今天的這個(gè)話題，頭條網(wǎng)友在留言中已經(jīng)提到過了，感謝大家的分享與交流。之前用了兩篇講述化勁的低配版“吃掉”，今天談?wù)勌珮O拳最重要的特點(diǎn)：四兩撥千斤。
關(guān)于四兩撥千斤的解釋，坊間有許多版本。有人認(rèn)為是，對方直力過來，我攻擊其側(cè)面；還有人認(rèn)為是我接?。刂谱。Ψ降氖?，然后轉(zhuǎn)動(dòng)腰，將其帶偏。這些技巧在實(shí)戰(zhàn)中都有用途，但是這絕對不是四兩撥千斤。
經(jīng)常有網(wǎng)友抬杠說，天天說四兩撥千斤，咋不見你們?nèi)軗芷?？咱們不深入討論這種沒有意義的問題，因?yàn)榇鸢负苊黠@，一個(gè)掛空擋，停止的汽車，許多人都能拉動(dòng)，推動(dòng)；但是一旦汽車開始加速，其牽引力與沖擊力是遠(yuǎn)大于人體極限的，你只能被撞開。有朋友會(huì)想到在一個(gè)絕對光滑的場地中，可以從側(cè)面將汽車推出去。對于這個(gè)問題，我的想法有兩點(diǎn)：一，那種環(huán)境在通常情況下不能遇到；二，假如遇到了，你也無法從側(cè)面給汽車那個(gè)力量，因?yàn)榈孛嫱瑯右膊粫?huì)給你摩擦力，讓你使出那個(gè)力量。
我的小架拳恩師說：四兩撥千斤，必有千斤之力。這個(gè)觀點(diǎn)是說明，只“吃掉”以及“聽勁”的功夫還不足以行走四方，還需要練習(xí)力量。我的引路恩師教導(dǎo)“練好千斤力，時(shí)機(jī)不到，藏而不用?！边@是說，你練出了力量，但是不要上手就用千斤力，不要以力降人（有內(nèi)勁的以勁降人也不對）。
“四兩撥千斤”的原始出處：王宗岳 《太極拳論》與《打手歌》
察四兩撥千斤之句，顯非力勝；觀耄耋能御眾之形，快何能為? 《太極拳論》
掤捋擠按須認(rèn)真，上下相隨人難進(jìn)；任他巨力來打我，牽動(dòng)四兩撥千斤；引進(jìn)落空合即出，沾連黏隨不丟頂。《打手歌》
上面的詩句才是“四兩撥千斤”的實(shí)操手法與證明。《太極拳論》是說四兩撥千斤，不是用力來取勝的（這里沒有談四兩去對抗千斤，只是告訴你不是力氣活）。《打手歌》中絕對就是四兩撥千斤的操作指南，其重點(diǎn)在于：“牽動(dòng)四兩”。
下面是我的解答，供給大家驗(yàn)證與探討。重點(diǎn)在于“牽動(dòng)”這個(gè)操作方式。不是用四兩勁側(cè)面打擊對手，更不是轉(zhuǎn)腰落胯以后，就可以只用四兩勁，對付別人千斤力。正確的方法在于：你接住對方的勁，牽動(dòng)其前面四兩（不使其立即達(dá)到千斤），最紅達(dá)到控制其千斤力的目的。《打手歌》倒數(shù)第二句就是對四兩撥千斤之后操作的描述：引進(jìn)落空合起即出。四兩撥千斤其目的在于將對手引進(jìn)落空，然后實(shí)施打擊。絕對不是用自己的四兩勁去對抗千斤。當(dāng)然你已經(jīng)將對手引進(jìn)落空了，你有多大的勁就用多大的勁，就算只有20斤也夠?qū)κ执蚺肯?，因?yàn)樵谝呀?jīng)落空的狀態(tài)下， 對手是毫無反擊，但是你這20斤的力也不能瞎打，角度方向不對，還會(huì)讓對手從落空狀態(tài)重新站穩(wěn)?？傊痪湓挘簩?shí)戰(zhàn)要靠實(shí)戰(zhàn)練，給你一把沖鋒槍，也未必干的過弓箭手，戰(zhàn)斗與武器有關(guān)系，但是操作人的水平更加重要。
太極拳與傳統(tǒng)拳法一樣需要速度與力量。只是這個(gè)速度是“聽勁”與“吃掉”的速度。力量與別的拳法沒有什么區(qū)別，也都是講究整體勁，而非局部的僵力，直力。關(guān)于太極的勁與力，以后會(huì)有專題講解。但是勁（或力）的使用時(shí)機(jī)很重要，需要在引進(jìn)落空的時(shí)候才用，不是上來就哼哼哈嘿的打。下面在咱們借用力學(xué)的原理來探討一下四兩撥千斤的實(shí)現(xiàn)原理。
