放棄那些多余的需求，
結(jié)束那些無意義的關(guān)系，
身心才能更加輕盈。
真正聰明的人
德國東柏林，
赫爾曼雙子大廈里面，
有一間普通的臥室。
房間里只有白色的床，
和一盞黃色的落地?zé)簟?/span>
除此之外，別無他物。
這就是德國女建筑師，
伊娃·瑪利亞·斯特德爾的家。
她不是過著斯巴達(dá)式生活的苦行僧，
只是想用極度削減的方式，
給人心緒平靜的環(huán)境，令感官更敏銳，
以便讓注意力放在重點(diǎn)事務(wù)上。
蘋果前CEO約翰，
有一次去喬布斯的家拜訪。
推開喬幫主的門一看，
他的家?guī)缀鯖]有家具，
因?yàn)樗殖绨輴垡蛩固梗?/span>
家中保留著一張偶像的照片。
此外，一盞蒂凡尼的臺(tái)燈，
一把椅子，和一張床。
喬布斯向來不愛擁有太多東西，
但只要擁有的，勢(shì)必經(jīng)過仔細(xì)挑選。
他有非常昂貴的音響設(shè)備，
一年四季，不，十多年來，
上身黑衣下身牛仔褲從未改變。
物品的削減，反應(yīng)的是心靈的純凈。
沒有了雜物，也就沒有了雜欲，
每一分鐘都可以被精確利用。
前紐約市市長，
布隆伯格新聞公司創(chuàng)始人，
邁克爾·布隆伯格曾向媒體承認(rèn)，
自己工作時(shí)，幾乎只穿兩雙鞋。
一雙黑色，一雙棕色。
10年間，自己似乎沒買過新鞋。
聽過布隆伯格的事，一位鞋匠說：
“如果要讓一雙皮鞋穿上20年，
你得經(jīng)常擦鞋油，好好做護(hù)理，
每隔8-9個(gè)月就換一次鞋底，
還要根據(jù)自己腳的出汗程度，
反復(fù)挑選出最理想的內(nèi)襯…”
由此可見，鞋子的數(shù)量雖然少了，
但要讓精致的東西保持更久的光澤，
需要持有者更加專注的對(duì)待。
這就意味著，當(dāng)一個(gè)人決定撇棄，
那些多余、使用頻率不高的東西，
對(duì)于剩下的東西，須得用心呵護(hù)，
投注比以往更多的耐心和注意力，
減少過度損耗，珍惜它們的分量。
不僅僅是對(duì)待物品，
對(duì)工作、感情，都是如此。
生活在一個(gè)物質(zhì)過剩時(shí)代，
我們逛過的每一個(gè)購物網(wǎng)站，
都會(huì)分析我們的購買數(shù)據(jù)，
不斷為我們推送各種購買建議。
買買買成為了人生的常態(tài)，
似乎只有通過不斷擁有物質(zhì)，
我們才能填補(bǔ)日漸空虛的心靈。
可是到頭來，不是我們占有物質(zhì)，
而是物質(zhì)奴役著我們。
我們的房間被填得越來越滿，
心頭卻還是空空蕩蕩。
所以服裝設(shè)計(jì)師馬可，
在設(shè)計(jì)“無用”品牌時(shí)曾說道：
“買了一件衣服，還要第二件衣服，
買了一雙鞋子，還要第二雙鞋子，
本來不是該越擁有越滿足嗎？
可我們卻越擁有越少，
越得到越覺得不夠。”
約書亞·貝克爾與好友
童年時(shí)代，
約書亞·貝克爾也很窮，
他完全知道物質(zhì)貧乏的滋味。
所以讀大學(xué)時(shí)，他為自己定下目標(biāo)：
“富裕就是每年掙5萬塊?！?/span>
但等他拿到5萬，他想要8萬，
結(jié)果一年后他年薪抵達(dá)9萬，
這時(shí)他的欲望之門徹底被打開，
每天拼命工作，渴求更多物質(zhì)…
28歲這一年，他拿到7位數(shù)的薪水。
掌管著150家店鋪，有一個(gè)美麗妻子，
豪車、別墅，永遠(yuǎn)都覺得不夠。
那個(gè)曾經(jīng)受過貧窮之苦的孩子，
就這么走上了所謂的人生巔峰。
他享受著奢侈品牌、電子產(chǎn)品，
過著人人羨慕的耀眼生活。
