另外對(duì)孩子食欲不振、消化不良、腹瀉、失眠及疳積等也有很不錯(cuò)的效果。
捏脊方法:讓寶寶趴在床上，背部要保持平直、放松。家人站在寶寶后方，用兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀。十指半曲，用雙手十指中節(jié)靠拇指的側(cè)面，抵在孩子尾骨處，大拇指與食指相對(duì)，向上捏起皮膚，同時(shí)向上捻動(dòng)。兩手交替，沿脊柱兩側(cè)自長(zhǎng)強(qiáng)穴（肛門后上3～5cm處），由下而上邊捏邊推邊放，一直推到大椎穴（頸后平肩的骨突部位），這樣算捏脊一遍，每天按5～9次即可。
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