本文所述的頸椎病泛指頸部不適以及由此引起的頭面五官肩背等處的不適，而不僅僅是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)診斷的頸椎病，但相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)和檢查手段是可以參考的?，F(xiàn)將我們對(duì)頸椎病的調(diào)理思路和方法簡(jiǎn)介如下，希望對(duì)頸椎病人自我調(diào)理以及各位同道有所啟發(fā)。
頸椎病與其它部位的軟組織急慢性損傷一樣，一個(gè)很重要的特點(diǎn)就是肌肉緊張和肌力不平衡，所以我們首先需要將其經(jīng)筋進(jìn)行放松。幾年來，我們參考學(xué)習(xí)了多種按摩療法并不斷實(shí)踐，逐步形成了“肌群整體按摩思維”。其中，對(duì)我們影響較大的有陳伯甫、朱增祥等老前輩發(fā)掘的“棍針療法”，黃敬偉、薛立功先生發(fā)掘的“經(jīng)筋療法”，張文兵、霍則軍先生的《肌肉起止點(diǎn)療法——反阿是穴》，胡超偉先生的《圓利針療法》和《超微針刀療法》，美國(guó)克萊、龐茲二君所著的《基礎(chǔ)臨床按摩療法——解剖學(xué)與治療學(xué)的結(jié)合》，克萊爾·戴維斯、安姆母·戴維斯所著的《無痛一身輕》，李建民老師繼承并自創(chuàng)的“日式骨盆矯正壓揉法”和“五環(huán)五線骨膜壓揉法”，臺(tái)灣張釗漢老師的《原始點(diǎn)松筋法》，龍層花、魏征等老前輩的“脊椎病因治療學(xué)”思維，鐘士元先生軟組織治療思想，網(wǎng)上流傳的不一法師的“棍子推拿法”，宣蜇人前輩的部分學(xué)術(shù)思想，恩兄范圣華老師的疼痛治療思路以及許多患者老師的反饋和傳授等等，難以一一列舉，我們對(duì)這些難以盡述的前輩、師友的無窮智慧和無私分享，常常感恩不已。這些東西，對(duì)于我們這個(gè)特殊的盲人群體來講更是意義非凡。
我們反復(fù)總結(jié)其中的要著，發(fā)現(xiàn)都注重“肌群”這個(gè)整體，即重視肌肉和肌筋膜之間的橫向聯(lián)系，而不是單獨(dú)去考慮某塊肌肉或者某塊肌筋膜。下面我將“肌群整體按摩思維”中“頸部肌群整體按摩基本路線”做一簡(jiǎn)單說明，即使從未學(xué)過按摩的朋友，只要按照這些路線進(jìn)行點(diǎn)揉或者點(diǎn)撥，就會(huì)有較好的療效。
1、第一組線：上項(xiàng)線、下項(xiàng)線、下頜角線。
2、第二組線：后正中線（在督脈上，從后腦勺正中一直到第七胸椎棘突），后正中線對(duì)應(yīng)的夾脊穴，后正中線對(duì)應(yīng)的膀胱經(jīng)第一和第二側(cè)線，頸椎橫突線（約在耳后乳突和肩縫的連線上，注意點(diǎn)按橫突的時(shí)候不要直接點(diǎn)下去，而是要從橫突前方或者后方緩緩切進(jìn)去，以免刺激到頸動(dòng)脈竇而引起眩暈），豎脊肌與橫突之間的凹槽線。
3、重要反應(yīng)點(diǎn)和部位：很多重要的反應(yīng)點(diǎn)和部位已經(jīng)包括在上述兩組線之內(nèi)了，此外還有一些地方需要強(qiáng)調(diào)。其一是鎖骨上窩和鎖骨下窩，特別是鎖骨上窩，應(yīng)充分按摩；其二是頸肩結(jié)合部位，這個(gè)地方是眾多肌肉交叉的地方，就像十字路口，容易出問題；其三是大椎周圍，很多頸椎病病人的大椎穴周圍約一巴掌大的地方又厚又硬，需要重點(diǎn)松解；其四是后腦勺枕骨下緣，這是眾多肌肉的起點(diǎn)，此處緊張可引起頭部幾乎任何地方的癥狀，有頸椎病引起的頭暈、頭痛、眼睛干澀、頭沉重、頭腦不清醒等多種癥狀都需要對(duì)此處進(jìn)行全面放松。
