中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費(fèi)電子書等14項(xiàng)超值服

開通VIP
關(guān)于決明子, 你知道春天該怎么吃嗎?

決明子簡介

決明子,中藥名,是豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子,以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果實(shí),曬干,打下種子,除去雜質(zhì)。決明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、腎、大腸經(jīng);潤腸通便,降脂明目,治療便秘及高血脂,高血壓。清肝明目,利水通便,有緩瀉作用,降血壓降血脂。

草決明為一年生、直立、粗壯草本,高1-2米。決明花黃色,莢果細(xì)長,四棱柱形;小決明植株較小,莢果較短。生于山坡、路邊和曠野等處,喜高溫、濕潤氣候。適宜于砂質(zhì)壤土、腐殖質(zhì)土或肥分中等的土中生長。

決明子圖片

決明子的功效與作用

1、入藥

決明子是中醫(yī)眼科的要藥,適用于肝熱或肝經(jīng)風(fēng)熱所致的目赤澀痛、羞明多淚等癥??蓡纹芳宸?,亦可配伍夏枯草、桑葉、菊花等同用。歷代方書中都可查到?jīng)Q明子丸、決明子散等眼科名方。決明子又具有緩瀉的作用,極適于老年人的熱結(jié)便秘、陰虛腸燥等癥,有瀉下而不傷正之譽(yù)。對(duì)于肝陽上亢所致的頭痛、眩暈等癥,決明子與菊花、鉤藤等配伍,也有平肝降壓的作用。

2、代茶

一位養(yǎng)生有道的壽星寫詩說:“愚翁八十目不瞑,日書蠅頭夜點(diǎn)星。并非生得好眼力,只緣常年服決明?!蔽⒊春蟮臎Q明子浸泡代茶飲,是老年保健的便方。以10g~20g置杯中,開水浸泡,色黃清香,味道甘苦,別有風(fēng)味?;几哐獕汉土?xí)慣性便秘的人不妨一試。一杯決明子茶,也許會(huì)給你帶來健康和快樂。但因其性味微寒,脾胃虛弱者不可久服。

3、制枕

宋代文學(xué)家黃庭堅(jiān)有詩云:“枕囊代曲肱,甘寢聽芬苾。老眼愿力余,讀書真成癖?!痹娙耸①澋氖菦Q明子枕清熱安神、明目助眠的作用。唐代的《大明本草》即說:“作枕,治頭風(fēng)明目,勝于黑豆?!庇脹Q明子雜以菊花制成藥枕,軟硬適中,清利頭目,是中醫(yī)外治法之一。一囊藥枕,伴人安眠甘寢,欣然入夢(mèng)。

4、食用

清代的《廣群芳譜》中說:“為茹及點(diǎn)茶食,苗葉可作酒曲?!比闶鞘卟说目偡Q。草決明的嫩苗、花葉、嫩果均可食用。其葉子用火炙后極香,點(diǎn)茶食,即指制作“熟水”,這是宋代開始流行的一種保健飲料。

決明子泡水喝的功效

1、清肝明目

決明子有很明顯的清肝明目的作用,可以治肝經(jīng)風(fēng)熱上攻,用于目赤腫痛,目暗不明。比如青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼病,都有很大的功效,治療青盲內(nèi)障,可以與沙苑子,枸杞子等補(bǔ)肝腎的藥同用。

2、瀉肝火、平肝陽

決明子有較強(qiáng)的瀉肝火作用,可治肝火或肝陽頭痛眩暈,可以與菊花、鉤藤等配伍。

3、潤腸通便

決明子決明子含有大黃素,還有清熱潤腸的作用,可治內(nèi)熱腸燥,大便秘結(jié),常配伍瓜蔞、郁李仁等潤腸藥同用。

4、降血壓

決明子還可以用來治療高血壓。取決明子(炒微黃)20~30克,金銀花10~15克,杭菊花15克,用開水沖泡當(dāng)茶飲。每日一劑,可長期飲用。

5、降血脂

決明子具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用,可用來治療高血脂癥、脂肪肝等。

6、減肥

取決明子15克,入鍋內(nèi)炒黃至略有香氣,研碎;再取夏枯草9克,洗凈切碎。將兩味藥放到杯內(nèi),用開水沖泡代茶服,適用于肥胖而血壓偏高者。

決明子的副作用

臨床上服用決明子能夠降血脂,但是大約有不到10%的患者服用后可能在服藥初期出現(xiàn)惡心、腹瀉、和腹脹等癥狀,但是這些是能夠自行消失的,而且還可以繼續(xù)服藥的,但是決明子長期服用是有危害的。