可是，為了掙錢，
他的生活越來越糟。
高負(fù)荷和高壓力，
讓他每天需要服藥入睡，
沒有時(shí)間來陪伴妻子兒女。
當(dāng)母親因?yàn)樯∽∵M(jìn)醫(yī)院，
他除了金錢之外，
似乎無法提供更多幫助。
工作和對(duì)錢的渴望占據(jù)了一切，
他沒有更多精力靜下來想一想，
自己的生活到底什么是最重要的。
直到母親病逝、
妻子提出離婚，
約書亞才開始反省自己：
“為什么追求物質(zhì)，得不到幸福，
連最美妙的人間溫情也喪失了？”
一通反思之后，他決定丟棄。
家中90%的東西全部丟掉，
不再買那些為了彰顯自己身份，
為了讓別人羨慕的物品，
只需要滿足自己的身心即可。
最后，他只留下288件物品，
每一件都是必不可缺的。
物品少了，心卻變得飽滿了。
他放棄了高薪工作，從此有了大把的時(shí)間，
去精心地做一頓美食犒勞自己，
去用心地呵護(hù)人際關(guān)系，和朋友談心。
他有了更多時(shí)間思考自己的生活，
可以更加專注地去做一件事。
有一天，約書亞看報(bào)紙發(fā)現(xiàn)，
面對(duì)一份工作時(shí)間長工資高的工作，
和掙錢少但擁有更多支配時(shí)間的工作，
大家都會(huì)毫不猶豫地選擇前者，
他為所有人感到一絲遺憾：
“大家癡迷于金錢，追逐于物質(zhì)，
卻低估了生活本身的價(jià)值。”
丟棄，不是犧牲生活品質(zhì)，
而是讓生活更加精致。
佐佐木典士曾經(jīng)的家
35歲的佐佐木典士，
曾蝸居在東京的小房子里。
因?yàn)槭且粋€(gè)窮編輯，沒有存款，
工作和生活都有點(diǎn)破罐破摔。
他的房間很小，雜物到處都是，
家里一度堆滿了書、零食、衣服。
面對(duì)這樣一個(gè)亂糟糟的男人，
女友在他身上看不到未來，
最終選擇了棄他而去。
一開始，佐佐木很不服氣，
他覺得自己向來是運(yùn)氣不好，
從來得不到自己想要的東西，
在公司被老板數(shù)落，有才華得不到機(jī)會(huì)…
不停的抱怨眼看要讓他人生崩潰，
為了散心，他去克羅地亞旅行，
當(dāng)看到別人根本不需要豐盛物質(zhì)，
就能過好自己的人生時(shí)，
他意識(shí)到自己擁有的并不少，
只是不懂得去珍惜。
和約書亞一樣，
改變是從舍棄開始的。
他把穿了一次就不穿的衣服，
全部整理出來捐給有需要的人，
那些買回來很少看的書，
一部分送給朋友，一部分賣給書店，
用到手的錢買了一個(gè)電子閱讀器。
他搬走了多余的家具，
只留下干凈的床和必備的桌子。
客廳收拾得一塵不染，
留下迷你餐桌，凳子都不需要。
廚房只有一人份的碗盤和咖啡壺，
隨身只攜帶四樣?xùn)|西，
一直以來，家中只保留150件物品。
丟棄那些不必要的物品，
房間一下子變得清爽。
因?yàn)閽伋s物，
心緒也變得寧靜，
看書時(shí)不會(huì)想著零食，
看電影時(shí)不會(huì)想游戲，
工作不會(huì)走神，朋友到家拜訪，
手機(jī)放在門口的籃子里，
誰也不會(huì)低著頭似聽非聽。
周身的一切變得簡(jiǎn)單起來后，
做事的效率也變得更加高效。
兩年后，從不知名的小編，
佐佐木成為了出版社副總編輯。
家徒四壁的他這時(shí)才明白：
“因?yàn)樽屔詈?jiǎn)單而純粹，
心靈就不會(huì)被瑣事而污染，
在沒有任何事情干擾的情況下，
就會(huì)有更多的時(shí)間來思考，
自己需要什么，不需要什么?！?/span>
“如無必要，勿增實(shí)體。”
極簡(jiǎn)主義生活所倡導(dǎo)的，