下面簡(jiǎn)要總結(jié)一下常見經(jīng)筋病灶（反應(yīng)點(diǎn)）高發(fā)區(qū)，這也是我們?cè)诎茨Ξ?dāng)中要做的主要病灶之處，要害之處。
1、常見經(jīng)筋病灶高發(fā)點(diǎn)包括：①肌筋的起點(diǎn)及終止附著點(diǎn)（似古人所稱的左右盡筋頭），②肌筋的交會(huì)點(diǎn)。例如，承山交會(huì)點(diǎn)。③肌筋的力學(xué)受力點(diǎn)。例如，肩胛提肌肌筋2～4頸椎橫突點(diǎn)、頸側(cè)受力點(diǎn)及肩胛骨內(nèi)上角點(diǎn)。④游離骨質(zhì)點(diǎn)。例如，腰3橫棘突、十二游離肋端、劍突尖端點(diǎn)等，⑤骨粗隆。例如，三角肌粗隆、肱骨內(nèi)上踝等。
2、常見經(jīng)筋病灶高發(fā)線：①骨縫溝、線。例如，顳上線、上項(xiàng)線等。②筋骨之間的線。例如，脛骨前外側(cè)緣、脛骨后緣等。③經(jīng)筋循行徑線連鎖反應(yīng)型病灶。例如，手太陽(yáng)經(jīng)筋循經(jīng)的頭頸側(cè)-肩背-臂肘-腕部的線性灶；足陽(yáng)明的下側(cè)腹-中腹-胸-頸部的連鎖反應(yīng)病灶等。十二經(jīng)筋的循行路徑，皆可查到相應(yīng)的線型反應(yīng)病灶。
3、面性型反應(yīng)病灶：面性型的病灶，系指在同一平面，可查到多經(jīng)并病的病灶。例如，手三陽(yáng)經(jīng)所循經(jīng)的頸、肩、臂部位，?？刹榈饺?jīng)并病的陽(yáng)性病灶。
4、多維性型反應(yīng)病灶：多維，系指具備兩個(gè)層次面以上的物理像結(jié)構(gòu)，它構(gòu)成物質(zhì)的立體感。人體的構(gòu)形，有前后左右四個(gè)側(cè)面，呈扁圓形構(gòu)體。肌筋在機(jī)體動(dòng)態(tài)活動(dòng)過程，皆多發(fā)生左與右、前與后的既是拮抗，又是協(xié)調(diào)統(tǒng)一的動(dòng)作。故肌筋的損傷，具有多維性并存的客觀規(guī)律。在檢查經(jīng)筋癥灶時(shí)，確立起多維性的查灶消灶方法。例如，腰痛病人，既要作腰部及腿部的局部性及線型性病灶陽(yáng)性體征的檢查；同時(shí)，要對(duì)病人進(jìn)行腹股溝及腹部深層“緩筋”的查灶。又如肩周炎患者，經(jīng)筋療法不僅把目光集中于肩周的局部體征檢查；而且，對(duì)其頸、肩、臂的連帶關(guān)系，依次進(jìn)行前后上下的四維查灶，及多維系列性“解鎖”。
在教學(xué)過程中，為了方便學(xué)生記憶，我把這些常見的病灶總結(jié)為：“起止點(diǎn)，交叉處；邊與間，關(guān)節(jié)部；對(duì)應(yīng)點(diǎn)，全息顧；走經(jīng)絡(luò)，遁無術(shù)”二十四個(gè)字。起止點(diǎn)主要指肌肉的起點(diǎn)和止點(diǎn)以及肌腹的隆起最高處。交叉處是指各種筋肉、骨骼的相互交叉的地方，比如頸肩結(jié)合部、肋脊角等。邊與間是指骨骼邊緣、筋肉邊緣；骨骼之間、筋肉之間、骨骼和筋肉之間。比如著名針灸學(xué)家楊甲三老前輩取穴的重要定位方法之一就是“三邊”、“三間”定位法。