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懶人必備的微波爐菜單,一個(gè)人也可以享受的美味!


微波爐是我們?nèi)粘I钪信腼兊某S霉ぞ?。和傳統(tǒng)的炒菜方式相比,微波爐的做法還是比較簡單的,今天廚娘就來教大家?guī)椎牢⒉t美食,味道絕對杠杠的!空閑時(shí)間不妨一試哦~


烤土司條



做法:

吐司切條,煉乳抹勻,放進(jìn)微波爐大概中高火兩分鐘。喜歡吃焦脆的,就多半分鐘一分鐘。


微波爐烤肉串



做法:

1、肉切小塊兒,放鹽、糖1/4個(gè)洋蔥切碎,放辣椒粉,孜然粉,拌勻入味,20到30分鐘。

2、用竹簽把肉塊串起來,大概一次4到5串。

3、放肉串用微波爐高段火力,烤三分鐘,取出翻轉(zhuǎn)一下,再烤兩分鐘。


面包牛奶布丁



做法:

1、面包切成小丁,葡萄干蔓越莓干切碎,適量雞蛋牛奶糖打散攪均勻。

2、在容器底部鋪一層面包,撒一層碎葡萄干。

3、再鋪一層面包丁,撒一層碎葡萄干。

4、淋上牛奶蛋液倒快要漫過面包。

5、微波爐高火四、五分鐘。


無油健康薯片



做法:

1、土豆切成薄片兒 

2、放進(jìn)水里,洗掉表面淀粉,撈出瀝干,用紙巾吸干水分,均勻撒上鹽和孜然粉。

3、平鋪在盤子上,一片片分開一點(diǎn)兒不能重疊。

4、微波爐高火兩分鐘,翻面再高火兩分鐘,香脆薯片好了。


烤 雞 翅



做法:

1、3-5個(gè)雞翅,正反各兩刀,提前用腌料腌兩個(gè)小時(shí)。

2、微波爐高火三分鐘拿出后撒上,辣椒粉胡椒粉。

3、翻面繼續(xù)高火三分鐘,這樣就好了。


廚娘小貼士:

普通微波爐需要時(shí)間可能不同,可以先用筷子檢查,中間熟了沒有哦~


烤 茄 子



做法:

1、準(zhǔn)備一個(gè)茄子,大蒜一個(gè),蔥兩個(gè)。

2、準(zhǔn)備一個(gè)小碗里面加入,醬油兩勺,花椒粉,孜然粉適量,加一勺剁椒醬或辣椒醬。

3、茄子洗干凈后放微波爐高火打六分鐘,茄子小時(shí)間可短一點(diǎn)。

4、茄子好了,從中間剪開,把蒜蓉和剛剛的醬均勻到上面,筷子輕插一些小孔好入味,再放入微波爐高火打六分鐘。

5、時(shí)間到,少撒一點(diǎn)孜然粉。


烤 玉 米



做法:

1、整條不要?jiǎng)兤ぃ胚M(jìn)去高火十分鐘。

2、拿出來剝皮,刷上蜂蜜,自然繼續(xù)烤2-3分鐘完成。(PS:刷了蜂蜜的玉米,非常好吃呢~)


烤 紅 薯




做法:

1、紅薯帶皮洗干凈不要擦水。

2、包上幾層廚房用紙,撒上點(diǎn)兒水,為的是烤的過程中保持紅薯水分,不會烤的太干。

3、放到微波爐盤里,高火三分鐘,翻面再高火烤三分鐘就可以吃了。


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