有了靈敏度與力量，如何利用“聽勁”，以及“吃掉”來力的方法，來實(shí)現(xiàn)“四兩撥千斤”。關(guān)于這個(gè)討論網(wǎng)上有很多，觀點(diǎn)各異，比較多的觀點(diǎn)是：杠桿原理。那么就是一個(gè)力臂的我長你短的問題。這是一個(gè)小力勝過大力的比較合理的解釋。但是我認(rèn)為在“四兩撥千斤”的理論基礎(chǔ)，不是以杠桿原理為主的。雖然最終的“撥”是杠桿原理在起作用，但是要使杠桿原理在你的身上得到很好體現(xiàn)，需要依賴連通器原理首先達(dá)到讓對手引進(jìn)落空的狀態(tài)。搜索引擎上關(guān)于兩個(gè)原理的解釋：
杠桿原理：
杠桿原理亦稱“杠桿平衡條件”。要使杠桿平衡，作用在杠桿上的兩個(gè)力（動(dòng)力點(diǎn)、支點(diǎn)和阻力點(diǎn)）的大小跟它們的力臂成反比。動(dòng)力×動(dòng)力臂=阻力×阻力臂，用代數(shù)式表示為F1· L1=F2·L2。式中，F(xiàn)表示動(dòng)力，L1表示動(dòng)力臂，F(xiàn)2表示阻力，L2表示阻力臂。從上式可看出，欲使杠桿達(dá)到平衡，動(dòng)力臂是阻力臂的幾倍，動(dòng)力就是阻力的幾分之一。
連通器及其原理：
幾個(gè)底部互相連通的容器，注入同一種液體，在液體不流動(dòng)時(shí)連通器內(nèi)各容器的液面總是保持在同一水平面上。連通器的原理可用液體壓強(qiáng)來解釋。若在U形玻璃管中裝有同一種液體，在連通器的底部正中設(shè)想有一個(gè)小液片AB。假如液體是靜止不流動(dòng)的。左管中之液體對液 AB向右側(cè)的壓強(qiáng)，一定等于右管中之液體對液片 AB向左側(cè)的壓強(qiáng)。因?yàn)檫B通器內(nèi)裝的是同一種液體，左右兩個(gè)液柱的密度相同，根據(jù)液體壓強(qiáng)的公式P=ρgh可知，只有當(dāng)兩邊液柱的高度相等時(shí)，兩邊液柱對液片AB的壓強(qiáng)才能相等。所以，在液體不流動(dòng)的情況下，連通器各容器中的液面應(yīng)保持相平。
杠桿原理的應(yīng)用，想必大家都有一定的概念。要如何在對抗中應(yīng)用，大多數(shù)人還是比較迷惘的。那么我們就先假設(shè)一個(gè)場景，你與對手面對面站 立，對手將雙掌按在你的胸口上，你的雙手從外側(cè)拿住對手的肘部。在這個(gè)場景中，你與對手之間的接觸點(diǎn)有四個(gè)：對方的手掌與你的胸口有兩個(gè)接觸點(diǎn)，你的手與對手肘部有兩個(gè)接觸點(diǎn)。你要如何利用杠桿原理將對方撥開呢？答案是： 將自己的力臂變長。你如何將自己的力臂變長呢？如果你的手對對方的肘施加力，或者胸部用力抵抗對方的手掌，那么你的力臂就接近于０。雖然也可以利用杠桿原理，但是那是最費(fèi)力的方式。利用杠桿原理主要是讓自己省力，而不想讓自己更費(fèi)力。這就需要延長動(dòng)力臂。
如何才能將自己的力臂延長呢？