關(guān)節(jié)部是指關(guān)節(jié)的上上下下、左左右右、前前后后，即關(guān)節(jié)周圍。對(duì)應(yīng)點(diǎn)是指左右、前后、上下所對(duì)應(yīng)的位置，比如周爾晉先生的人體藥庫(kù)學(xué)中就大量運(yùn)用了對(duì)應(yīng)點(diǎn)的選點(diǎn)規(guī)律，八字療法亦是對(duì)應(yīng)點(diǎn)選點(diǎn)的具體運(yùn)用，再如同名經(jīng)對(duì)應(yīng)、關(guān)節(jié)對(duì)應(yīng)等皆是此理。全息的范圍就更廣了，諸如常用的耳部全息、手部全息、足部全息、脊柱全息、腹部全息、第二掌骨全息等等，因其入手較快，收到越來越多按摩愛好者的青睞。但是，這些反應(yīng)點(diǎn)大都出不了《靈樞經(jīng)》中提到的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，所以要需要沿著經(jīng)絡(luò)走行去找尋反應(yīng)點(diǎn)。只要按照上面的二十四字規(guī)律去找尋，估計(jì)相關(guān)的反應(yīng)點(diǎn)就盡收囊中了。
曾在一篇《民間一把抓摳筋療法》中看到這樣一段話，對(duì)我啟發(fā)甚大，特錄于此：
撥筋法最注重的是骨關(guān)節(jié)的地方，因?yàn)椴〈蠖荚诠顷P(guān)節(jié)的地方，找出異樣的筋，即筋是出槽、錯(cuò)位、僵硬、無力、粘連。全憑手指腹感應(yīng)出來，心中有數(shù)、腦中成像而后用挑撥、摳等把筋松解開來，松解的精妙之道在于順其勢(shì)，隨其情，順其走勢(shì)、在助手的牽、拉、拽的作用力下順勢(shì)或撥或摳，讓筋“動(dòng)中合槽”則筋易回位，平順，病即痊愈。
這段話有兩點(diǎn)需要特別注意。其一是注重骨關(guān)節(jié)的地方，我在閱讀此文后反復(fù)試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)所言絲毫不差，我的很多學(xué)生也進(jìn)行過驗(yàn)證；其二是“動(dòng)中合槽”的理筋理念。我在參加“龍氏治脊療法”學(xué)習(xí)時(shí)，王廷臣老師也強(qiáng)調(diào)過“動(dòng)中求正”，并且說是復(fù)位的秘訣之一。在學(xué)習(xí)“臟腑圖點(diǎn)穴法”套路的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)其中的四肢分筋法也是搖動(dòng)與撥動(dòng)結(jié)合。
頸椎病是一個(gè)比較復(fù)雜的癥候群，有各種各樣的癥狀，可以涉及到全身上下。上面介紹的按摩方法對(duì)大多數(shù)常見的頸部疼痛、緊張以及有頸椎軟組織緊張引起的頭痛、頭暈等有較好的緩解效果，一般一兩次就可以見效，比較嚴(yán)重的病人在10次之內(nèi)也會(huì)見效。但是中醫(yī)治病講究因人而異，如果在10多次按摩之后還是沒有任何改善，那么就需要考慮是不是治療的方向有問題，或者還需要配合牽引、中藥外敷、針刺、熱療、中藥內(nèi)服、心性改變等其它方法。頸椎病在按摩等手段調(diào)理的同時(shí)，需要注意自身的生活、工作習(xí)慣的調(diào)整，在網(wǎng)上有不少頸椎病鍛煉的視頻，大家可以參考練習(xí)，貴在堅(jiān)持。
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