女性長期服用決明子引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律,甚至可能使子宮內(nèi)膜不正常,長期服用決明子可能會(huì)損傷身體的正氣,由于決明子的作用具有泄瀉的作用,所以不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉的人。同時(shí)決明子具有降血壓作用,對(duì)于低血壓的人來說就不適合決明子。此外,決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物,長期服用可引起腸道病變。

當(dāng)然短期服用來說決明子的功效與作用是顯著的。決明子味苦、甘而性涼,具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能?,F(xiàn)代藥理研究認(rèn)為,決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分,具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。如果平時(shí)屬于體質(zhì)比較壯實(shí),精神好,說話聲音大,容易上火,便秘的人,那么服用它是十分對(duì)癥的。

中藥也是藥,能不服之決不服之,決明子也不例外。適量服務(wù)決明子或者對(duì)癥服用決明子才是最明確的做法。

決明子可以減肥嗎

從營養(yǎng)師的角度看,決明子是可以減肥的,因?yàn)槠淠芙抵?、通便、緩解便秘、清除身體特別的大腸內(nèi)的油脂和垃圾,因而飲用決明子水對(duì)于便秘型的肥胖具有更好的減肥效果。只要堅(jiān)持每天準(zhǔn)備10克左右的決明子泡水喝,就可以抑制身體內(nèi)脂肪的形成和堆積,對(duì)身體內(nèi)已經(jīng)形成的脂肪也有很好的分解作用,以達(dá)到去除體內(nèi)油脂的效果,堅(jiān)持飲用,小腹在不知不覺中就變小了。因?yàn)闆Q明子具有輕瀉的效果,因而能夠干擾人體對(duì)于碳水化合物和脂肪的吸收,尤其是對(duì)于肝火過旺,水腫型的肥胖具有更好的效果。

上面也提到?jīng)Q明子有輕瀉的作用,飲用會(huì)加重拉肚子癥狀。想減肥的MM注意健康減肥,注意控制飲食,堅(jiān)持鍛煉,單一的依靠一類事物或者減肥產(chǎn)品是很不利于健康的??茖W(xué)的減肥是需要合理搭配膳食,掌握攝取食物的量,加以科學(xué)的運(yùn)動(dòng),注意良好的生活習(xí)慣等來協(xié)同起作用,才能有效的減肥,不反彈。

決明子枕頭的功效

決明子枕頭可以通過對(duì)人體大腦、心臟、心血管、頸椎等部位進(jìn)行健康修復(fù)按摩的療法,使人體康復(fù),經(jīng)絡(luò)暢通,促進(jìn)氣血循環(huán),降壓降溫,從而改善五臟六腑的功能。其種子堅(jiān)硬,又可對(duì)頭部和頸部穴位進(jìn)行按摩,所以對(duì)肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠、腦動(dòng)脈硬化、頸椎病等,均有輔助作用。決明子天然理療用途較多,同時(shí)廣泛應(yīng)用于降壓、通便、減肥等領(lǐng)域。另外決明子特有的涼爽性,夏天使用特別舒適,尤其符合中醫(yī)“涼頭熱腳”的基本理療理論。

入春吃決明子的禁忌

1、入春吃決明子的禁忌

決明子藥性寒涼,有泄瀉和降血壓的作用,就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。此外,決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物,長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。

決明子味甘、苦,性微寒,具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。但決明子可引起腹瀉,女性長期服用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律,重則可使子宮內(nèi)膜不正常;有泄瀉、低血壓者及懷孕女性也應(yīng)慎用。另外,決明子是一種瀉藥,長期服用對(duì)身體不好,會(huì)損傷身體的正氣。