咱們拿手與對方肘的接觸來說明吧。手與對手的肘部接觸點(diǎn)，這里可以作為一個(gè)支點(diǎn)(這個(gè)支點(diǎn)的位置與交手雙方的“吃掉”功夫的高低有關(guān)系，但是如果在這里深入討論下去，可能會(huì)造成大家理解上的困難，故放在以后時(shí)機(jī)成熟的時(shí)候再深入討論。只說一點(diǎn)：支點(diǎn)可能在交手雙方體內(nèi)體外的任何一個(gè)位置)， 那么要想省力，就不能用手去拉扯，調(diào)整手、腕、小臂先將力臂延長一點(diǎn)，用自己的肩部發(fā)力。假如你想要將對手撥向右邊，那么你的左肩向右轉(zhuǎn)，右手不與對手右肘部抵抗，這樣你就能比用手花費(fèi)少的力量將對手撥動(dòng)了。這個(gè)過程為何比用手拉扯要好，原因是你的力臂長了。這就類似撥浪鼓，光是那兩個(gè)小錘子敲鼓面是敲不響的，你轉(zhuǎn)動(dòng)撥浪鼓的中軸才能產(chǎn)生大的力量。當(dāng)然假如你找個(gè)朋友與你測試上面的例子，可能發(fā)現(xiàn)想撥動(dòng)對方?jīng)]有想象中那么容易。那是因?yàn)椋阕笫謱Ψ绞┘恿α康臅r(shí)候，對手同時(shí)也會(huì)抵抗你。而當(dāng)對方的肘部的力量增加的時(shí)候，你就忘記了手這里的力量不能變化，而跟隨著對手的肘部一起增加力量，最后兩個(gè) 人的力臂都接近于０了。結(jié)果是力氣大的一方勝利。所以就是你知道了用肩部用力，最終實(shí)施的時(shí)候也不是那么容易。要想讓你的力臂延長有效果，一個(gè)要?jiǎng)t就是， 你的支點(diǎn)的力量不能變化，最初是１０斤，那么直到對方被撥出去前也一定要保持１０斤，不能隨著對手抵抗力的增加而增加，你要將對手增加的力量“吃掉”，用你施力的肩膀去處理對手增加的力量，而不是用作為支點(diǎn)的手去抵抗。
想必看到這里，各位結(jié)合我之前說的人形皮囊的例子，對連通器原理的作用已經(jīng)猜到了大概了。其作用就是延長自己的力臂，一直到腳底。太極拳的整體勁的發(fā)勁的源頭在腳（根）。身體各部就相當(dāng)于撥浪鼓的線以及小錘子。力發(fā)于根，這個(gè)根在太極拳里面就是腳。與對手任何的接觸點(diǎn)，都是你的支點(diǎn)，這里的力量不能變化，一變化對手就能察覺，而跟著你變化了。所有的變化都是將對手的勁“吃進(jìn)”你的體內(nèi)，之后由根發(fā)力，然后去打擊對方。如果對方不能將你的勁給“吃掉”，那么就必須用自己的本能來抵抗了，一般來說，胳膊是拗不過大腿的。
總結(jié)一下：“吃掉”的理論基礎(chǔ)就是連通器原理。只要你多練習(xí)，當(dāng)你身體各部分松開的時(shí)候，你是能感覺到你身體各部分是在不停的向下“流動(dòng)”的。與對手接觸的時(shí)候，對手也能明顯感到你身上這個(gè)向下流動(dòng)的感覺。
再論《內(nèi)家拳實(shí)戰(zhàn)基礎(chǔ)：怎么入門，門在哪里？》中的三個(gè)測試。
測試一：手掌用力去壓左面，從而讓自己的身體直立起來。在最終狀態(tài)下，手掌與桌面有壓力且很大，腳與地面之間有壓力，應(yīng)該小于自己的體重。
測試二：手掌與桌面之間幾乎無壓力，腳底與地面之間的壓力接近自己的體重。
測試三：手掌與桌面之間有壓力，腳底與地面之間也有壓力。且兩個(gè)壓力成正比。
通過杠桿原理、連通器原理以及上面的那些例子，各位朋友應(yīng)該知道“吃掉”的一些理論基礎(chǔ)，明白“吃掉”的外力流向了腳下。下一篇，我會(huì)將與網(wǎng)友交流過程中關(guān)于“吃掉”、“聽勁”等問題做個(gè)總結(jié)性解答，同時(shí)將一些訓(xùn)練方法分享給大家，敬請期待。
鄭重聲明：我希望大家更安全，具備防范危險(xiǎn)的能力。未來會(huì)增加許多動(dòng)作教程，但是所有的訓(xùn)練方法與建議都存在危險(xiǎn)性，按照其訓(xùn)練的人需要把握尺度帶好護(hù)具，訓(xùn)練過程中遇到的各種問題自己解決。我會(huì)提供安全防護(hù)方面的建議，但不承擔(dān)責(zé)任。
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