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糖尿病病人并非絕對(duì)不能飲酒，但要了解飲酒后對(duì)人有哪些益處和害處，如何選擇酒的品種，如何避免酒對(duì)人體的不利影響。

酒可以擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液流通，特別是紅葡萄酒，內(nèi)含白黎蘆醇、黃酮類等抗氧化劑，具有降低血脂、防止動(dòng)脈硬化的作用。因此少量飲酒有益健康。但糖尿病病人要了解各種酒的含糖量和含酒精量，盡量飲用低酒精、低含糖量的干白、啤酒、紅葡萄酒。另外需要提醒的是：糖尿病病人應(yīng)避免空腹飲酒，因?yàn)榫凭梢砸种?a >肝臟的糖原異生反應(yīng)，容易引起嚴(yán)重的低血糖。所謂糖原的異生反應(yīng)，就是正常情況下肝臟可以將吸收的葡萄糖合成糖原儲(chǔ)存在肝臟，當(dāng)饑餓時(shí)血糖水平下降，這時(shí)人體就會(huì)動(dòng)員肝臟內(nèi)儲(chǔ)存的糖原，分解成葡萄糖釋放入血，從而維持血糖水平不至于過(guò)低。

酒精可以抑制肝臟分解糖原的反應(yīng)，因而空腹飲酒容易引起低血糖，特別是那些晚上注射中、長(zhǎng)效胰島素的糖尿病患者，更應(yīng)該避免晚餐空腹大量飲酒。平日血糖控制很好地人，如果晚餐時(shí)喝了酒，睡覺前要再測(cè)一下血糖。如血糖低于4mmol/L，要吃一些復(fù)合型的糖類食物，以防止出現(xiàn)夜晚低血糖。

因而對(duì)于糖尿病病人，如果肝功能正常，以前能喝酒，覺得喝酒是一種樂趣的話，不必徹底戒酒，少喝一點(diǎn)是可以的。但一定要記住少喝一點(diǎn)，最好喝紅酒，還要避免空腹飲酒，同時(shí)也要記住不能因?yàn)轱嬀贫M(jìn)食大量的下酒菜，特別是肉類、豆類，容易造成熱量攝入過(guò)剩，從而血糖控制不佳。