2、服用決明子的安全用量

每日用量為10~15克。代茶飲每次不得超過3粒,以防中毒。決明子味甘、苦,性微寒,具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。但決明子可引起腹瀉,女性長期服用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律,重則可使子宮內(nèi)膜不正常;有泄瀉、低血壓者及懷孕女性也應(yīng)慎用。另外,決明子是一種瀉藥,長期服用對(duì)身體不好,會(huì)損傷身體的正氣。

3、決明子怎么吃好

決明子粥

材料:決明子、粳米、冰糖

做法:將決明子放入鍋中翻炒,出香味之后取出放冷,然后放入鍋中煎水。留下藥液,然后放入粳米熬粥,粥成之后加入冰糖,這就可以服用了。

功效:這道決明子粥適合在夏天服用,具有清肝明目以及治療便秘的作用,對(duì)于白內(nèi)障也有不錯(cuò)的療效。建議每天吃一劑,堅(jiān)持兩周時(shí)間,能夠很好的促進(jìn)身體健康。

荷葉決明子減肥茶

材料:荷葉、決明子、何首烏、扁豆、制大黃、玳玳花

做法:將所有的材料準(zhǔn)備好后用開水沖泡,代替茶水飲用。

功效:這道茶飲的主要作用就是減肥降脂,適合一些便秘患者以及肥胖患者服用,效果非常的不錯(cuò)。

柴胡決明子藥粥

材料:柴胡、決明子、粳米、菊花、冰糖

做法:將菊花、決明子以及柴胡洗干凈后煎煮,留下藥液。將藥液和大米一起熬粥,粥成之后加入冰糖。

功效:建議每天吃一劑,分為兩次服用。能夠有效的治療便秘、更年期疾病、失眠、性情焦躁、食欲不振、小便黃赤等情況。

決明子的作用

清肝明目

“案上漫鋪龍樹論,盒中虛捻決明丸?!边@是唐代大詩人白居易的詩句,詩中所指治療眼疾的決明丸的主要原料就是決明子。

決明子,又叫草決明、還瞳子等,它是豆科草本植物決明或小決明的成熟種子,味苦、甘而性涼,清肝明目、潤腸通便。

潤腸通便

其緩瀉作用適宜于便秘患者。便秘導(dǎo)致腸壁對(duì)滯留腸內(nèi)毒素的吸收,長期便秘,易使人體衰老,也是結(jié)腸癌、痔瘡等病的誘因,還是心腦血管疾病突發(fā)的成因之一,本品使排便順暢而不稀薄,也無腹痛等不適之癥,慢性便秘患者,常服無流弊。

降壓調(diào)脂

其降血脂降血壓的作用適宜于高脂血癥、肥胖癥、高血壓癥、冠心并動(dòng)脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。

制枕

使用決明子枕有清熱安神、明目助眠的作用。做枕頭的方法很簡單:用生決明子3~4千克,用布袋裝好做成枕頭。

如何鑒別決明子

決明子有二種,一種馬蹄決明,莖高三、四尺,葉大于苜蓿而本小末茤,晝開夜合,兩兩相帖。秋開淡黃花,五出。結(jié)角如初生細(xì)豇豆,長五、六寸,角中子數(shù)十粒,參差相連,狀如馬蹄,青綠色,入眼目藥最良。

一種茳芒決明。二種皆可作酒曲,俗呼為獨(dú)占缸。但茳芒嫩苗及花與角子皆可瀹茹及點(diǎn)茶食,而馬蹄決明苗角皆韌苦,不可食用。(所以選取決明子要取決你的用途) 決明子一般呈四方形或短圓柱形,兩端近平行,稍傾斜,長3~7毫米,寬2~4毫米,綠棕色或暗棕色,平滑有光澤,背腹面各有1條突起的棱線,棱線兩側(cè)各有1條淡黃色的線形凹紋;質(zhì)堅(jiān)硬,不易破碎。橫切面可見薄的種皮和2片3形折曲的黃色子葉。氣微,味微苦。以顆粒飽滿、色綠棕者為佳。

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
【熟決明子的功效】熟決明子怎么吃
決明子的功效與作用及食用方法
生熟決明子的功效與作用
介紹決明子的幾種沖泡方法和功效:
決明子粉
菊花決明子茶
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
熱點(diǎn)新聞
分享 收藏 導(dǎo)長圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號(hào)成功
后續(xù)可登錄賬號(hào)暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服