讀者：發(fā)現(xiàn)自己在用多吃點(diǎn)東西來填補(bǔ)那個能量不足的坑，而不是用更精進(jìn)的心來練功，如何轉(zhuǎn)念？
答：察覺的速度不夠。察覺晚了，轉(zhuǎn)不了。
為什么總是那么想，總是那么做，一般稱為思維慣性、行為慣性。在慣性的作用下，人處于一種不自覺的、無意識的狀態(tài)。要打破思維慣性，首先得真實(shí)的知道，思維慣性是存在的，而不是學(xué)一點(diǎn)知識，知道有一個詞語叫做思維慣性，那是一點(diǎn)作用沒有的。
如何知道思維慣性的存在，只有去觀察自己的思維過程。古人把這個叫做觀念，也就是觀察自己的念頭。只有你真的去觀念，自然會發(fā)現(xiàn)思維慣性。然而，當(dāng)你確認(rèn)了思維慣性存在，而且大量存在時，真正的麻煩事來了，你會發(fā)覺無法破除自己的慣性思維。
在慣性思維的主導(dǎo)下，你像是被一股無名的力量（業(yè)力）牽引，你的想法會不自覺的朝著某一方向運(yùn)行。等你觀察到這一現(xiàn)象時，通常都已經(jīng)晚了，你再想回過頭來，已經(jīng)錯過了好遠(yuǎn)。你想回到那個初心的位點(diǎn)，此時已經(jīng)不再可能，只能等待下一次機(jī)會。而下一次機(jī)會，就是輪回。
要想打破慣性思維，只能在它運(yùn)作的第一時間發(fā)現(xiàn)它。你要在它還是一顆種子時，就開始著手處理，等到它成長一棵樹了，它很強(qiáng)大了，念頭的力量很強(qiáng)大了，你是轉(zhuǎn)不過來的。到這個時候，你只能觀察著它，不要再喂養(yǎng)它，不讓它繼續(xù)長大。就連這一點(diǎn)，做起來也是不容易的。
什么才是第一時間？你的第一個念頭，第一印象，以及所謂的眼緣、直覺、本能和心靈感應(yīng)，這些在瞬間發(fā)生的，你需要觀察到它們。請注意，不是說這些一定是對的，而是說它們是更真實(shí)的，它們最能代表真實(shí)的你，它們是你當(dāng)下真實(shí)的反應(yīng)。
除了這些之外，還有一些更重要的。比如，你第一次做某件事的狀態(tài)，代表著你的真實(shí)狀態(tài)。在這種時候，你有多少緊張，就說明你心里有多少潛藏的緊張。你這一生，相當(dāng)于你第一次在這里生活，你活成什么樣，它代表著你內(nèi)在的真實(shí)狀態(tài)。你的這個身體（肉體），是你的第一身，它是什么狀態(tài)，也反映著你其他身體的狀態(tài)。
觀察到所有的這些，才是觀察到真實(shí)的你。你想進(jìn)化提升，你只有在這個真實(shí)的層面去優(yōu)化，才可能提升。第一念是你的真實(shí)念頭，它離真實(shí)的你最近。你要修心轉(zhuǎn)念，要修的是這個，要轉(zhuǎn)的也是這個。察覺不到第一念，你在后面一堆的念頭里打轉(zhuǎn)，應(yīng)該這樣，不應(yīng)該那樣，也許可以減少你生存的風(fēng)險，但是這幾乎不可能幫助開啟你的先天能量，你的能量很難增加。
后天意識對應(yīng)后天能量，先天意識對應(yīng)先天能量，或者說你的意識強(qiáng)度，決定著你的能量強(qiáng)度。只有察覺到第一念，才是看到了先天能量的大門。只有去修自己的第一念，才能打開這座大門。老是在后面一堆念頭里去修，修來修去，都是后天的念頭，不可能有先天能量進(jìn)來。
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