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職場(chǎng)中總被同時(shí)使喚的，主要是兩類(lèi)人：一是新入職人員，需要融入圈子，需要跟老員工學(xué)習(xí)，所以力所能及的承擔(dān)更多基礎(chǔ)性的工作；二是職場(chǎng)“老實(shí)人”，大家使喚慣了，礙于面子也不好推諉，時(shí)間長(zhǎng)了就被大家喚來(lái)喚去。對(duì)于這兩類(lèi)人群，應(yīng)該怎么避免總是被使喚呢，建議如下：

一、職場(chǎng)新人：

1、盡快進(jìn)入角色，熟悉業(yè)務(wù)，做到能獨(dú)當(dāng)一面。這樣，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)某項(xiàng)任務(wù)時(shí)，你們就可以把任務(wù)分解，每人承擔(dān)一部分工作量；

2、多向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作。領(lǐng)導(dǎo)會(huì)清楚你承擔(dān)了多少工作量，是不是在你的工作范圍及能力之內(nèi)。如果覺(jué)得同事安排你做的事不是很合理，可以借自己還在熟悉工作的時(shí)機(jī)，向領(lǐng)導(dǎo)坦白并表達(dá)自己不行做的想法，有理有據(jù)的說(shuō)明原因，讓領(lǐng)導(dǎo)安排你的工作；

3、可以積極些，但不要大包大攬。很多領(lǐng)導(dǎo)習(xí)慣于用順手的人而忽略工作安排的合理性。對(duì)于有些自己認(rèn)為不是合理的安排，可以委婉提出自己的想法。

二、職場(chǎng)老實(shí)人

1、調(diào)整心態(tài)。既然是老實(shí)人，就先做好自己分內(nèi)的事。自己的事做好了，愿意幫助同事做的，就做吧。

2、警惕那些竊取你的工作成果的同事。很多工作做好了，要自己記錄好，可以在會(huì)議上作為工作匯報(bào)的內(nèi)容。同時(shí)，對(duì)于一些重要的而可以提現(xiàn)你價(jià)值的東西，要留下你的痕跡，表明是你的工作成果。這樣，別的同事也會(huì)害怕功勞都被你獨(dú)占了。

3、可以通過(guò)各類(lèi)私信向上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)反映情況，不要當(dāng)面拒絕同事的安排讓雙方尷尬。