不止是減少對(duì)物質(zhì)的貪戀，
更大程度是指向人的內(nèi)心。
不斷地給生活做一些減法，
看上去我們舍棄了好多東西，
但最終我們卻能夠得到更多。
丟掉那些不必要的東西，
只是我們通向純粹生活的手段，
目的是為了清潔我們的內(nèi)心，
讓我們關(guān)注更值得關(guān)注的事物，
更用心地珍惜我們手上的擁有。
導(dǎo)演是枝裕和在《比海更深》里說：
“所謂幸福，都必須，
放棄一些東西后才能得到?！?/span>
當(dāng)我們放棄那些累贅、附加，
才能抵達(dá)生活的本質(zhì)，
直面內(nèi)心真正的渴望。
毛姆的小說《刀鋒》里，
有個(gè)名叫拉里的美國青年，
大家都追求物質(zhì)，希望出人頭地，
他卻從來不渴望那些東西，
因此有更多的時(shí)間來探索世界。
他到處游蕩，尋求生命的意義，
絕不把自己的價(jià)值和物質(zhì)掛鉤。
臺(tái)灣有一個(gè)叫舒國治的作家，
幾乎把對(duì)錢的需求壓到最低，
每天都花時(shí)間在街上“瞎轉(zhuǎn)悠”。
他不上自己不愛班，不賺不快樂的錢，
明明寫出了才華橫溢的文章，
卻無心伏案卻做一個(gè)文豪。
他穿簡(jiǎn)樸的衣服，出行靠走路，
家里沒有電視、空調(diào)，
卻是別人眼中最會(huì)生活的人。
他從不委屈自己的生命，
只把精力都投注到喜歡的事物上。
在別人的眼里，他沒有目標(biāo)，
更別提有什么存款、別墅和跑車，
但陳文茜卻說：“他是最快樂的人，
無家、無產(chǎn)、無債、無物欲，
衣服只有幾套，卻走遍天涯海角?！?/span>
他舍棄的不是衣服、鞋子，
而是現(xiàn)代人身上不斷膨脹的、
又不斷反噬并奴役我們的欲望。
把那些多余的欲望丟掉，
就像撥開了籠罩山巔的云霧，
得以看清最美最真的風(fēng)景。
曾有人請(qǐng)教舒國治怎么省錢，
他說：“真正的問題，
不是談省錢的秘訣，
甚至也不是談簡(jiǎn)樸的生活，
真正的問題是生活本身。
我們的問題是不生活。
為了逃避生活我們消費(fèi)，
希望花一點(diǎn)錢就使我們，
離開現(xiàn)下的不滿狀態(tài)。
花一點(diǎn)錢，離開舊衣舊鞋，
包覆下的舊日之我?！?nbsp;
好像我們每個(gè)人都變得，
很難從手中擁有的一切當(dāng)中，
尋獲我們希望得到的幸福，
一定要不斷抓到更多的內(nèi)容，
才能擺脫焦慮和恐慌。
可是，當(dāng)我們能抓得更多時(shí)，
我們也就忘記了珍惜。
離棄哲學(xué)，極簡(jiǎn)人生
熱愛跑步的村上，
提倡簡(jiǎn)潔清爽的文風(fēng)，他說：
“一個(gè)作家身上如果長出贅肉，
那么這個(gè)作家的寫作生涯就危險(xiǎn)了！”
這句話不僅是指身體，也指文字。
而對(duì)于每一個(gè)前行路上的我們，
如果心頭長出太多的贅肉，
我們的生活也就岌岌可危了。
在消費(fèi)主義和物質(zhì)主義猖獗的年代，
廣告如同聒噪的猴群追逐著我們，
各種欲望在我們心頭繁盛滋長，
但其實(shí)靜下心來，自省一番，
會(huì)發(fā)現(xiàn)生活需要的真的不多。
不需要那么多衣服、鞋子、食物，
不需要為不值得的事付出，
不需要把很多無關(guān)緊要的人，
請(qǐng)進(jìn)自己的生命里面。
真正聰明的、懂得生活的人，
會(huì)舍棄不必要的物品和欲望，
把時(shí)間、心靈集中在一點(diǎn)，
深深地向下挖掘出快樂。
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