前言
列缺穴歸屬手太陰肺經(jīng)，有緩解治療咳嗽氣喘、落枕、頭痛、半身不遂、咳嗽、咽喉腫痛、感冒、支氣管炎等作用。
列缺穴的位置：手腕內(nèi)側(cè)（大拇指側(cè)下），能感覺到脈搏跳動之處，詳見本文圖解列缺穴的準確位置圖及穴位療法。
【取穴位置】
位于手腕內(nèi)側(cè)（大拇指側(cè)下），能感覺到脈搏跳動之處。（兩手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手橈骨莖突上，指尖下凹陷中是穴）。
【解剖位置】
在肱橈肌腱與拇長展肌腱之間，橈側(cè)腕長伸肌腱內(nèi)側(cè)；有頭靜脈，橈動、靜脈分支；布有前臂外側(cè)皮神經(jīng)和橈神經(jīng)淺支的混合支。
【作用功效】
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止咳平喘，通經(jīng)活絡，利水通淋。
【主治病癥】
主要治療咳嗽，氣喘，少氣不足以息，偏、正頭痛，頸項僵硬，落枕，頸椎病咽喉痛、三叉神經(jīng)痛、顏面神經(jīng)麻痹、橈骨部肌炎、哮喘、感冒、支氣管炎、鼻炎、齒痛、腦貧血、項強、驚悸、半身不遂、神經(jīng)性頭痛等。
【穴位配伍】
列缺穴配合谷穴治傷風頭痛項強；
列缺穴配肺俞穴治咳嗽氣喘；
列缺穴配陽溪穴治腕關(guān)節(jié)痛。
列缺穴配風池穴、風門穴、合谷穴，有疏風解表止咳的作用，主治感冒，咳嗽，頭痛，項強。
列缺穴配照海穴，有降氣平喘利咽的作用，主治咳喘，咽喉疼痛。
【按摩手法】
（1）按法：用拇指指端按在列缺穴處，逐漸用力，作深壓捻動。
（2）掐法：用拇指指端甲緣按掐列缺穴處，作下掐上提的連續(xù)刺激。
（3）揉法：用拇指指端揉動列缺穴。
（4）推法：拇指指端按在列缺穴處，作有節(jié)律而緩慢均勻地推動。
艾灸療法：用艾灸貼溫和灸每天一次，可改善橈骨莖突腱鞘炎。
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